共查询到19条相似文献，搜索用时 140 毫秒
1.
通过对80名中年女性实施12周不同强度的健身运动，分析锻炼前后体质测试结果，探讨不同强度运动对中年女性体质的影响。结果表明中年女性在参加健身运动时，应在能够承受的范围内，选择较大的运动强度。 相似文献
2.
3.
文章采用分组测试法了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响。结果表明：长期进行太极拳锻炼可以改善中年女性知识分子的体质状况，包括降低体脂率，改善心肺机能，对提高中年女性知识分子的上肢力量，躯干、腰、髋部柔韧性素质以及平衡能力具有一定的促进作用。 相似文献
4.
本文通过对72名南京大学普通大学女生进行为期8周的健步走锻炼,观察不同运动强度对大学女生体质的影响.研究结果显示:中、小强度的健步走是大学女生健身锻炼的最适宜运动强度. 相似文献
5.
有氧健身操练习对中年女性体质的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对 6 0名中年女性实施 1 6周有氧健身操练习 ,探讨有氧健身操对提高中年女性体质的作用 ,结果发现有氧健身操可降体重指数、增加肺活量、延长闭眼单脚站立时间、缩短反应时、降低心血管运动实验 ,是一种有效提高中年女性体质的健身方法。 相似文献
6.
以体育行为为切入点，运用综合评定法和调查问卷法，通过分析以运动频率、运动时间和运动强度作为分组依据的不同组别间体质状况水平的差别，进而探索有效提高体质水平的锻炼方式，为社会提供有价值的参考依据。研究结果表明，每周体育锻炼频率在3次以上、锻炼时间在30分钟以上和中等强度的锻炼方式，可以有效的提高体质健康水平。但40-59岁年龄段不同组别间差别不明显，其更深层次的原因有待于进一步的研究。 相似文献
7.
杨献南 《哈尔滨体育学院学报》2015,33(3):84-90
运用文献资料法对国内外运动减肥方法的研究进行综述与讨论,提出了该研究领域未来努力的方向:(1)转变传统运动减肥观念,加强大强度间歇性运动减肥机制的系统性研究;(2)探索大强度间歇性运动对不同年龄、不同性别、不同体质水平以及不同疾病肥胖者产生的减肥效果;(3)重视大强度运动的强度控制和持续时间对减肥效果的影响;(4)加强研究不同有氧运动强度与持续时间对不同人群减肥效果的影响,创新测量工具与规范测量方法;(5)加强运动强度控制界线研究,明确两种运动方式的强度控制范围;(6)加强减肥与运动情境的关系以及肥胖者日常行为、生活方式改变与减肥的关系研究. 相似文献
8.
熊文 《上海体育学院学报》2021,(1):86-98
在当下体育课程教学相关文件和实践中,关于特定运动强度(平均心率)的“建议”或要求在很大程度上是基于健康(体质、体能)的假定和效应。围绕学校体育健康追求与特定运动强度关联的问题和困境,通过文献考证、逻辑思辨和价值分析,厘清特定运动强度与健康追求、体育教学的不同逻辑和取向,为学校体育更好地贯彻“健康第一”的指导思想及深化改革提供理论资源。认为:①特定运动强度与学校体育健康追求难以切合。将健身或体力活动强度不当引入学校体育(主要为体育课程教学)是健康取向的错位与片面化;平均心率强度要求存在理论偏差,其低、高强度可能违背中?高强度的“健康”假定;心率强度与体能(与体质健康相关)提升无直接、必然联系,其更多被作为耐力发展的参考指标。②特定运动强度与体育教学的内在实质和规定难以兼容。平均(中?高)强度规定下,高强度对低强度的补偿有限且不合理,这使得体育教学中的低强度教学过程和具体情境、单元时段的低强度项目,以及德育的展开受到排斥或忽略。提出:在相关文件和实践中关于特定运动强度的“建议”或要求是对健身或体力活动中?高强度理论的误读与错用,且其并非发展体能、技能、体育品德等所必需,不宜作为体育课程教学的统一规定。体育课程教学中运动强度的适用应超越健康的假定和限制,并对“健康第一”内涵予以重新审视和定位。 相似文献
9.
采用文献资料法、实验法和数理统计法,分析讨论六种不同负荷篮球运动对学生体质产生的影响.结果表明:小学四年级六个实验班监测平均心率都在预设范围内,实验班的不同运动负荷强度干预成功;相同持续运动时间,篮球运动的强度越大,整节课的运动负荷越大.相同运动强度,篮球运动持续时间越长整节课的运动负荷越大;时间维度上,体质指标的均值都有不同程度的增长均存在显著性差异,表明任意运动负荷都会影响学生的体质,但程度有所不同,持续10min、5min大强度和10min中等强度篮球运动对改善学生速度、力量、耐力具有促进作用,不同运动负荷的篮球运动对小学四年级学生的身体形态影响无显著性差异. 相似文献
10.
江苏省国民和学生体质监测某些跨系统共有指标的特征及其影响因素 总被引：5，自引：0，他引：5
以2000年江苏省国民体质和学生体质两大系统监测结果为基础，首次研究了3－69岁跨系统的共有指标及其随年龄，性别和城乡而异的特征及可能的影响因素，试图为提高国民体质的研究的连续性和完整性提供参考。研究表明，现有指标可以较敏感地反映在不同人群的体质差异，其变化显示出幼儿和老年期男女，城乡差别小，青壮年差别大的“梭形”变化，本省女性中年后的城乡差别显示出经济，生活条件与体力劳动对体质的综合影响效应，体育和教育两大体质监测系统的进一步协调统一有利于提高我国国民体质监测和水平。 相似文献
11.
运用文献资料法、测量法、数理统计法,对云南与辽宁两地2010年体质监测中45-59岁人群的身高、体重等10项指标数据进行比较分析,了解不同海拔地区中年人的体质差异,为改善高海拔地区中年人体质健康状况提供依据与参考。研究结果表明：辽宁省中年人的身体发育情况总体好于云南省;辽宁省中年男性的收缩压与舒张压、女性的收缩压属正常高值范围,且明显高于云南省中年人;辽宁省中年人身体素质各项指标除平衡素质外均明显好于云南省中年人。 相似文献
12.
13.
中日女子大众体育现状的比较研究 总被引：2，自引：0，他引：2
孙金蓉 《天津体育学院学报》2003,18(2):80-82
在人类社会快速发展的今天，妇女在政治、经济、文化等社会各领域的作用正日趋显著，妇女的体质问题愈加受到关注。因此，增强妇女体质、增加妇女体育人口数量，对实施和完成《全民健身计划纲要》，促进体育事业的全面发展具有重要意义。将中日两国妇女大众体育现状，包括运动目的、运动项目和体育人口等作比较分析并提出对策和建议。 相似文献
14.
对广东省企业7632名中年职工进行了体质调查,按《中国成人体质测定标准》评定、分析。结果表明：我省企业职工中年人体质状况一般,以及格者居多。女性体质水平优于男性;身体形态、身体机能和身体素质指标的变化大多具有规律性,但女性体重、肺活量、肺活量／体重指标的变化值得关注。生理机能与身体素质之问无相关或弱相关。大力发展职工体育是提高企业职工整体体质水平的有效途径。 相似文献
15.
运用文献资料法、问卷调查法、调研法、专家访谈法、灰色统计分析法、理论分析法等方法,对一级水平男子百米运动员的身体素质与运动成绩进行了灰色关联度分析,结果表明：一级水平男子百米运动员的各类型身体素质与运动成绩之间的关系存在差异性,并对当前存在对身体素质在男子百米运动成绩地位中认识的不足,提出相应的建议. 相似文献
16.
运用实验法、问卷调查法等就"课内外一体化"体育教学俱乐部模式对大学生体育态度、体质和心理健康指标等的影响进行研究。结果表明,此模式能提高大学生对体育锻炼认知、情感和意向水平,端正体育锻炼的态度,有效改善大学生体质,增强心理健康,促进大学生身、心和谐发展。 相似文献
17.
体育教学目标研究奠基 总被引：15，自引：1，他引：14
张洪潭 《上海体育学院学报》1995,(2)
对自然体育、技术教学、体质教学、竞技体育教学、培养能力、快乐体育、终身体育,以及全面教育8种体育教学指导思想逐一进行评述,并聚类澄清技术教学思想的多种折射反映。 相似文献
18.
新兴体育项目在高校中已得到了较好的发展,其中低强度休闲类项目更是受到了大学生的喜爱。研究认为,在学生体质进一步下降的情况下,有必要在这类项目中加入素质练习的内容。研究对健身路径在休闲类新兴体育课程中的运用效果进行了研究,研究结果表明健身路径对大学生的机能、素质、成分等方面均有积极的影响,实验验证了健身路径在休闲类新兴体育课程中的实用价值。 相似文献
19.