共查询到20条相似文献，搜索用时 24 毫秒
1.
2.
采用血乳酸、无氧功率测试等实验手段对竞技健美操运动员的无氧供能水平进行研究,分析其在完成成套动作演练、实验室完成定量负荷等不同运动状态下生理生化指标的变化.结果表明,受试者心率最大值、血乳酸最大值、平均功率、峰值功率及30秒无氧功率下降率均存在显著性组间差异(P<0.05);高水平竞技健美操运动员进入运动状态的机能动员快、最大负荷时机能水平高、运动后恢复快.研究启示:无氧糖酵解供能水平是限制耐力水平发展的重要因素,在体能训练中,无代谢氧能力是关键. 相似文献
3.
一、无氧阈的概念及特征 所谓的无氧蒯,是指在递增负荷的运动中,骨骼肌中尚未出现乳酸堆积的情况下,人体最大限度地利用最大摄氧量的百分比及其对应的运动强度,它是机体南有氧代谢向无氧代谢的过渡. 相似文献
4.
符英丽 《海南师范学院学报》2001,14(2):116-117
通过测定健身操运动前后血乳酸的浓度变化，得出运动后血乳酸值在6．5mmol/L左右，说明该项运动强度稍高于“无氧阈”水平，它是一种既靠有氧代谢又靠无氧代谢供能的运动。 相似文献
5.
朱美珍 《晋城职业技术学院学报》2009,2(2):93-96
竞技健美操是健美操运动更高层次的发展形式。编排与训练是竞技健美操成功完成比赛的两大因素,创编符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操是当今竞技健美操运动存在与发展的基础。要提高高校竞技健美操运动水平,应掌握其特点,在内容的创编及训练方法上力求系统化、科学化。 相似文献
6.
苑晓慧 《赤峰学院学报(自然科学版)》2007,23(5):88-89
竞技健美操是健美操运动更高层次的发展形式.编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素,创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操是当今竞技健美操运动存在与发展的基础. 相似文献
7.
魏毅 《洛阳师范学院学报》2008,27(2):184-186
1中高强度运动中糖的供能代谢
糖是人体内的重要供能物质,糖原和葡萄糖都可以通过无氧和有氧代谢的方式释放能量。而且糖氧化具有耗能低、输出功率较脂肪氧化大等特点,是中高强度运动的主要能量来源,同时糖又是惟一的无氧代谢合成ATP的细胞燃料。运动中的供能物质还有磷酸原,脂肪和蛋白质,但运动肌肉对各种供能物质的利用比例主要取决于运动强度及运动持续时间。 相似文献
8.
本文对不同运动项目血乳酸的变化规律,血乳酸与机能状况和无氧阈值的关系,血乳酸对运动训练的指导作用等,作了简要的阐述。血乳酸是糖无氧酵解时的代谢产物,但仍可通过代谢途径,产生能量,重新供能。运动时血乳酸的积累与运动的绝对强度有着密切关系,并直接影响着运动能力。 相似文献
9.
陈云 《新校园(当代教育研究)》2009,(10)
一、重无氧代谢能力训练,轻技术训练 少儿运动员心血管系统发育不健全,他们的生理特点决定了在基础训练阶段,重点以自然放松的快跑技术为主,杜绝极限用力的无氧奔跑.在这一阶段,如果重视跑的无氧代谢能力训练,虽然在短时期内能带来运动成绩的快速提高,但直接影响运动员的今后成长和最高运动成绩的创造. 相似文献
10.
王飞 《宿州教育学院学报》2013,(5):157-158,168
跆拳道起源于朝鲜半岛,注重内外兼修、简捷实用,在我国得到了广泛的传播和发展,深受我国青少年喜爱,跆拳道是以无氧代谢为主、有氧代谢和无氧代谢交替进行的运动项目,在提高练习者的力量、速度和柔韧性等方面有着独特的优势。本文通过对跆拳道训练方式的分析和研究,以期为改善练习者的身体素质找到有效途径。 相似文献
11.
运动是有益健康的减肥方法之一,被许多减肥者所采用。可是,有许多人进行了运动锻炼也未能减肥,还说运动后反而食欲更好,吃得更多,长得更胖。这究竟是怎么回事呢?原来,运动减肥有许多讲究,不适宜的运动是不能帮助减肥的。这些运动主要有: 大运动量的运动人在进行大运动量的运动时,心脏输出血量不能满足肌体对氧气的需要,使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪释放能量,而主要靠分解人体内 相似文献
12.
魏云花 《贵阳学院学报(自然科学版)》2010,5(1)
健美操是体育运动的一个新兴项目,它起源于生活,起源于人类对于健与美的追求,它是体操、舞蹈、音乐三者有机结合的产物.本文通过对大量文献资料进行分析、研究,并对贵州部分区域进行实地调查,从健美操运动的起源和发展,以及健美操运动在贵州省的发展情况,结合贵州的省情加以分析和讨论,阐述了健美操运动在贵州省的发展现状与对策. 相似文献
13.
美育是人类传授现有的审美文化,并启迪新的创造的一种教育文化活动,它是健美操教学的重要环节.本文从体育美学的角度,将健美操运动的美学特征结合健美操教学的特点,对健美操运动的美学特征、健美操运动中的美育价值进行了深入的分析,以期为健美操教学与美育教育之间找到共同点,促进健美操教学的改革与发展,推进学校素质教育进程. 相似文献
14.
刘洋波 《遵义师范学院学报》2011,13(4):119-122
为探讨不同等级男子短跑运动员的无氧代谢能力特征,作者对东北师范大学、吉林体育学院及吉林省体工队共22名男子短跑运动员进行了30s Wingate测定(采用MONARK 894E功率自行车)。结果表明:不同运动等级男子短跑运动员的无氧代谢能力呈显著差异,即一级运动员总体无氧做功能力强于二级运动员,其中值得注意的是相对最大功率较绝对最大功率的差异更为显著;男子一级短跑运动员较二级运动员能在更短时间内达到自身无氧做功能力的极限,但同时功率下降的速率也高于二级运动员。 相似文献
15.
刘爱英 《河南科技学院学报》2010,(11):71-74
健美操是我国体育运动的一项新兴项目,它具有很高的健身价值并深受广大群众喜爱,其项目特点决定了它的动作和音乐有着密不可分的关系。在健美操中,只有两者融为一体,才能淋漓尽致、完美无缺地表现它独特的健与美。然而,目前音乐在健美操比赛和教学中存在很多的不足,音乐和健美操独自分离,导致了健美操运动不能表现其独特的美,影响其发展。本文通过论述音乐在健美操中的缺失及解决的方法,期望健美操运动向更完美的方向发展。 相似文献
16.
钟霞 《通化师范学院学报》2010,31(8):60-62
乒乓球运动是一项中等运动强度的、以有氧代谢为主和瞬间发力的无氧代谢运动相结合的运动项目.乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高.文中提出了乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的相关内容方法和手段,为教练员指导运动员运动训练,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据. 相似文献
17.
18.
健美操是融体操、音乐、舞蹈等多种元素为一体,具有很高锻炼价值的健身运动。健美操自20世纪80年代末传入我国以来,越来越受到广大学生的喜爱。随着健美操运动的开展,对健美操的各项研究也逐渐加深,对健美操教授方式的研究也就尤为重要。有关资料表明,1986～2002年间全国中文体育核心期刊上,有关健美操方面的研究文章共146篇,其中教学类24篇,占总数的16.4%。本文试从健美操运动的特点来探究健美操的教学方法。一、健美操运动的主要特点1.健美操是表现美的人体运动操,它不同于其他体育项目的一个显著特点是以自然人体为对象,运用自己的力量把… 相似文献
19.
潮芳 《中国科教创新导刊》2009,(2):204-205
健美操是现代大学女生最喜爱的运动项目之一.健美操运动是以身体语言展示的不同于舞蹈的另一种艺术表现形式,它一方面能塑造、改善女大学生的感性形象.另一方面,健美操运动又需要锻炼者有一定的形体表现能力,充分展示现代女性的内在美与外在美的和谐统一.本文就高校健美操教学中如何提高女大学生的形体表现能力展开探讨. 相似文献
20.
健美操运动起源于20世纪70年代末80年代初的美国,它的英文原名是"Aerobics",意思为"有氧操","健美操"这个名称只是在它刚传入我国时,我们根据它的运动特征所起的中文名称。 相似文献