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1.
摘 要：运动促进健康就是在运动医学及相关学科的基础上,通过健康测评和运动素质测评,为个体制定出全面、个性化、有针对性的完整运动方案及相关建议,并指导运动训练计划的完成,从而促进和保持个体健康的过程。近十几年来,“运动促进健康”作为改变生活方式、提升健康水平的新理念和新方法,被不断提出和研究。采用文献综述的方法,结合ACSM第61届年会的热门主题,提出“音乐伴随训练”、“合理抗阻练习”和“健身移动辅助工具的应用”是运动促进健康实施领域的未来趋势和有效手段,旨在为进一步推动运动促进健康项目在我国的发展提供指导依据。 相似文献
2.
灵敏素质是一项复杂的运动素质,也是运动员必备的运动素质之一;但与其他运动素质相比,国内灵敏素质相关理论研究略显不足。通过采用文献资料与逻辑分析的方法对灵敏素质相关文献进行梳理,试图理清灵敏素质的定义、分类与结构特点、测评方法和训练学要点,为后续研究与训练实践提供理论参考;通过分析得出:"快""变"是灵敏素质的本质属性;灵敏性是指处在特定运动场景中的肢体感受刺激,并根据需要迅速改变方向或变换动作的能力;灵敏素质可分为一般灵敏(变换动作和改变方向)和反应灵敏2类;测评时应从预判决策、变换动作、改变方向3个方面及"快""变"2个维度进行评价。对灵敏素质的训练学要点进行总结,为灵敏素质训练的科学性提供理论依据。 相似文献
3.
王茹 《北京体育大学学报》2012,(8)
低氧训练与竞技能力提高、与健康有关的问题一直是国际运动科学的研究热点。以2012年第59届美国运动医学会年会交流论文为例,低氧训练/低氧运动为主题,从低氧运动在健康促进中的研究与应用、低氧训练促进竞技水平研究中的新发现、低氧运动/训练机制研究新进展、低氧运动中的营养补充等四个方面进行综述。2012年ACSM大会上低氧运动研究涉及医学、航天,体育等领域,人们对其研究涉及诸多内容,低氧运动形式各自存在着相应的适用范围及优缺点,采取有效措施扬长避短发挥低氧运动优势,促进潜能发挥,是本次大会低氧运动的核心理念。 相似文献
4.
大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发 总被引：14，自引：1，他引：13
为了激发教师教学和学生学习的积极性、科学地指导大学生进行自主锻炼、帮助其养成终身体育锻炼的习惯、为学校体育实现课内外一体化提供有力的保障,本研究采用国际上通用的体力测试方法和代谢当量的测评办法,将大学生的体质健康评价和运动处方与计算机技术有机地结合为一体,并开发成应用软件.从有氧耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏及身体成分等与体质健康密切相关的几个方面,对大学生的体质状况进行了横向的定性评价和个体的纵向的动态(进步度)评价.结合康复医学中对心脏功能能力的测评方法,对大学生的心脏功能能力进行了评价,并将评价结果直接运用到运动处方中. 相似文献
5.
王茹 《北京体育大学学报》2012,35(8):60-65
低氧训练与竞技能力提高、与健康有关的问题一直是国际运动科学的研究热点。以2012年第59届美国运动医学会年会交流论文为例,低氧训练/低氧运动为主题,从低氧运动在健康促进中的研究与应用、低氧训练促进竞技水平研究中的新发现、低氧运动/训练机制研究新进展、低氧运动中的营养补充等四个方面进行综述。2012年ACSM大会上低氧运动研究涉及医学、航天,体育等领域,人们对其研究涉及诸多内容,低氧运动形式各自存在着相应的适用范围及优缺点,采取有效措施扬长避短发挥低氧运动优势,促进潜能发挥,是本次大会低氧运动的核心理念。 相似文献
6.
通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析等方法,对我国四本较有代表性的《运动训练学》教材进行对比分析,从教材的框架以及主要章节内容的对比研究中,探讨我国《运动训练学》教材建设中存在的基本问题,并提出《运动训练学》教材内容的选择与编写要以"一元训练"理论为指导的思路,为丰富与完善《运动训练学》学科理论体系提供一些有益的参考。 相似文献
7.
余贞凯 《玉溪师范学院学报》2010,26(4):63-66
对玉溪市大众网球运动开展及教学训练现状进行调查分析,针对存在的问题,提出大众网球运动的教学与训练应根据学员不同性别、不同年龄、不同文化层次等情况进行有针对性的教学训练,同时还需制订规范可行的教学训练计划和采取有益的教学训练方法,有效提高大众网球教学训练水平,促进玉溪大众网球运动的健康发展. 相似文献
8.
推铅球运动的发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
通过查阅大量的文献资料,从教练员及科研人员在推铅球运动训练实践中形成的基本观点和经验出发,总结出当前推铅球运动的特点及发展趋势,并提出两点建议,旨在从更深层次系统科学地认识此项运动,为铅球项目的训练提供理论参考,促进其进一步发展。 相似文献
9.
训练观念--运动训练理论指导实践的中介 总被引：6，自引：3，他引：3
邓运龙 《北京体育大学学报》2004,27(10):1409-1412
采用文献研究法、逻辑论证法、专家访谈法、问卷调查法,个案分析法和数理统计法,较系统地研究了运动训练理论指导实践的中介.提出训练观念概念作为起点,把"训练观念"作为运动训练理论指导实践的中介进行研究,研究训练观念的由来、内涵、内容、作用和接口,以期在理论探索和实践应用两方面有所收获,促进中国运动训练的科学化进程. 相似文献
10.
将多元智能理论应用于定向运动训练中,介绍多元智能理论的基本内涵、定向运动的概念和内涵,论述多元智能理论中的八种智能在定向运动中的分布,并从训练的实际出发,提出利用多元智能理论进行定向运动训练的具体训练方法,旨在为促进定向运动训练质量的提高及训练方法改革提供有益的参考与借鉴。 相似文献
11.
近年来,代谢组学、蛋白质组学、转录组学、基因组学等多种组学分析技术已被应用于探究运动调控人体代谢适应的生理特征、基因特征和生物学机制,为运动相关组织器官功能和代谢状态的整体分析提供了新的思路。融合多组学、多技术的运动组学应用将成为全面解析运动应激与适应的重要手段之一,使精英运动员在不同环境、不同训练负荷下的代谢特征谱的绘制,及不同健康状况人群的运动应激与适应的全息生物图谱的构建成为可能,进而为运动员选材、训练监控、运动损伤防护提供精准指导;为不同运动方案、为精准个性化运动方案的制定提供依据。在综述运动科学领域中的组学技术应用现状的基础上,提出“运动组学”这一概念,并就运动组学的研究策略及发展前景进行总结和展望,为阐明运动应激与适应的生物学机制和构建运动代谢适应全息网络提供参考。 相似文献
12.
关于运动训练原则的辩证思考 总被引：5，自引：0，他引：5
田麦久 《北京体育大学学报》2010,(3)
运动训练原则是人们在运动训练活动中所遵循的基本准则,正确认识人体运动竞技能力的变化、提高与表现的规律,是确立运动训练原则的基本依据。在我国竞技运动发展进程中,基于教育学理论建立的运动训练原则体系与基于跃进思维和军队练兵实践建立的运动训练原则体系,都对我国竞技运动训练活动产生过积极的影响,但也各有不足。考虑到竞技体育高挑战性与高风险性等特点,应高度重视运用辩证协同思想指导运动训练活动。依此归纳梳理的运动训练原则体系更好地反映着人体运动竞技能力的变化、提高与表现的规律。辩证协同训练原则理论体系包括:导向激励与健康保障训练原则、竞技需要与区别对待训练原则、系统持续与周期安排训练原则、适宜负荷与适时恢复训练原则。这些原则的确立,来自于优秀选手的运动训练实践和科学研究的成果,并已有力地指导着竞技运动训练实践取得新的进展。 相似文献
13.
提高竞技体育效益促进运动训练科学发展 总被引：1，自引：1，他引：0
从运动训练中的人才效益、经济效益及社会效益等方面分析了我国当前运动训练效益的现状,在此基础上提出了提高竞技体育效益的途径,以促进我国运动训练科学发展。 相似文献
14.
胡娟娟 《北京体育大学学报》2014,(1)
啦啦操运动在我国发展前景非常乐观,了解高校啦啦操的开展现状及主要影响因素,才能有针对性的提出有效的促进措施。运用专家访查法、层次分析法、文献资料法、问卷调查法进行调查和分析。结果:我国高校啦啦操运动的开展已初具规模,影响该运动开展的主要因素依次为社会因素、校园因素、教练员和运动员因素、项目特色因素;其中校园因素因其可控性较高,可作为促进项目开展的重要切入点;高校在训练场馆设施保障、教练员专业技术培训、校队训练体制及相关奖励措施方面均可作出切实有效的工作。 相似文献
15.
滑冰运动对全民健身的影响及发展对策 总被引：1，自引：0，他引：1
栗军 《吉林体育学院学报》2006,22(4):144-145
通过对滑冰运动健身意义、发展趋势及经济效益等方面的分析，结合普及滑冰运动过程中存在的问题。提出促进其健康、规范和有序发展的相关对策。 相似文献
16.
运动:健康促进的积极方式 总被引：7，自引：0，他引：7
运用文献综述、归纳演绎等研究方法，从医学、社会学等视觉阐述了健康促进运动的发展，健康的概念及影响因素，身体运动与健康的关系，并提出了当前中国健康促进的问题及对策。旨在进一步加深运动健康促进理念，增强健康促进意识，提高国民的健康状况和生活质量。 相似文献
17.
阐述开设通识教育选修课"运动与营养"课程的重要意义,并结合教学实践,对课程教学内容和教学手段等进行探讨。同时对完善该门课程提出四点建设性建议,以期为高校加强通识教育选修课的建设及指导大学生养成健康饮食习惯和运动锻炼习惯提供参考。 相似文献
18.
卿前东 《河北体育学院学报》2010,24(6):74-79
谷氨酰胺是人体内含量最丰富的氨基酸,能提供免疫细胞增殖和蛋白质合成所需的前体和中间体。运动训练导致血浆谷氨酰胺浓度发生变化,这种变化与运动的时间、强度和方式相关。对谷氨酰胺的生理功能及运动训练对谷氨酰胺代谢的影响和补充进行了综述,为谷氨酰胺在运动训练中的应用提供参考。 相似文献
19.
采用文献综述的研究方法,论述了特异性免疫细胞的特点及适度运动和过度训练对它的影响,从而更好地指导运动训练。 相似文献
20.
对运动员和不从事竞技运动能力的个体发育规律能揭示长期身体训练的一个自然理论方法。身体训练的关键规律如下:训练负荷参数要对应于个体的目前身体状况并要调整到与其年龄阶段相符合的运动潜能上。基于这一原则,对训练负荷,包括训练内容、性质、量等的选择就显得尤为重要。这样,可以更好地对应于训练个体的身体状况。训练负荷的调整能使身体训练更完美,更符合目前年龄段个体的身体机能发展的特点和规律。如下基本训练原则意旨要考虑人体运动的遗传特性和身体特征。要可变、灵活地去学习和提高,因此,身体训练可以被看作为一个专门性地、有组织、有目的地刺激身体潜在运动能力的过程,要符合身体自然生长的节奏。 相似文献