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绝对速度练习是短跑项目的重要素质训练。机体的这一活动主要靠磷酸原供能系统供能,机体能对各供能系统的动用主要取决于肌肉的机能状态～运动强度与运动持续时间。供能速率快,供能时间一般小于6＂—8＂。因此在安排速度训练课时,要遵循这一原则合理安排。训练的强度、数量以及间歇的时间、 相似文献
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一、身体素质与移动步法的训练方法 1、原地两脚前后、左右换步跳,不要求跳的高,但要快,每组跳30秒至1分钟。训练目的:灵活性和平衡能力。 2、沿场地边线做如下练习:变向跑→后退跑→侧身跑→侧滑步或交叉步—一步或两步急停急起→一步或两步急停接后转身跑。训练目的:急停、变向和移动能力。 3、在圆圈上两人相互追逐,听哨声后,变反方向跑,后面的争取追上前面的队员。训练目的:跑弧线能力和变向能力。 相似文献
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龙舟运动现代化发展的文化形态学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法和逻辑分析法,以文化形态学为视角,对龙舟运动现代化发展的物质文化、制度文化、行为文化、精神文化四个层面进行了剖析,并提出龙舟运动现代化发展的对策：发掘龙舟运动文化资源,科学开发龙舟运动;完善组织管理机构,提高竞赛组织管理水平;普及教育,移风易俗,倡导科学文明龙舟运动;保持民族文化特性,促使龙舟运动价值功能转型。 相似文献
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一、河北省女子400米曾经取得过优异成绩。
在中国女子400米跑发展短短的几十年间，河北女子400米跑曾经创造了多项全国记录、亚洲记录，在20世纪80年代末和90年代初，创造了河北女子400米跑雄霸全国水平的神话。1994年9月在日本广岛举行的第十二届亚运会田径比赛中，为我国代表团夺得女子400米跑和4×400米接力跑两枚金牌。与此同时，还涌现出了一批优秀女子400米跑运动员：曹春英、白晓云、安小红等。 相似文献
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稳定保护优秀后备人才工作渗透在运动训练比赛生活方方面面，渗透在他们成长的每个阶段。稳定和保护应该是有一惯性和持续性，无时不在无处不在。在优秀后备人才成长的每个时期以及对他训练、生活的每个方面的管理，是相互联系相互制约相互促进的。所以说，对优秀后备人才的稳定保护工作本身是一项系统工程。对稳定保护优秀后备人才工作具体任务是： 相似文献
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心脏每收、舒一次会引起富有弹性的动脉管壁随着跳动一次，这种脉壁的跳动就称之为脉搏，因此，脉搏率和心率值通常是一致的。因而在运动医学中通常采用脉搏来代替心律， 相似文献
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