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《体育科技文献通报》2005,(7)
1·成绩动态运动员的专项运动成绩是专项技术水平、专项素质水平和专项能力的综合表现。经过一段时间的训练后,专项成绩优劣和提高的幅度,直接反映运动员的专项可训练性和发展潜力,是跨栏运动员选材的重要指标。要注意对运动员训练和比赛成绩的跟踪观察,并对其专项成绩进展速度与专项素质提高速度的相互关系进行分析对比。有些起点低,但提高速度快,并处于继续提高阶段的运动员,有可能成为一名优秀选手。而起点较高,但提高速度慢,甚至停滞不前的运动员,其发展潜力较小。2·技术特征(1)良好的专项意识是跨栏运动员的技术前提。它包括运动员栏… 相似文献
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斯塔希·德拉吉拉Ｓｔａｃｙ Ｄｒａｇｉｌａ身高：１．７１米出生日期：１９７１年３月２５日出生地：加利福尼亚中学：加利福尼亚中学大学：尤巴学院爱德华州立大学签约品牌：锐步 ２０００年悉尼奥运会,女子撑杆跳高第一次成为正式比赛项目。而这枚金牌的最有力争夺者便是刚刚打破女子撑杆跳世界纪录的斯塔希·德拉吉拉。 这位加利福尼亚小姑娘从小爱蹦爱跳。高中时,开始练习跨栏,在加利福尼亚州运动会上连续两年获得跨栏的冠军。１９９０年,在西部邀请赛中,获得４００米栏的银牌。她是个杰出的跨栏运动员,但是技术粗糙,在特别注… 相似文献
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法国撑杆跳高运动员蒂埃里·维涅龙是室内撑杆跳高5.85米和室外撑杆跳高5.83米世界纪录的保持者。他的教练让一克卢德·佩兰曾作过这样的比喻:“维涅龙跳高就像毕加索(注) 相似文献
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跨栏跑是一项技术较高的田径运动项目，对运动员的全面素质要求较高，要达到高水平运动能力和成绩，必须有具备较好素质的运动员从事此项运动。本以少年跨栏运动员的选材入手，从身体形态、专项素质、专项成绩指标等几个方面简要论述少年跨栏运动员的选材： 相似文献
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青少年跨栏训练值得注意的几个问题 总被引：2，自引：0，他引：2
一、前言 跨栏跑是在快速奔跑中跨过固定距离上设置的固定数量、高度的栏架,是非对称的周期性的短跑项目。笔者对开设跨栏跑教学、训练的中小学和业余体校进行的调查分析,结合自己十余年的教学与训练体验,认为在跨栏跑的启蒙教学、训练阶段,存在着问题(提示:基层教练员易忽视的问题),为此,提出了培养青少年跨栏运动员应在全面发展学生运动员身体训练水平的基础上,以技术性教学为主,重点发展青少年髋关节的力量和灵活性,发展学生的下肢快速力量以及速度素质。对初学者应采用“程序控制化”教学,只有达到一定的“素质水平”,才能以 相似文献
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青少年跨栏运动员力量素质的训练 总被引：3，自引：0，他引：3
跨栏跑属技术性较强的田径运动项目,运动员要想提高跨栏成绩,除掌握跨栏跑基本技术外,还必须不断提高身体素质。跨栏跑项目对运动员的素质要求很全面,包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等,每项素质都直接影响其运动成绩,因此,在训练中必须重视各项身体素质的全面发 展。 力量素质对青少年跨栏运动员来说是一个十分重要的专项运动素质。因此,在青少年跨栏运动员训练阶段,如何结合技术及身体训练,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备 人才的关键。 笔者根据自己多年教学和训练的经验就如何在青少年时期,发展跨栏运动员… 相似文献
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跨栏跑是集速度、力量、柔韧性、灵敏协调性、耐力为一体的项目,对运动员的各种素质要求很全面。力量素质是跨栏跑运动项目的基本素质,在跨栏跑训练中,对运动员进行速度力量、力量耐力、绝对力量这三种力量的训练来发展专项力量,有助于跨栏跑运动员的速度、力量的提高,同时也增强了机体的综合素质能力。 相似文献
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对于大多数径赛教练员来说,若能培养出一两个能创造较好成绩的男女跨栏优秀运动员就心满意足了。他们梦寐以求的是能够训练出能创造男女跨栏最高纪录的国家级运动员。在路易斯安那州立大学,劳伦·茜格雷甫(女)和安轴·麦克尼斯(男)开展了这项工作。麦克尼斯是加拿大跨栏专家,正在读第二硕士学位。他们训练的优秀运动员有马克·麦克考艾(男)阿利西亚·帕斯(女)等, 男子110米高栏。我们用麦克考艾的技术动作来分析、研究。麦克考艾是加拿大奥运会选手,曾在1985年室外和1986年室内大奖赛中获跨栏冠军。好的高栏技术要求运动员把摆动腿放在后起跑器上,跑八步上第一个栏。如果运动员步幅大,弹跳 相似文献
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跨栏项目对运动员的综合素质要求较高,其中速度和力量素质是跨栏运动的核心,笔者根据自己在省队多年的训练谈谈如何提高中学跨栏运动员的比赛成绩。 相似文献
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现代国际级运动健将的训练过程是一个复杂的系统,许多学者对它的各个阶段,对解决身体、运动和心理训练任务的合理的顺序进行了大量研究。有些专家研究了青少年全能运动员的训练方法。认为教学必须从复杂的项目开始,如短跑、撑竿跳、跨栏、标抢(勒·鲁卡乌斯卡斯,1967年;格·波尔特诺依,1981年;格·波波夫,1982年;勒·库普奇诺夫,1984年)。11—13岁少年训练中跑和跳的练习可促使其它项目成绩提高,相应为46%和 相似文献
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跨栏跑是运动技术复杂的田径项目。要求运动员在初期阶段掌握其他田径项目所具备的速度和力量的身体素质发展基础。原文根据教学法参考文献,教练员、运动员的座谈和观察以及Л·切列涅娃在训练实践中的训练经验,撰写有关跨栏跑运动员在训练过程中有助于提高运动技术的跨栏跑专门性练习,可供选用——编者。 相似文献
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中学生在校学习期间进行课余训练的时间有限,跨栏跑是一项技术较复杂的运动项目,要求运动员要具有良好的速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感等素质。如何能在跨栏训练中,让学生运动员在较短时间内掌握跨栏的运动技术,对教练员来说是一件不容易的事,在准备活动部分有计划地安排专门性辅助练习可以增大练习的效果,缩短运动员掌握技术的时间。现列举笔者在训练中经常采用的方法,供同仁参考。 相似文献
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少年跨栏运动员力量素质训练 总被引：2，自引：0，他引：2
少年跨栏运动员力量素质训练●杨光跨栏是田径运动技术较复杂的项目之一,因此,要想提高其运动成绩,必须掌握跨栏运动基本技术和不断提高各项运动素质。跨栏运动员的素质要求是很全面的,包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、每项素质都直接影响其运动成绩,因此,在训练... 相似文献
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跨栏运动是一项节奏性很强、很讲究动作质量和平衡能力的项目。理想的跨栏选手应是身材较高、体形修长、有较好的柔韧性的学生。为了获取预想的结果,必须要求我们的跨栏运动员具备几种基础的素质:中等水平或高于中等水平的速度(但不一定要求是一名短跑运动员)、 相似文献
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金志良 《沈阳体育学院学报》1982,(4)
英国跨栏专家帕·约恩先生受国际田联的委托,在大连举办了全国跨栏教练员学习班,进行了跨栏跑的专题讲学。有近六十名的教练员、教师和有关人员参加了学习班学习。帕·约恩先生是英国苏格兰人,从事田径运动训练多年,尤其对跨栏运动有专门的研究,并培养出了女子100米栏13″2的高水平运动员。他收集和整理了当今世界上许多 相似文献
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根据跨栏跑运动项目的特点和少年的生理特点,讨论了跨栏跑项目所需的各种力量及发展各种力量的顺序,研究了少年跨栏跑运动力量训练的方法和手段,提出了训练中的注意事项,为少年跨栏跑运动员的力量素质的提高提供了理论依据. 相似文献
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跨栏跑是一项具有较高锻炼价值的运动项目。从事系统的跨栏跑训练,不仅可以发展学生的速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质,而且还有助于培养学生勇敢、顽强、果断等心理品质。所以,尽管跨栏跑的难度较高,但仍然是青少年所喜爱的运动项目,也是中学体育课与课余训练的重要内容。青少年跨栏运动员专项身体训练的基本要求是:素质训练必须与专项技术的环节动作技术和整体动作技术相结合,为提高过栏速度和栏间跑速度服务。 相似文献