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1、左、右斜行预备姿势站立(图1),左脚向左迈一步,成左弓步,然后上体左转90度,握两拳、微屈肘,展臂随身向左后方抖臂、斜身,目视左后侧,右拳向前冲,左拳向后打,称左斜行(图2-3)。右斜行则与左斜行相反。实战运用: 相似文献
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武当洪拳为内家拳法，技击时善用见缝插针、四两拔千斤之法。劲力以缠丝螺旋、斜行抖劲为主。缠丝螺旋为阴柔圆活，缠丝划圆，劲走螺旋，划解对方的来势并进击其要害处。斜行抖劲为阳刚脆快，劲走斜解，斜挫其要害，击敌于刹那。两者阴阳互换、刚柔并济。 相似文献
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第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。 相似文献
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大斜千变连职业棋手都感觉头疼，对于业余棋手来说，简直就是一个陷阱。本期我们就来探讨大斜定式的简明应对。[编者按] 相似文献
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1、菱形肌肉的负伤情况及有关调查结果
1．1菱形肌的形态结构、机能及在举重动作中的作用
菱形肌肉位于背部,斜方肌肉面,表面为斜方肌所覆盖,起点为第六、七颈椎和一至四胸椎的棘突,止点为肩胛骨内侧缘,肌纤维走向为由内上方向外下方斜行,属于偏平肌类型。 相似文献
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上斜哑铃飞鸟组数:4组(外加1组热身)次数:15次副讳奏:3-0-1-0“我的胸部训练以上斜哑铃飞鸟动作开始。”阿诺说,“因为这个动作能很充分地伸展胸部肌群。”阿诺仰卧在斜角为45度的上斜凳上,双手分別握住一个50或者60磅重的哑铃做第一组。 相似文献
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二十一、蛇行牵带
1、重心前移，左脚向左斜后方退步，同时腰向左拧，双掌变拳，右拳拳心向上，左拳心向下，随左退步向左斜后上方牵拉。（图57） 相似文献
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训练所需器材铅球：３～８公斤,若干个。木箱两个：一个低木箱,横截面积为６０厘米×６０厘米,高度为４０厘米;一个高木箱,横截面积为１００厘米×１００厘米,高度为７０厘米。斜形木板两个：一个短斜形木板,长１００厘米、宽６０厘米、高３０厘米,斜板与地面夹角... 相似文献
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本文运用实验方法,对网球正手上旋球技术动作进行表面肌电特征分析,研究表明：在击球动作过程中,斜方肌、肱二头肌最先开始放电,并且持续时间较长,胸大肌和臀大肌开始放电比较晚,而且持续时间比较短。腓肠肌中段和三角肌持续时间相对较长,肱二头肌和斜方肌的积分肌电值最大,由此表明在击球过程中斜方肌和肱二头肌是主要用力肌肉。 相似文献
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1、老虎张口格斗姿势站立(图1),身体向左转,上右步成右弓步,双拳向前上方斜身冲出,左拳架于额头上方,拳心向上,右拳向前击出(拳面斜向上),目视斜前方(图2)。实战技法:此技法为防中有攻,双方以格斗姿势站立(图3),当对手以拳攻击我头部时,我用左手上架,护头,在防守对 相似文献
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拦、防对手2、4号位强攻扣球布局研究 总被引：7，自引：0，他引：7
李骝 《天津体育学院学报》1995,10(4):62-65
通过建立数学关系式，计算出采用拦直防斜和拦斜防直两种对策拦防２、４号位强攻扣球的相应数据。进而得出根据不同击球点位置选择相应拦网定位点及重点防守区域的具体数据。 相似文献
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<正> 一、前言铅球飞行属于斜抛体运动,决定斜抛体飞行远度的最基本的因素是物体抛出时的初速度和角度。数学模拟实验表明:在初速不变的情况下,器械由于飞出角度加大,飞行距离是曲线上升的,在飞出角度不变的情况下,器械由于飞出初速度的增加,飞行距离是直线上升的。由于斜抛物体时(为了达到最远距离)抛出角最多只能增至45度,所以,对于滑步推铅球来 相似文献
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在门球比赛中,经常遇到斜过二、三门的情况,尤其是占位球,下轮能否过二门很重要。有时看到,球斜过二门时, 卡到门柱上或反弹到门前的某个地方,其中,多数是撞到右门柱上而过不了门,给己方带来了很大麻烦。从侧面斜角度过门,角度越小,距离越远,难度就越大。其实,两门柱间距离虽变窄,但总会有一定的空隙。比如,当角度小到两门柱间距离为6厘米时,过门的难度是不小的,但只要掌握斜过门的要领和方法,认真瞄打,球是可以通过的。自己在多年的实践中,琢磨出一种避开一个门柱的打法,即“斜过门避柱法”。今介绍给大家参考。以斜过门两柱间的有效距离为6厘米为例(如图所示)。 相似文献
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当今世界强队都较普遍地重视和运用斜传中吊战术,在实践中又常与其它进攻方式结合运用。本文重点探讨了斜传中吊这一战术的规律和特点,研究方法较为先进,所得数据及研究结果有参考价值。 相似文献
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之前为大家介绍过一款切条刀（见本刊2009年第8期）,解决了裁切不同宽度木条的难题。但制作模型时,还会遇到更多木结构的加工处理问题,一般需要使用各种小型刀具,如斜口刀、平口刀和圆口刀等（图1）。这些刀具品种很多,在模型店或五金店都能买到。其中,斜口刀是最常用的一种,一把得心应手的斜口刀能极大地提高工作效率和质量。 相似文献
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李庆荣 《中华武术(研究)》2023,(3):44-45
<正>2019年第2期《中华武术》发表了我的一篇《杨澄甫太极拳斜飞势演练探究》,意在改变拳友们错误的练法。当今拳友们演练“斜飞势”时,大多按照“野马分鬃右式”来演练。杨澄甫的弟子郑曼青、董英杰等多按如此练法,且《太极拳体用全书》中的三张拳照（第20页,第二十三节“斜飞势”;第42页,第五十六节“野马分鬃右式”;第49页,第七十一节“斜飞势”）是为完全相同的同一张拳照误导所致。这是历史“成书误操作”形成的。杨澄甫前一本书《太极拳使用法》是1931年文光印务馆出版的。“斜飞势”拳照与“野马分鬃右式”拳照完全相同。 相似文献
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(接上期)第十四式拗步右炮拳1、紧接上式,身体微向右转,右脚向右斜方进一步,脚尖斜向右。右拳向前伸变掌,置于左小臂下,左拳也同时变掌,十字交叉,掌 相似文献