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胡文敏１５００米跑的训练山东大学骆功建，尚桂红胡文敏是我校八七年招收的第一批高水平田径队员。入校以来，经过五年的训练，专项成绩有了大幅度的提高。曾两次代表我省参加了全国第三届和第四届大学生运动会，并且分别获得８００米比赛第三名，１５００米比赛第六名和... 相似文献
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他没进过少体校,是一名普通的大学生他获得七运会男子１５００米的冠军他不愿意当专业运动员 １９９３年第七届全国运动会男子１５５米决赛中,运动员你追我赶,奋力拼搏,在距离终点不到１００米的时候,一位身材并不高大的运动员,突然冲出人群,似一匹骏马,飞奔着向终点冲去,他就是东北财经大学投资系九Ｏ级的学生刘福祥。 一、简介 刘福祥１９７０年出生于辽宁省台安县的一个普通农民家庭。１９９０年毕业于辽宁省鞍山台安县高中,并参加当年的全国高考。入学前未从事过正规的系统训练,１５００米成绩曾经达到过４分２０秒,进入大… 相似文献
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110米跨栏跑是一个技术非常复杂的项目，它对运动员力量、柔韧、速度、栏上技术、栏间节奏及心理素质的要求都非常高，特别是在业余训练中一些初学110米栏的运动员经常会出现一些错误动作，笔者经过多年的训练总结了一些经验，针对初学110米栏的运动员错误动作及改正途径提出了几点想法，仅供大家参考。 相似文献
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男子中跑运动员宋明友的训练简介王佃江山东省田径队中跑高级教练我省男子中跑运动员宋明友，１９９４年６月在北京举行的全国田径锦标赛男子１５００米预赛中跑出了３＇４３″９１的好成绩，决赛中又以３＇４５″５的成绩战胜众多好手，以无可非议的实力获得该项目的冠军... 相似文献
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游泳运动员最大吸氧量与成绩关系的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对游泳运动员水中最大吸氧量的测试，探讨游泳运动员最大吸氧量与运动成绩的关系。表明ＶＯ２ｍａｘ相对值与４００米、１５００米相关系数密切，并具依从关系。 相似文献
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第15章 不同主项运动员的训练（续）
50米比赛项目的训练（Trairiing tor 50 Events）
前面提出的一些对训练的建议,主要针对对象是主项为100米的运动员。主项为50、或200米的运动员需对前面提出的那些建议做些改动,以便在50、200米比赛中取得最好成绩。下面将详细探讨主项为50米的运动员应当怎么练。中距离运动员训练部分将讨论主项为200米的运动员训练问题。 相似文献
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每四年一次的全国大学生运动会已成为全国体育界的重大赛事，它在一定程度上反映了我国各省市高等学校体育教学质量及运动水平。我省大学生耐力项目运动员在历届全国大学生运动会上取得过较好成绩，有较高的运动水平，但也存在着一些问题。本文通过对我省大学生田径耐力项目运动员的来源；入学训练时间与运动成绩的关系；昆明高原训练对中长跑专项能力提高的影响因素；大学生中长跑项目训练的安排及实施等方面进行了多年的跟踪研究，进行了较为全面的分析总结。初步找出了一些规律及训练中各种因素的相关关系，特别是在中长跑运动员的训练控制方面提出了训练时期和阶段划分的新观点、新理论，使训练更符合大学生业余训练的特点和高原的特点。同时介绍了大量高原田径耐力项目的训练方法，可为今后大学生田径耐力项目训练提供科学依据。 相似文献
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运动训练中运用运动心理学原理,在身体素质、技术、战术训练的同时,对运动员进行心理训练,已成为培养运动员具有良好心理素质,消除各种心理障碍促进运动能力提高的有效手段。从1983年—1987年,在我院女子中长跑队训练过的运动员人数共有20名。多年来,我们运用素质、技术和心理相结合的方法进行训练,使她们在上海市大学生田径运动会和冬季长跑比赛中夺得了800米、4×400米、4×100米、冬季长跑团体、个人等五个项目 相似文献
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塔加纳·萨莫连科（３号运动员）１９６１年 出生,身高１．６６米,体重５７公斤。前苏 联女子中长跑运动员。第２４届奥运会３０００ 米金牌、１５００米铜牌获得者,第２届世锦赛 １５００米和３０００米冠军。最好成绩１５００米, ３分５８秒;３０００米,８分２６秒５３。本组图片是 她的８００米途中跑和终点跑技术。 着地缓冲动作合理。脚着地前,大腿积极下压,小腿顺势前摆并做执地动作,着地腿的膝关节是弯曲的,几乎和足跟在一条直线上,这对完成缓冲动作有积极作用。脚的着地 点距身体重心投影点较近（优秀运动员为 ２０～３… 相似文献
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普通高校高水平武术队的训练是一门专业性很强的技术，由于文化知识和专业水平的差异，对高水平运动员的训练和管理与普通在校大学生存在差异性。文章通过对高水平武术队员的学习和训练情况的分析，对高水平运动员的训练和管理做初步探讨，提出一些理论指导。 相似文献
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普通高校的运动员训练普遍存在的困难是设施落后、器材简陋、训练时间较短．以及特招运动员的化基础较低、学习压力较大，学习和训练的矛盾较为突出。针对学校的实际情况，对学生运动员的训练，采取了运动训练与思想转化相结合的二元制方法。实践证明，它符合大学生运动员的实际情况，不失为大学生运动员取得优良运动成绩的有效途径。 相似文献
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大学生课余游泳训练初探●黄羡仪几年来，我校游泳队有组织、有计划地开展大学生游泳课余训练，在较短的时间内，运用科学的训练方法，在提高大学生游泳运动员的训练水平方面做了一些探讨性的工作。●制定符合大学生特点的训练周期及训练计划高校游泳竞赛每年在六、七月份... 相似文献
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张万寿 《体育科技文献通报》2008,16(4):21-22
百米跑是以创造最高速度为特征的周期性运动，是典型的向人类生理极限挑战的运动。百米训练方法的选用及其效果直接依赖于身体内的变化，因此，掌握运动中身体变化规律，对于指导运动训练是非常必要的。短跑项目的训练难度较大，运动员既需要有较强的速度能力，又需要有较好的速度耐力才能取得优异成绩。主要从成绩的比较和能量系统的特点，以文献资料法、数理统计法对短跑运动员的速度耐力训练问题进行了讨论和分析，提出了一些主要的训练方法，供短跑运动员在训练中参考。 相似文献
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随着科学技术的发展，运动训练方法和手段的不断变革，800米运动员的速度训练一直是教练员研究和探索的问题。800米跑是一种次最大强度的竞速项目，既需要速度能力又需要速度耐力，运动员在800米跑过程中就需要维持速度能力和速度耐力之间的平衡，以达到能在800米内始终保持高速度跑。在一些普通高校中，对800米项目训练的指导思想还主要突出在“量”上，没有对800米的性质特征进行深入的理解。本文从科学训练上提出几点见解，期望与同行一起探讨。 相似文献
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钟毅 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(3)
针对高校大学生运动员的训练特点和高校训练实际,就大学生跳远运动员如何充分发挥其训练优势,在有限训练期间内能较快地提高跳远专项技术水平和运动成绩,提出一些训练建议。 相似文献
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蔽?一4倍，即4500一6以X) 米。 2.1.3专项耐力跑段安排 在专项耐力训练时，采用重 复跑练习，跑段应短于专项距离 为主。 800米运动员以4(X)一以X)米 为主;巧oo米运动员以700米至 1500米为主。注意循序渐进，开始 训练时800米运动员以2(X)一400 米，巧oo米运动员从500米开始 相似文献
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本文以河北省少年男子百米运动员的训练现状为研究依据，以专家调查等方式进行研究，旨在尝试探索影响我省少年男子百米运动员运动成绩的主要身体素质指标，为教练员对运动员的训练提供参考，为进一步深入研究百米运动训练提供实践和理论依据。研究对象为河北省田径队和11个省辖市40名运动员。研究方法为文献资料法、问卷调查与专家访谈法、测试法和数理统计法。 相似文献
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由崔丹凤、张恒运、吕希凤和张恒华组成的江苏省女子4×400米接力组,在八运会上以3分26秒88的成绩夺标。现对赛前训练安排作一分析。 一、主要供能系统的训练 1.专门训练 先发展运动员无氧磷酸供能系统的能力,后训练无氧乳酸系统能力。 在发展无氧磷酸系统能力的训练中,将运动员的血乳酸水平控制在4～8的区间,采用100米、150米和200米跑的训练内容,反复提高运动员最大速度及加速能力,通过5、6月份的集中练习,运动员在血乳酸水平略有下降的基础上,100米的成绩普遍有所上升。 6、7两月重点发展无氧乳酸系统能力。训练中将血乳酸水平控制在11-14区间,大量使用以运动员本人80％～90％的跑速,以间歇训练法为主,反复训练400米、450米、500米以及一些600米的训练内容。训 相似文献
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少年中长跑运动员的速度能力训练一直是教练员们研究和探索的问题。只有具备较快的速度能力素质和良好的速度耐力，运动员才有可能在比赛中战胜对手，取得好成绩。如2007年第11届世界田径锦标赛男子1500米和5000米冠军获得者美国的拉加特就是靠良好的速度能力在最后冲刺阶段战胜对手夺得冠军的。当今的中长跑比赛运动员往往都是到最后几十米甚至几米才分伯仲，可见速度的快慢是决定运动员最后冲刺，取得好成绩的最重要的一环。因此，中长跑运动员的速度能力训练要引起教练员、运动员的高度重视。本文以自己学习和训练实践中一些体会，对少年速度能力训练问题提出几点看法和认识与同行共同探索。 相似文献