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1.
杨永芬 《昆明师范高等专科学校学报》2005,27(4):92-94
通过对第六、七届世界田径锦标赛男子100m决赛运动员成绩及相关资料进行统计分析后认为：最大速度与100m跑成绩和名次高度相关，是决定100m跑成绩和名次的关键因素；最大速度有了明显提高，保持距离进一步向后延伸，且最大速度出现的时问与“六秒定律”基本吻合．在训练实践中应重视最大速度对短跑项目的重要作用，并结合最大速度的特征进行科学训练． 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法、对比分析法和逻辑分析法,对90年代14名世界优秀选手100m跑速度节奏进行了研究.表明:起跑后加速跑,途中跑和终点跑合理的时间分配应分别为成绩的37.62%、44.25%、18.13%;多峰型速度节奏的技术值得商榷;现代男子100m跑速度节奏表现为"堤坝型"特征.缩短途中跑加速距离,提高途中跑最大速度,增加途中跑最大速度匀速跑进距离,减少终点跑速度降低,是21世纪该项目速度节奏的发展趋势. 相似文献
3.
通过文献资料法对当前的100 m跑运动员的速度特征研究述评,研究发现在速度特征的研究领域中存在相当多的问题,至少在以下几个方面还需要进一步的研究：100 m跑运动员加速跑距离和成绩的关系研究;对优秀运动员的运动学数据的采集与研究结果的一致性需要考证;优秀运动员的速度特征对一般训练的启示是什么;速度特征的规范性研究、结论的可比性. 相似文献
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短跑是体育运动田径项目中主要的田径赛项之一,短跑的范围限定在400米(包括400米)之内的距离,短跑主要包括的赛项有50m、60m、100m、200m、400m以及4×400和4×100接力赛项这么7项。短跑的全程速度很快,一般需要全程加速跑步。短跑中有一段距离最长的路程,这段被称为途中跑,同时这一段路程的速度是保持在最快的阶段,这段过程中,双腿之间的支撑技术和摆动技术需要十分协调的配合,才能发挥出最大的助力,也因此能够产生出最快的速度。本文针对短跑中途中跑双腿之间支撑和摆动方面的技术机制以及相关配合特点进行分析。 相似文献
6.
速度是提高400米成绩的重要因素,而速度耐力也不可缺少.众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速度保持到终点的能力.如果只有良好的速度,而没有与之相适应的速度耐力,要想取得优异的成绩是不可能的.400米跑是短跑中保持高速度跑距离最长的项目,因此对速度耐力的要求就更为重要. 相似文献
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短跑主要依赖于最大速度水平,没有最大速度谈不上速度耐力和高速跑中的放松.最大速度是加速阶段工作的结果.因此起跑后的加速跑就一直被认为是短跑运动训练体系和科学选材的主要内容之一.长期以来短跑教练员大多采用的30m起跑作为加速能力训练手段的合理性正遭受越来越多的质疑,为此依据相关研究的最新成果,结合学校高水平短跑运动员训练实践,对学校高水平短跑运动员专项速度的距离进行分析研究,以期为短跑训练提供科学依据. 相似文献
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李明 《赤峰学院学报(自然科学版)》2009,25(12):82-83
通过对10名三级百米运动员不同跑距后的血乳酸（BLA）的测定作出距离一乳酸曲线。找出血乳酸急剧升高拐点所对应的距离为43±2m,并以此距离区间进行为期8周的速度训练。二组对照组各10人分别以30m跑、60m跑这种传统跑距进行速度训练。结果发现,实验组在加速能力上与对照组存在显著差异（p〈0.05）。 相似文献
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本文根据100m跑的供能特点、能量代谢特点及力量特点,通过对宁夏大学高水平运动员100m跑训练过程中的全程节奏控制、无氧代谢能力训练控制、力量训练方法与手段的控制,旨在为高水平运动员的100m跑速度训练实施有效控制提供理论与实践依据. 相似文献
11.
田径运动径赛项目中的400m跑是距离最长的短跑项目,它突出的专项素质就是既要有最高速度,又要有速度耐力,要提高该项目的成绩,就要有效的掌握各种训练的内容与负荷.笔者根据个人多年训练经验,指出400m跑中应重视速度训练放在首位,其后上速度耐力. 相似文献
12.
陆可爱 《作文成功之路(高中版)》2011,(12):24-27
【聚精会神】苏联有位短跑冠军，曾在10多年里保持男子百米跑全国纪录。有记者问他保持常胜的秘诀，他说：“我没有跑过100米。我跑的是5个20米，在每个20米距离内都争取跑第一，这对我来说比较容易做到。” 相似文献
13.
短距离跑是一项典型的发展速度素质的运动项目,它要求人体在最短的时间内以最快的速度跑完规定的距离。速度是短距离跑的核心．它取决于加速度、步频、步幅以及保持这种最高频率和步幅的能力,而跳跃练习则在速度和力量训练之中占有非常重要的地位。 相似文献
14.
李红斌 《黄冈职业技术学院学报》1999,(4)
磷酸原供能系统是100 m跑的生化基础,糖酵解供能系统是400 m跑的生化基础.短跑训练必须发展这两个系统的供能能力和耐受乳酸能力,发展绝对速度和速度耐力. 相似文献
15.
速度耐力是保持最高速度的能力.它是影响短跑运动成绩的重要因素,也是我国短跑运动员的薄弱环节.本文运用生理学知识分析400m跑中肌肉供能特点,并结合我校运动员速度耐力的训练实践,提出400m运动员耐力的训练方法. 相似文献
16.
李红斌 《黄冈师范学院学报》1999,19(4):75-78
磷酸尿供能系统是100m跑的生化基础,糖酵解供能系统是400m跑的生化基础。短跑训练必须发展这两个系统的供能能力和耐受乳酸能力,发展绝对速度和速度耐力。 相似文献
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采用文献资料、数理统计等方法对第6届世锦赛200米决赛8名男子运动员进行参数分析,揭示了200米跑的速度规律以及生理学实质。研究结果表明：50-100米分段速度最快;后100米比前100米速度快,后100米对全程成绩影响最大;200米跑速度变化规律与能量对应有密切关系,提高200米运动成绩关键是提高速度耐力水平。 相似文献
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世界优秀女子400米栏运动员合理的体力分配是采用前、后程“匀速跑法“,保证良好的栏间速度和栏间节奏的同时节省体能,尽力保持栏间最大速度,减少栏间速度下降率,提高400米平跑速度利用率,最大限度地发挥运动员的潜能。 相似文献
20.
速度耐力型运动项目包括很多,总的来说应是以糖酵解供能为主的运动项目,如径赛项目中的400m、800m、1500m跑.这类运动项目在运动时乳酸生成愈多,则糖酵解供能能力愈强,愈利于保持速度耐力,提高运动成绩. 相似文献