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营养补充对运动员有着非常重要的作用,它可以调节运动员机体的免疫状况,增强运动能力,维持身体健康。由于运动员比常人所消耗的能量物质多,因此就需要得到更多、更全面的营养补充才能满足运动的需要。但是通过调查发现,目前运动员在营养补充方面仍存在着一些误区,主要体现在营养补给与实际需要不相符合。这些误区直接影响着运动员体能的保持和运动成绩的提高,应引起广大教练员和运动员的高度重视。 相似文献
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谷氨酰胺是人体内非常重要的条件性必需氨基酸,其补充对于机体的运动能力有着重要的影响。谷氨酰胺含量的下降会导致免疫功能下降。本文在介绍谷氨酰胺的代谢过程及其作用的基础上,阐述了关于补充谷氨酰胺对提高机体的运动能力的影响,及其改善机体的免疫能力。 相似文献
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谷氨酰胺是人体血浆和骨骼肌中含量最丰富的氨基酸,是免疫细胞增殖的能量和物质来源,可在许多方面调节免疫机能,对免疫系统具有重要意义。本文通过对运动、谷氨酰胺、免疫之间的关系的分析,探讨外源性补充谷氨酰胺对运动机体免疫功能低下的影响。 相似文献
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硒营养对运动能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
硒作为人体必需微量元素之一。在机体的新陈代谢中与蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质具有同等重要的作用。近年来的大量研究表明。机体微量元素硒的摄取对运动能力有着重要的影响。本提出了对运动员合理进行硒营养补充的建议。 相似文献
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运动与免疫的关系历年来就是人们关注的一个问题．运动可引起机体免疫系统功能变化，变化趋势因运动的强度、方式和训练水平不同而有差异．大强度运动会抑制机体的免疫系统；相反，适度的有氧运动则能提高机体免疫功能． 相似文献
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韩萍 《体育科技文献通报》2010,18(12):127-128
运动对机体免疫功能有急慢性以及正负性影响。有规律的适度运动可增强免疫功能而降低感染风险。急性运动后肌源性IL-6释放增加,IL-10上升从而抑制细胞免疫功能。急性运动增强自然杀伤细胞活性但是降低白细胞的吞噬功能。长时间的高强度运动可能会通过抑制黏膜IgA分泌而增加上呼吸道感染风险。定期补充抗氧化剂如维生素C和E以及在运动过程中摄入碳水化合物有助于预防免疫抑制。平衡营养饮食匹配合理的运动计划可支持和促进免疫系统。 相似文献
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亚运会科学论文会议首次将运动与营养作为重要的专题报告内容，运动营养学已经成为重要的体育科学分支，在理论与实践中取得了很大进展，在运动训练和健身锻炼中发挥越来越重要的作用。专题报告内容包括基础理论研究、营养与健身锻炼、营养与运动训练，这些专题比较突出的特点是对常见的问题进行了较深入和细致的研究分析。对比这次会议中运动与营养专题报告内容和目前国际运动营养研究的进展，中国的运动营养学在取得了较大发展的同时，在基础理论研究与应用基础研究的系统性和研究深度上仍与国际先进水平有一定差距。 相似文献
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羊肚菌与运动能力的关系 总被引：3，自引：0，他引：3
羊肚菌是一类营养成分丰富、营养价值很高的真菌,近年研究表明,羊肚菌生理功能优越,具有预防动脉粥样硬化、增强免疫功能、抗肿瘤、抗衰老等功效;其与运动能力的关系主要表现在抗疲劳和增强运动能力上. 相似文献
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不同的运动负荷对人体免疫机能的影响是不同的。细胞凋亡调节着体内免疫细胞群的合适比例,制约免疫应答的过程及强度,决定免疫耐受和免疫记忆的产生。文章运用文献资料研究方法,探讨运动对人体淋巴细胞凋亡的影响,以引起广大教练员的高度重视。 相似文献
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文章采用文献资料、数据实验等研究方法,研究太极拳运动对人体生理的影响。研究表明：太极拳运动可改善骨代谢、改善免役系统的机能,对运动系统、心血管系统、神经系统、呼吸系统有良好的影响,可提高人体免疫能力、提高肺活量、预防老年人摔跤、预防心血管系统的疾病等良好的生理效应。 相似文献
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全能运动是田径运动中技术复杂、运动强度较大的综合性项目。现代全能运动训练、运动负荷不断增大 ,运动员有机体的疲劳也在不断加深 ,所以研究出现疲劳的生理因素 ,进而采取各种有效的恢复手段和措施 ,加快运动员有机体的恢复过程 ,是广大全能运动教练员亟待解决的问题 相似文献
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体育的追求与健康的退守 总被引：5，自引：0，他引：5
体育追求强化体能。健康退守动态平衡。身体健康须在体育之路上后退一步,心理健康须在身体健康上再退一步。健康重在自我养护,体育可以对身体不适做出某些调整。 相似文献