共查询到10条相似文献，搜索用时 203 毫秒
1.
2.
3.
4.
5.
一、跑马拉松前的准备工作 马拉松跑是最富挑战性的运动项目之一,它需要必要的生理机能和顽强的毅力。参加马拉松跑一定要有长跑训练的经历,这种训练应是长期的、循序渐进的,在训练过程中应有专业的体育教师作指导,制定相应的运动计划。根据每个人的身体素质制定相应的运动负荷。因此平时应提高长跑的能力,特别是在疲劳时给他们进行一定负荷的刺激,以便他们在跑马拉松时,在心理上有一定的准备或推迟体力的衰竭。对于一般人,如果平时没有训练或者训练达不到相应水平,在马拉松比赛中就容易出现体力透支和器官衰竭的现象。因此,只有经过科学系统的运动训练,使心脏产生良好的适应后才能参与马拉松运动。 相似文献
6.
采用文献资料、问卷调查法等研究方法,对上海市84名朝鲜族和高山族的女性的日常体力活动做了跟踪调查,并对这些数据进行分析。结果显示,适度的日常体力活动会使所有年龄段的女性从中受益,未参与体力活动的女性比例明显高与男性。由于饮食习惯的不同,朝鲜族和高山族的女性可能存在更高的患病风险,如心血管疾病、高血压、糖尿病等,而这些疾病可能可以由经常性的适度体力活动得到部分控制,因此这一现象尤为令人担忧。 相似文献
7.
公务员理想体力活动的调查结果与分析 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查、访谈等研究方法,对国家公务员的理想体力活动与认知行为进行研究.结果显示,公务员参加体力活动,不仅与其性别、年龄、文化程度、经济地位等因素有密切关系,更与他们对体力活动的认知能力有关. 相似文献
8.
9.
10.
《西安体育学院学报》2014,(4):425-432
面对澳大利亚社会各阶层体力活动越发匮乏的现象,2009年澳大利亚心脏基金会发布了《活跃澳大利亚蓝图:十大重点领域行动计划》。根据澳大利亚社会体力活动的现状,从十大重点领域提出了促进澳大利亚社会体力活动参与水平提高的战略措施及理由,其中很多条款措施具有一定的参考价值。运用文献资料、逻辑分析等方法,就该计划形成的背景、目的、十大重点领域的依据及战略措施条文等进行解析。 相似文献