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堪舆系指天道和地道,地道乃明地之理,地以龙为根本,龙乃中华民族吉祥的象征,代表着吉祥如意。龙脉概念与中国传统的“大地有机论”和龙图腾崇拜文化有关。龙是一种传说中的动物,具有善变的特点,能大能小、能飞能潜、能起能伏、能隐能现、 相似文献
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社会进步、环境和生活方式的转变带来各种挑战,威胁着现代人的健康。身体素质下降、肥胖、运动损伤、焦虑、抑郁和认知功能障碍等都是值得关注的问题。对当今人们面对的这几大身心健康问题,以及动态脑适能在促进人们身心健康方面的作用进行综述。动态脑适能 （动适能,学适能）训练是通过具体的、专门的肢体训练,改变脑功能,使人们能更好地适应环境变化、保持身心健康的行为和大脑训练方法。动态脑适能训练具有简单易学、运动强度小、操作安全、效果明显的特点,适用于各个年龄段的人群,是现代人保持身心健康的重要方法。脑适能的提高可以体现在动适能（动作能力）和学适能（学习能力）两个主要方面。从发展学的角度出发,脑适能,动适能和学适能训练,对儿童动商发展,全面提升青少年的体育运动水平,也有促进作用。 相似文献
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随着素质教育的不断推进,体适能被不断融入体育健康教育领域,并取得较好的效果。本文阐述了体适能的含义,分析了核心素养背景下提高学生体适能的必要性,从深化思想认识,以高度的责任感做好学生体适能培养工作;坚持因材施教,不断提高学生体适能培养的科学性;实现科技赋能,切实提高学生体适能练习的精准度;强化规范管理,推进校内外协同培养学生体适能的良好局面等四个方面提出了核心素养背景下提高学生体适能的具体策略。 相似文献
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自制体育器材应遵循的原则 总被引：2，自引：0，他引：2
<正>通过自制体育器材不仅能解决体育器材不足的难题,还能培养学生的动手和创造能力;既可节约开支,又能物尽其用;不仅能充分激发学生对体育活动的兴趣,调动学生的参与积极性,还能丰富教学内容,提高教学效果。 相似文献
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文章对训练强度和密度与人体运动供能关系进行研究,认为无论是何种运动,ATP-CP系统供能,糖酵解供能,有氧氧化供能都在进行,只是比例不同。在运动训练和体育教学时,应以生化指标为科学依据,根据不同强度和密度的供能特点,采取有利于发展身体供能系统的项目进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。 相似文献
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秦阿,威力无比,爆发之时能毁全军兵力。罗尼,外星力量,爆发之时能毁全线后防。名剑配英雄,秦阿属罗纳尔多也。秦阿剑是一把威道之剑,持剑者往往处于逆境而能威武不屈,正是内心之威的卓越表现,正是能让秦阿剑激发其剑气之威的助动力。当今足坛,谁能在逆境中仍然坚强不屈,非罗纳尔多莫属。 相似文献
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绝对速度练习是短跑项目的重要素质训练。机体的这一活动主要靠磷酸原供能系统供能,机体能对各供能系统的动用主要取决于肌肉的机能状态～运动强度与运动持续时间。供能速率快,供能时间一般小于6＂—8＂。因此在安排速度训练课时,要遵循这一原则合理安排。训练的强度、数量以及间歇的时间、 相似文献
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韩旭升 《体育科技文献通报》2007,15(6):25-27
文章从不同时间、不同强度跑对人体的供能方面进行生化分析,提出无论是何种运动,ATP—CP系统供能,糖酵解供能,有氧氧化供能都在进行,只是比例不同。在运动训练和体育教学时,应以生化指标为科学依据,根据不同项目供能系统的特点,采取有利于发展身体供能系统的项目进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。 相似文献
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对篮球运动的供能特点和科学训练的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
探讨了篮球运动中的供能特点,从新陈代谢和能量供应方面着手,指出篮球运动中的供能主要以ATP-CP系统为主,辅以乳酸能系统和有氧化供能系统,同时,在对提高篮球运动中人体供能系统供能水平方面提出了训练建议。 相似文献
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正龙年即至,公历2012年在中国农历纪年中为壬辰年。龙年是中国人极为喜爱的年份。很多家庭希望在龙年能添子增孙,足见国人对龙的特殊情感。自古以来,龙乃中华民族崇拜的神异灵物之一。在中国的传统文化中,龙又是吉祥的象征。汉代许慎《说文解字》中称"龙,鳞虫之长,能幽能明,能细能巨,能短能长,春分而登天,秋分而潜渊",可见龙并非现实生活及自然界中具体的动物形象,而是一个集合了多种动物的灵性与特长于一身的 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、实地测试法等研究方法,探索高校普通大学生田径选项课种类的开发以及各种类型体适能课对学生身体素质的影响,试图揭示运动处方教学模式背景下,究竟那一种类型体适能选项课对普通大学生身体素质的提高意义深远。研究结果表明:力量核素主导的体适能课、耐力核素主导的体适能课、速度核素主导的体适能课和柔韧核素主导的体适能课四种类型,对大学生身体素质水平反馈指标提升的辐射面不同,其中力量核素主导的体适能课辐射面最广,其次是耐力核素主导体适能课,再次是速度核素主导体适能课,最后是柔韧核素主导体适能课。 相似文献
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正确的心理暗示教育对学生的情绪和生理状态能产生良好的影响,能调动学生内在的潜能。正确的心理暗示能约束学生的行为,养成良好的行为习惯;正确的心理暗示能增强学生的自信,培养良好的心理品质;正确的心理暗示能提高学生的创新能力,促进学生全面发展。 相似文献
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浅析健美操对健康体适能的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
健康体适能是健身的一项重要目标。包含心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔软适能和适当的脂肪百分比5项基本要素。在分析健美操运动特点和对健康影响的基础上,就健美操练习,对提高人体健康体适能提出一些看法和意见。 相似文献
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在400米和800米等中长距离的项目训练过程中,糖酵解系统供能所占的比例较大,是训练的核心部位,也是提高成绩的关键环节,如：在400米跑过程中,磷酸原系统供能占20%～25%,糖酵解系统供能占55%～65%,有氧系统供能占15%～25%。800米跑磷酸原系统供能占30%,糖酵解系统供能占65%,有氧系统供能占5%。从数据上来看,糖酵解系统供能具体重要地位,在速度训练过程中,糖酵解的代谢产物主要是乳酸,乳酸的产生速度,堆积程度、 相似文献
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运用文献资料、逻辑分析等方法,探究数智赋能全民健身高质量发展的价值、困境,并提出发展路径。价值：为落实新发展理念奠定数智技术基础,为推动身边工程优化升级提供可行方案,为提升智慧化治理水平提供技术支持。困境：资源投入有限,赋能动力不强;数智基础薄弱,赋能效果欠佳;数据共享不足,赋能深度不够。路径：加大宣传力度,强化数智健身观念;增加资源投入,完善数智赋能保障;弥合社会差距,夯实数智赋能根基;开放数据共享,提升数字赋能深度。 相似文献
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近些年来,体适能渐渐成为健康领域关注的焦点和讨论的热点话题,其中健康体适能已成为民众健康评定的重要标准。其实,健康体适能的测试指标也不能完全真实的测试出健康程度,相对来讲,在健康测试指数中,健康体适能更为可靠。本文针对体质与健康体质能测试指标展开讨论,并对二者进行了科学的比较。 相似文献