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羽毛球是高校体育教学中一项非常重要的课程,深受广大师生的热爱,其教学成果的优劣对学生的运动能力也有着非常大的影响,传统的羽毛球教学存在片面的重视训练活动的问题,忽视了理论知识的作用。教学的时效性不强。核心力量训练是一种比较有效的教学手段,能够有效地指导羽毛球训练,基于此,文章对核心力量的基本内涵还有核心力量训练在高校羽毛球教学中的重要性还有运用方法进行了探究。 相似文献
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本文从高校篮球教学中力量训练存在的问题着手,探析了核心力量训练在高校篮球教学中的作用和运用,旨在丰富高校篮球教学力量训练的手段,全面提高学生的身体素质。 相似文献
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近年来,核心力量训练已经引起国内外专家学者的关注,尤其是在一些竞技项目培养高水平的运动员提供了参考,分清核心力量训练和传统力量训练之间的关系,核心力量训练实现传统力量训练从训练理念到训练方法的补充和发展。本文主要阐述核心量训练在业余体校举重训练中的应用,为今后将这种训练方法运用到专项训练提供了参考。 相似文献
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近年来,多球训练法在乒乓球训练中展现出许多优势,因此,越来越多的高职院校开始将多球训练法运用到乒乓球训练课堂中,以提升学生的乒乓球专业技术能力。本文简要地介绍了多球训练法的训练方式,采用文献资料法、专家访谈法、行动研究法、实地调查法,以乒乓球教学中多球训练法的应用为研究对象,对多球训练法在高职院校的乒乓球课程中的运用进行详细的阐述,旨在丰富乒乓球教学方法,提高高职院校乒乓球教学效率。 相似文献
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本文通过文献资料法对有关拓展训练在高校中运用的论著进行了归纳,并采用量表测量法、教学实验法和数理统计法等研究方法,对高职院校体育教学中引入拓展训练的效果进行了研究,分析了高职院校体育教学引入拓展训练的内容与方法对高职学生的影响因素,提出了相关的建议。 相似文献
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篮球运动也是需要针对性的训练方法,本文将以高校篮球训练所存在的问题展开分析,并提出问题的合理解决之策。运用核心力量训练对高校篮球训练进行应用,能根据运动员自身的弱项进行针对训练,比如一些运动员身体协调性不足,就可以在核心力量训练的辅助下进行专业水平的提升,从整体上对运动员的体能、身体素质都进行了锻炼,从而促进高校篮球训练模式的创新。 相似文献
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核心力量训练与高校羽毛球教学的结合日趋密切,成为羽毛球教学训练的重要构成内容。核心力量训练不仅有利于增强学生的身体素质与运动能力,而且还能够增强学生的柔韧性与灵活性,帮助他们更好地掌握羽毛球技战术的应用技巧。为此,该文主要对在高校羽毛球教学中应用核心力量训练的重要性进行阐述,探讨高校有效展开羽毛球核心力量训练的具体方法。 相似文献
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健美操是一项简单的、容易学习的、并且可以让高校学生有明显健身效果的运动。从运动训练实践出发分析核心力量训练在高校健美课中的开展运用效果,制定核心的训练方案,将书面理论运用到实际高校健美操训练中。运用数理统计法、比较分析法和查阅资料得出,健美课的开展核心力量训练对学生的身体素质、身体机能和身体形态影响进行了解。然后分析出来完善的体操专业核心力量训练的一些有效措施,在高校健美课上对高校学生的实用性和科学性,给高校健美课开展核心力量训练提供理论依据和实践途径。 相似文献
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浅析24式太极拳的教法 总被引：2，自引：0，他引：2
文章运用文献资料法、访谈法等研究方法,就当前高职院校太极拳教学中存在的问题与不足进行了认真细致的分析,并结合自己多年从事武术教学与训练的实践,在太极拳教法上做了一些创新,以使太极拳教学在我国高职院校得以实现可持续发展。 相似文献
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<正>核心力量对于武术运动员来说非常重要。随着武术事业的发展,核心力量训练已经成为武术训练中不可缺少的内容之一。本文在概述核心力量的基础上,分析了核心力量训练在武术训练中的重要性,阐述了武术核心力量训练的特点,并提出了核心力量训练在武术训练中的应用策略,希望能提升武术核心力量训练的效果,促进武术事业的发展。 相似文献
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体校在日常教学中,训练运动员的核心力量非常关键和普遍,也是运动员取得好成绩的基础所在。对于很多体校来说,已经认识到运动员核心力量的重要性,对此的关注程度不断提升。而对于一些具备条件的体校,在体育教学中正持续强化训练运动员核心力量的力度,取得了非常好的教学效果。然而,对于初中体育体校而言,运动员正处于身体发育的关键时期,受教学资源等因素的限制,在核心力量培养方面还有很大的提升空间,教师应着力研究科学有效的教学措施,在提升运动员核心力量的同时,也能增强教学效果。 相似文献
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随着高校体育教学的发展和深入改革,竞技类体育项目逐渐受到高校大学生的喜爱。羽毛球训练是体育教学中的重要内容之一,为了提高训练效果,对核心力量的训练提出了更高的要求。核心力量训练作为一项基础性训练内容,不仅能提高学生身体的综合素质,还能有效减少比赛过程中不必要的损伤。文章首先概述了核心力量训练的内涵,然后对核心力量训练在羽毛球专项训练中的重要性进行了深入分析,最后就在高校羽毛球专项中实施核心力量训练提出了几点措施。 相似文献
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随着教育改革在高职院校的推进,体育在高职院校的重视度逐渐提高,而足球作为高职院校的主要项目,其教学的要求和标准也有了新的变化。实践证明,传统的足球教学方法已经无法适应现代的教学要求,高职院校对足球教学方式的改革势在必行。为此,在足球教学中应用足球游戏的模式,是足球教学改革的新方式,本文通过对足球训练游戏的意义的阐述,分析了在足球教学中的应用情况,并就如何强化足球训练游戏的应用展开探讨。 相似文献
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陈振伦 《哈尔滨体育学院学报》2014,32(5):79-84
核心力量训练是目前世界上经常采用的训练手段,且实践证明具有良好的训练效果.短跑项目非常注重核心力量训练,尤其是基础力量训练阶段.为了深入探讨核心力量训练在短跑运动员基础力量的作用,本文主要采用实验法,对相关实验对象进行了为期10-12周核心力量训练,研究结果表明：核心力量训练在维持短跑运动员身体平衡并为下肢发力提供支撑点的过程中发挥重要作用;核心力量训练效果在短跑运动员连续运动不稳定的状态中表现尤为明显,其训练作用不能完全代替传统力量训练方法.针对短跑项目的专项特征和当前核心力量训练的发展趋势,提出了核心力量训练运用的相关建议. 相似文献
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伴随着我国素质教育的不断深入及新课程改革的不断推进,现代社会的发展需求显然已经不是以往传统教学理念及教学手段能够满足的。面对当下这种情况,各大高职院校的体育教学已经在不断尝试应用拓展训练教学模式,并得益于拓展训练的优势及特征,高职体院教学的质量得到了一定的改观。本文就拓展训练在高职体育教学中的作用做出探究,分析拓展训练的内涵,并对当前高职体育教学过程中存在的问题进行深入研究,阐述拓展训练在高职体育教学中的重要作用,并提出若干实施策略。 相似文献
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田径是一门综合性十分高的运动,越来越多的高职院校开始创建属于自己的独立田径队。国内高校间高水平的田径比赛越来越频繁,因此高标准、有效的田径训练方法逐渐成为高职院校田径队必须解决的重要问题。本文结合了文献资料和相应的实践对田径训练内容里的田径训练组织方式、管理方法、运动员选拔和教练员的培养方式进行了阐述,就目前高职院校的田径队训练方式方法进行了相应的研究。 相似文献
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网球作为一项世界性的球类竞技运动,在高职院校中受到了广大学生的喜爱和欢迎,其教学对学生的身体协调性、反应能力以及精神集中状态的提升有着积极的促进作用。但在现实的高职院校网球教学中,普遍存在学生基本功不扎实,技战术训练不高,将直接导致教师的教学效果和质量。针对以上情况,本文主要运用信息化教学技术辅助高职院校体育课中网球方面的相关教学,巩固学生基本功训练和技战术训练的提高,根据实际情况提出一些具体可行的实施策略,希望能为提高网球基本功和技战术训练教学的开展提供有利依据。 相似文献
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本论文旨在研究核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的实践。首先,本文介绍了核心力量训练的概念和相关理论。然后探讨了高校篮球学生体能训练存在的问题,包括功能性训练不足、高强度和过度训练,以及训练单一性。接着阐述了核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的应用。核心力量训练可以提高爆发力和动作效率,预防和减轻运动伤害,全面提升核心区域力量和稳定性。最后进一步研究了核心力量训练在高校篮球学生体能训练实践中的研究方向。通过本研究的实践,可以为高校篮球学生提供更有效的体能训练方法,促进其身体素质和篮球技能的全面发展。 相似文献
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篮球训练是一项提升运动者力量、速度、耐力、灵活性、柔韧度和弹跳水平的重要活动,其目的是为了确保运动者在激烈的比赛对抗中能够有效地发挥攻守技术、灵活地获取投篮得分、全面地调节和运用身体机能.高职院校作为我国教育体系的重要组成部分,其综合管理水平和能力相对滞后,高职院校的篮球运动训练还存在着诸多问题,因此提升高职院校篮球训练的专业化程度。 相似文献