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运动员积极训练态度的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技体育是一项极其艰苦的事业，对运动员的训练态度有着十分特殊而苛刻的要求。训练态度对运动员作用巨大，为提高运动员训练的自觉性、主体性和训练“双效”，促进其综合竞技能力的健康发展，本文着重从运动员训练态度的4种主要表现形式——愿练、好练、乐练、勤练入手，进行探讨。 相似文献
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1、少年体操运动员的心理特点1.1训练动机和兴趣的发展随着年龄的增长和知识经验的不断积累以及世界观的逐步形成,进入少年期的体操运动员的训练兴趣、动机有了新的发展。在兴趣方面,经过几年的体操训练,对体操有了较为深入的认识,体操训练的兴趣有了较大的巩固和发展,变得相对持久,但同时由于各种因素的影响,训练兴趣经常有波动性,不能持之以恒。在训练动机方面,他们不再像儿童期那样“要我练”被动的训练动机,而是转化成一种比较清晰的“我要练”主动的训练动机。并且把训练动机逐渐与自身的利益相联系,同时还意识到训练的社会意义。 相似文献
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运动员的非智力因素系统由动机、兴趣、情感、意志和性格等五大因素构成,是运动训练竞赛活动的动力-调节系统,具有动力、定向、引导、维持、调节和强化等功能,它们共同构成运动员进行运动训练竞赛活动的心理条件.在运动训练活动中,运动员具有五种典型的积极训练态度即愿练、好练、乐练、勤练和独立训练.为提升运动员的心理水平和实际运动训练成效,根据运动员的五练与非智力因素的内在逻辑关系,深入探讨了五练的内涵、意义、训练原则和方法等问题. 相似文献
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论国家竞技思想及人才培养方式的变革——析《我的执教之道》的人本思想 总被引：3，自引：0，他引：3
面对竞技“重物轻人”的倾向,分析《我的执教之道》“授技育人”的训练思想及“人球皆练”的训练方式,提出未来国家竞技思想,应从“物本位”转向人物并重,更重人的“育人夺标”的思想;其方式,应转向“物”的训练与“人”的修炼相结合的竞技教育方式。 相似文献
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我国优秀竞走运动员模拟高原训练的应用研究 总被引：2，自引：0，他引：2
选择我国优秀竞走运动员于国辉、李明才、潘海莲等五名选手为研究对象,利用山东省体育科研中心研制的模拟高原训练低压舱,进行三周的“高住平练”模拟高原训练,观察运动员血红蛋白、运动能力、体重和比赛成绩的变化情况,从而得出“高住平练,,是提高耐力性运动员机能状态和运动成绩的有效方法,同时也为今后优秀运动员进行“高住平练”模拟高原训练探索出较为成功的模式。 相似文献
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训练负荷是运动员在生理和心理两方面对训练环境产生的应答反应。运动员的应答反应存在三种可能：良性反应、劣性反应和无反应。其反应的性质直接影响到训练效果。运动员通过训练产生何种反应受负荷内容、负荷强度和负荷量度共同影响。选择负荷内容是回答“练什么”的问题，它是定性指标， 相似文献
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认识和掌握射箭运动的内在规律,严格地、一丝不苟地科学训练,是提高运动员技术水平的唯一途径,也是我在多年的教练工作中从成功以及失败的经验教训中得出的一个深刻结论。第二十五届奥运会结束后,我国一位体育界人士在总结本届 相似文献
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运用文献资料、数理统计、逻辑分析等方法,对优秀3000m障碍跑运动员马英虎的训练进行研究。研究表明：运用“模式训练”的方法进行训练行之有效,但需加强指标监控,及时调控训练,反馈控制训练模式;以情绪活跃性为主导进行训练,让运动员具备良好的心理状态,使训练达到最佳效果;3000m障碍跑的训练呈现出较明显的训练周期的变化,增多比赛次数,兼项中长跑、越野跑的比赛,对运动员整体竞技水平的提高能起到有利的推动作用,以“赛”代“练”、以“调”带“训”的训练方法具有独到之处,是优秀3000m障碍跑运动员的训练趋势。 相似文献
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翟丰 《武汉体育学院学报》2006,40(2):68-72
对我国优秀男子3000m障碍跑运动员的训练进行研究表明：运用“模式训练”行之有效，需加强指标监控，及时调控训练，反馈控制训练模式；应使运动员具备良好的心理状态，以情绪活跃性为主导进行训练，使训练达到最佳效果；训练周期呈现出较明显的变化，增加比赛次数，兼项中长跑、越野跑的比赛，对个体竞技水平的提高起到有利的推动作用；以“赛”代“练”、“以“调”带“训”具有独到之处，符合3000m障碍跑的训练趋势。 相似文献
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每名运动员都有自己与众不同、可以被打造成优势的长处和特点，它是与生俱来、不可复制的，这就是所谓的“优长潜质”。在三十多年从事高水平体操运动员的专项训练工作中我深刻体会到，运动员成功的关键在于教练员对其“优长潜质”的发现和挖掘。现实中， 相似文献
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以“三个代表”重要思想为指导搞好训练服务中心的工作,必须牢固树立为运动员服务的思想,千方百计为运动员解决好困扰和影响他们训练生活的难题,为他们提供良好的训练条件和环境。 相似文献
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在体操圳练的过程中，运动员的肘关节常会出现劳损性伤痛，特别是在青少年时期，损伤率发生较高，给正常的训练工作带来严重的影响，使运动员不能练习技巧、跳马的撑推，造成单项技术滞后的恶果。如果让伤痛发展下去，有时可能还会断送运动员的运动生命。因此，预防和治疗伤痛是青少年体操训练中的一个重要问题。 相似文献
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张亚东 《体育科技文献通报》2006,14(12):83-83
1.训练指导思想我的训练指导思想就是以强度为主体及合适的训练负荷,全面发展运动员身体机能和技能。训练计划的千变万化离不开强度、密度和量三者的协调配合。我觉得强度是关键,就像火候什么时间该练什么这个很重要。国外的训练特点是以赛带练,比赛的训练强度远远高过训练的比 相似文献
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我国运动训练亟待重新认识的早期训练理论问题——早期专项化与早期专门化训练问题探析 总被引：10，自引：0，他引：10
陶于 《西安体育学院学报》2006,23(3):6-9
影响我国运动训练水平的主要因素并非“早期专项化训练”,而是“早期专门化训练”,由于过多地采用早期专门化的手段,且针对专门能力和专门技术方面进行大量成人化的训练,造成我国青少年运动员训练水平表现很高,而进入成人后却表现平平。在早期训练过程中,采用的手段与方法必须结合运动员不同年龄阶段的身体运动能力发展的“敏感期”,进行与之对应的针对性训练,应强调各种身体运动能力之间本质的内在转化的训练,而不必在训练过程中过分强调技术和技术能力的外在形式。 相似文献
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从刘翔的成功看以赛促练的大强度训练 总被引：1，自引：0，他引：1
通过采用文献资料、理论分析和逻辑推理等方法对刘翔训练与参赛的现状进行了分析,进而提出以赛促练的大强度训练适合在高水平运动员中采用,是未来我国高水平田径运动员训练的必然趋势,并对以赛促练的大强度训练的必要性与可行性进行了论证,从而为我国教练员的训练安排、技术训练提供有益的理论参考。 相似文献
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如何培养和提高少年排球运动员的心理素质,是当前教练员十分关心与亟待研究探讨的问题。一、心理素质与运动训练比赛的关系1.文化学习与训练的关系。由于少年排球运动员的运动训练性质是半专业或业余的,部分运动员普遍认为只要练好球, 相似文献
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一、“球感”练习要有明确的目的性、计划的系统性“球感”练习的方法很多，每一类练习都从不同方面对提高运动员的“球感”起作用。教练员要有计划、系统地按排练习，练习的安排应有明确的目的性。如在训练的什么阶段、安排什么练习、怎样练等等，教练员都要通盘考虑，同时要使运动员明确每个练习的目的和作用，使他们知其然，又知其所以然。切忌东一锒头、西一棒槌，看起来是练的，但只会收到事倍功半的效果。[第一段] 相似文献
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游泳训练的主体是运动员,。在游泳训练中,有的运动员对他的每一次训练课不是很认真,这样就不可能把这次训练课练好,达不到预期的效果,这样就给我们教练员提出了一个重要课题,如何培养运动员对训练的兴趣,使运动员在洲练中被动的训练变为主动的训练,因此,教练员有目的地培养运动员的训练兴趣是关键环节。 相似文献
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训练理念对运动训练的效果起着深刻的作用。竞技运动训练一直在随着比赛数量的增加而在不断地改变，优秀运动员欲想在多次比赛中获胜，就必须改变训练的方式和方法，使训练适应并满足比赛的需求。不能完整、准确和有针对性地解释、定位专项运动特征是我国竞技运动训练中长期存在的问题。对专项运动内在、微观和动态的细节变化进行深入了解和认识是当前探索和研究专项特征的主要发展趋势。“乳酸阚模式”和“两极化模式”建立在不同的研究对象基础之上，它们在训练实践中的适用范围不同。以生物学理论为基础的中国运动训练理念的创新，主要通过适合的负荷强度刺激以及训练量的延伸，使运动员身体器官对训练负荷产生竞赛强度的适应性，从而有效提高运动员竞技水平。 相似文献