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1.
体育运动与青少年身心健康发展的关系 总被引：3，自引：0，他引：3
从青少年身心健康发展的特点出发，阐述了不同的运动项目对青少年的身心健康具有不同的促进作用。对运动强度与锻炼类型相结合、青少年在参加体育运动时注意身体的姿势、身体各部位的全面性、肌肉发育的均衡性、运动负荷的合理性及运动损伤的预防等问题进行了分析。 相似文献
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德民 《首都体育学院学报》1985,(3)
发展腿部肌肉群的练习 65.站立支撑,做提踵和落踵的练习。手扶椅子时要轻不能压紧,由一位姿势做(见附后图,下同)。 66.以同样的动作,由二位姿势做。 67.以同样的动作,由三位姿势做。 68.单腿站立支撑,另一腿做提踵和落踵动作。 69.分腿坐在椅子上。脚尖反复做向外和向里划的动作。 70.坐姿。两脚掌依次做由足跟过渡到前 相似文献
3.
於新元 《军事体育进修学院学报》2014,33(3):49-50
正1组合练习的意义组合练习指将多种不同的练习有机地组合在一起进行训练。组合练习对身体各部位的全面、平衡发展有较高的要求,可发展士兵力量、速度、灵敏素质及神经系统灵活性,对提高单兵技战术水平有积极的意义。2组合练习的内容及动作要领组合练习的内容和顺序是俯卧伸屈腿10次、5m往返跑2次、俯卧撑5次、蛙跳10m、蛇形跑25m、返回直线跑35m。2.1俯卧伸屈腿成俯卧撑准备姿势,然后迅速屈膝、提臀、收 相似文献
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以广州市青少年业余游泳运动员为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、数理统计等方法,构建广州市青少年业余游泳运动员选材的指标模型、权重模型与评价模型.结果表明,广州市青少年业余游泳运动员专项选材指标可以分为泳姿技术评定因子、形态机能因子和专项素质因子;权重模型呈现出以仰泳姿势技术、蛙泳姿势技术和流线型指数指标最能反映广州市青少年业余游泳运动员选材特征,提示着专项技术评定和身体生长发育方面突出 青少年的游泳业余运动员的选材要求.另外,根据各指标权重构建青少年游泳业余运动员的专项选材评价体系,为教练员更加便捷和科学的进行选材工作提供实证意义上的参考. 相似文献
5.
目的：利用运动生物力学方法研究内外部干扰范式对3～8岁儿童站立姿势控制的影响，旨在揭示儿童早期静态站姿稳定性的干扰效应和年龄特征，充实姿势控制研究的理论内容与框架。方法：共纳入受试者182人。运用Kistler测力台采集压力中心（center of pressure,COP）数据；运用BTS表面肌电测试系统采集肌电数据。设置内部干扰（快速举臂范式）和外部干扰（落球试验）范式进行研究，在不同干扰范式下，分别采用闭眼、振动脚踝及同时闭眼和振动脚踝的测试方式分别代表视觉、本体感觉和前庭觉为主导的感官条件；采用重复测量方差分析法比较不同感官条件和年龄对姿势控制的影响。结果：1）在内部干扰下，闭眼振动的COP位移大于其他3种感官条件（p<0.05）；随年龄增长，三角肌、肱三头肌、腹肌和竖脊肌的预期性姿势调节（anticipatory postural adjustments,APAs）强度呈线性增大趋势。2）在外部干扰范式下，闭眼条件下的COP位移出现最大值（p<0.05）；随年龄增长，腹肌和外侧腓肠肌的APAs强度呈线性增大趋势。结论：3～8岁儿童的姿势控制能力受到不同干扰条件和年... 相似文献
6.
充分重视青少年身体健康，提升青少年身体机能素质是当前教育教学部门开展青少年身体活动的核心目标。围绕青少年身体素质的影响要素，构建青少年身体活动发展评价模型，从青少年身体活动发展自我影响要素和外部影响要素入手，分析影响青少年身体活动发展的要素，并在综合评价基础上提出青少年身体活动发展优化治理的对策。 相似文献
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基本体操是一般发展身体能力的体操 ,它的目的是锻炼身体 ,增进健康 ,培养正确的身体姿势 ,发展身体素质 ,提高机体的工作能力 ,促进身体的全面发展。通过对北京体育师范学院体育系 99级 2 2 4名学生的调查和分析 ,就基本体操教学中如何进行基本姿态的训练进行了探讨 ,为以后的基本体操教学提供了参考依据。 相似文献
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浅析基本体操教学中基本姿态的训练 总被引：3，自引：0，他引：3
基本体操是一般发展身体能力的体操,它的目的是锻炼身体,增进健康,培养正确的身体姿势,发展身体素质,提高机体的工作能力,保进身体的全面发展,通过对北京体育学院体育系９９级２２４名学生的调查和分析,就基本体操教学中如何进行基本姿态的训练进行了探讨,为以后的基本体操教学提供了参考依据。 相似文献
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鞋跟高度在健身走过程中对足底压力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用F-scan足底压力分布解析系统,对青少年女性不同高度鞋跟情况下的健身走步态进行足底压力分布的测量与分析。结果表明：鞋跟高度的变化是影响青少年女性足底压力发生改变的主要原因;平跟鞋各个跖骨的压强一时间曲线为单峰型,而高跟鞋各个跖骨的压强一时间曲线是双峰型。提示：穿高跟鞋进行健身走对女性足部有一定的不利影响。 相似文献
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我国优秀女子背越式跳高运动员起跳过程中摆动腿技术的三维运动学分析 总被引：4，自引：1，他引：3
采用爱捷运动录像测量分析系统 ,对我国优秀女子背越式跳高运动员起跳过程中摆动腿技术进行细致的分析 ,结果表明 :在整个起跳过程中摆动腿摆动角速度增大可使身体重心垂直速度增大 ,身体重心高度增加 ;身体重心水平速度损失发生在起跳腿支撑过程的缓冲阶段 ;提高摆动腿摆动速度 ,可减小起跳腿着地时所产生的冲击力 ,使缓冲时间相应缩短 ,提高腾起垂直初速度 相似文献
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1985年与2000年辽宁省学生体质健康状况比较研究 总被引：11，自引：0，他引：11
通过对1985年与2000年辽宁省青少年体质健康状况比较研究,发现2000年辽宁省青少年的身高、体重、胸围等形态呈增长趋势,机能、身体素质呈下降趋势.认为:应依据青少儿的生理和心理特点,加强体育教学内容与方法体系的改革,使其逐步养成自觉的锻炼习惯,树立终身体育的思想;积极组织课外活动;学校、社会、家长应树立健康第一的指导思想;加强各级各类学校学生的体质研究工作等. 相似文献
12.
刘恒慨 《吉林体育学院学报》2011,27(2):115-116
塑身课是当前在大学体育课中针对改变学生体形、体态和身心健康的新型体育课,本文探讨了塑身课对学生体形体态、心理、社会适应能力、终身体育意识培养、良好生活习惯的功效,力图发展并推广这种新型体育课。 相似文献
13.
针对近年来青少年身体机能和身体素质不断下降的问题,运用横向组间对比和纵向组内对比的实验设计,分别在实验前、实验中(第10周)、实验后(20周)进行三次测试,选取安静心率、肺活量、50m跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐等指标,研究20周规律的太极拳锻炼是否能够改善青少年相关身体测试指标.研究结果显示,女生实验组安静心率在第10周出现显著性降低、其他指标男女实验组均在第20周出现显著性改善.研究结果表明20周的规律太极拳锻炼可以改善青少年身体机能和身体素质指标. 相似文献
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青少年的体格状况是评价一个国家经济发达程度的晴雨表.人们熟知日本青少年的健康状况从战后经济快速增长到现在的稳定发展期间有了很大的提高.过去20多年来,中国经济同样得到飞速发展,因此,从纵向的角度研究日本青少年的健康状况有助于了解和改善中国青少年的健康工作和营养状况.利用1960-2005年期间日本国民营养健康调查中的身高、体重和BMI数据,将11-25岁年龄段的身高、体重和BMI进行纵向关联分析作图,同时对中国某高校大学生的身高,体重和BMI数据进行分析和作图.通过比较,得到以下结果:日本男性的BMI在青少年的中后期达到峰值,随后,这种增加趋势明显减少;中国男性在15-25岁之间没有出现BMI的峰值,而是呈现线性增长趋势;日本和中国女性的BMI都在青少年的中后期达到峰值,然后呈现下降趋势. 相似文献
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古维秋 《军事体育进修学院学报》2007,26(2):90-92
最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，青少年学生的部分体能素质指标近20年来持续下降，青少年健康面临前所未有的挑战。通过对学校体育的反思，找出制约学校体育发展的因素，旨在为加强学校体育工作，全面开展“全国亿万学生阳光运动”，遏制青少年体质下降献计献策。 相似文献
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董刚 《吉林体育学院学报》2012,(1):95-98
为掌握安徽省在校大学生体质健康状况和总体发展趋势,根据2010年度大学生体质健康测试获得的有效数据,采用文献资料和数理统计等方法,从学生的身体形态、身体机能、身体素质及综合评定等方面进行研究,结果显示:台阶试验成绩随年级增长而降低,肺活量、女生的柔韧力量和男生的立定跳远成绩随年级增长而提高。 相似文献
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通过测量法、文献资料法、数理统计法对四川甘孜州藏族13～17岁女生的体质现状进行了调查,发现她们的身体形态发育情况和身体机能水平相对较好;除耐力外,速度、下肢爆发力、腰腹肌力量及柔韧性等身体素质水平相对较低,女生体质的综合发展存在不平衡的现象.建议当地政府、社会团体及学校应加强对该地区适龄女生的文化教育和体育教育的关注,在少数民族地区经济发展的基础上,加大对体育教育和卫生保健事业的投入,逐步提高该地区适龄女生的体质水平. 相似文献
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基于青少年体质健康促进的组织服务体系是全民健身体系的重要组成部分。对构建基于我国青少年体质健康促进的组织服务体系的相关理论问题进行了初步探讨。认为,基于青少年体质健康促进的组织服务体系的构建目标应达到“三层管理、齐抓共管、点面结合”;在构建过程中应遵循整体性、针对性和科学性原则;其结构构建应从服务组织的层次结构（静态）和组织系统（动态）两方面进行,其中静态的组织层次结构包括国家、省市、地区三个层面,而动态组织系统则包括决策、执行、操作、监督和反馈五个环节。 相似文献
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青年时代的毛泽东对鸦片贸易给国人造成的残害感触很深，为强身健体，拯救祖国，他坚持体育锻炼，并积极撰文宣传体育的重要性。建国后，作为国家领导人，他除了坚持锻炼身体，还关心青少年的健康成长，对国人的体育锻炼多有指示和号召，形成了其独特的体育观。本文对此进行了深入的分析和论述。 相似文献
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形体课对北京广播学院女生形体改变的积极作用与效果的实验研究 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对北京广播学院女大学生的身体形态、素质以及对形体美的认知等方面进行研究 ,主要采用实验法、调查法 ,探讨形体课对女大学生形体与认识方面改变的积极作用与效果。结果表明 ,在身体形态方面 ,身体更具曲线美 ;在身体基本姿态 (坐、立、行 )方面 ,能够正确控制自己的姿态 ;基本身体素质方面 ,力量、柔韧和协调性等素质有明显提高。形体课教学的理论内容 ,有助于其形成正确的形体美认识 相似文献