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1.
刘育才 《沈阳体育学院学报》1984,(2)
耐力训练耐力是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力。耐力是人体健康和体质强弱的一个主要标志。耐力素质对其他素质的发展和创造优异的运动成绩具有重要作用。耐力分为肌肉耐力和心血管系统的耐力,心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。在运动实践中人们又把人体在较长时间内保持快速运动的能力称为速度耐力,而把在饺长时间内能保持高度用力的能力称为力量耐力。决定耐力的因素是大脑皮质的机能长时间保持兴奋与抑制的状态,肌肉活动的能源和它的积蓄、增长与代谢回收工作能力,心肺功能的吸氧能力(肺活量大,每搏输出量大,运输营养和氧气的能力强,有氧代谢能力就高),机能训练程度、身体素质的稳定性和在疲劳时运动技能的稳定性,还有心理的稳 相似文献
2.
大学生有氧代谢运动与健康的实验研究 总被引：6，自引：1，他引：5
通过对大学生的有氧代谢运动的跟踪研究,结果证明。12min跑测验列入高校体育必修课考试项目,可以推动广大学生参加有氧代谢运动。提高心肺机能。与有关资料比较,浙工大96级学生的有氧代谢能力是好的。通过肺活量测定值的横向比较和肺活量指数的纵向对比实验。证明浙工大二年级(96级)学生的有氧代谢能力明显好于一年级阶段。随着体育必修课结束。大学生参加有氧代谢运动的人次明显减少。心肺机能水平随之显下降。因此。如何完善高校体育社团组织。引导大学生积极参加有氧代谢运动为主的健身运动．是高校体育的发展趋势。 相似文献
3.
健美操运动对女护士生循环机能和身体工作能力的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对12名中等卫校护士专业女生六个月的健美操运动训练前后心血管机能指标的测定,并与偶尔参加一般体育活动的女护士生进行比较。结果显示,训练组女护士生的安静心率缓慢,每搏输出量增加;完成相同负荷运动时增加每搏输出量以适应运动对血液供应量的需要;运动时收缩压升高,舒张压下降,心血管调节功能改善;PWC170升高。反映了健美操运动对提高卫校女生心脏泵血能力,心血管调节能力和人体工作能力具有明显作用。 相似文献
4.
2002年教育部及体育总局颁布的《学生体质健康标准（试行方案）》,将耐力素质作为一项考核指标。耐力是从事各项体育运动的基础,是评定人体健康状况和工作能力的基本素质之一。耐久跑成绩作为评价耐力素质的指标,既可检验人体的呼吸和心血管系统的机能水平,又可反映人体的有氧和无氧代谢能力。 相似文献
5.
有氧健身操对医学院女大学生心血管功能的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
对女大学生10个月的系统有氧健身操锻炼和不系统健身操锻炼前后心血管机能变化进行测试，结果表明，安静状态下实验组比对照组的心率缓慢，125W运动时实验组的每博输出量和心输出量高于对照组，说明健身操运动对女大学生心脏泵血能力、心血管调节能力的提高均具有明显作用。 相似文献
6.
不同高度台阶试验后心率反应、心率下降斜率与VO2max、12 min跑、台阶指数关系的实验研究 总被引：8，自引：1，他引：7
以普通男性大学生和体育运动学校男性学生为研究对象,以VO2max为心血管功能指标,以12 min跑为有氧耐力指标,用所测得的3种不同高度的台阶试验后即刻心率、恢复期0～210 s中不同时段心率恢复速度(斜率)与VO2max、12 min跑和台阶试验指数进行相关性研究.结果显示心率恢复速度(斜率)与12 min跑、台阶指数相关程度较高;即刻心率与VO2max、12min跑、台阶试验指数均有高度相关(P＜0.01).提示心率下降斜率,特别是中、高台阶试验后早期下降斜率能很好地反映有氧耐力;台阶试验后心率反应程度能较好地反映心血管功能和有氧耐力;可以用运动后即刻心率、早期心率恢复速度取代或改良原来的计算方法进行台阶指数计算,提高测试效率和准确性. 相似文献
7.
耐力素质是评价身体素质的重要指标之一,身体机能是从事各项运动的基础.中国每5年一次的大学生体质健康调研结果表明大学生体质持续下降问题日益凸显.运用文献资料法和数理统计法,选取2005年及2015年江汉大学学生有关身体机能及耐力素质的体测结果与相应年份的全国大学生体质调研指标作对比分析,了解江汉大学学生身体机能及耐力素质变化情况及其与全国大学生的差距,通过对全国大学生及江汉大学学生身体机能及耐力素质状况变化原因作深入探究,分析其影响因素,为提高全国大学生体质水平和高校体育工作的开展提供参考. 相似文献
8.
以普通男性大学生和体育运动学校男性学生为研究对象 ,以 V O2 max为心血管功能指标 ,以 12 min跑为有氧耐力指标 ,用所测得的 3种不同高度的台阶试验后即刻心率、恢复期 0～2 10 s中不同时段心率恢复速度 (斜率 )与 V O2 max、12 min跑和台阶试验指数进行相关性研究。结果显示 :心率恢复速度 (斜率 )与 12 m in跑、台阶指数相关程度较高 ;即刻心率与 V O2 m ax、12min跑、台阶试验指数均有高度相关 (P<0 .0 1)。提示 :心率下降斜率 ,特别是中、高台阶试验后早期下降斜率能很好地反映有氧耐力 ;台阶试验后心率反应程度能较好地反映心血管功能和有氧耐力 ;可以用运动后即刻心率、早期心率恢复速度取代或改良原来的计算方法进行台阶指数计算 ,提高测试效率和准确性 相似文献
9.
目的:探讨有氧健身操运动干预对女大学生肺通气机能的影响,为有氧健身操运动提高肺通气机能提供参考依据.方法:随机抽取山西师范大学大二学生中24名普通女大学生,对其进行12周的有氧健身操运动干预,所有测试者均采用功率Custo-Med 3000型自行车进行逐级递增负荷运动,测试运动干预前后肺通气量(VE)、潮气量(VT)、摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)、呼吸商(RQ).结果:有氧健身操运动干预后,递增负荷下女大学生肺通气量(VE)、潮气量(VT)、摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)和呼吸商(RQ)各指标都升高,且与干预前比较具有显著性差异(P＜0.05).结论:有氧健身操可对女大学生的心肺功能产生良性影响,能够提高女大学生的呼吸系统功能,有效增强呼吸系统摄取氧和运输氧的能力,以及组织有氧代谢利用氧的能力,增大肺活量. 相似文献
10.
通过对经常参加运动的田大学生的最在吸氧量、心功能指数、无氧功率等生理学参数的测评,了解其有氧无氧能力和业余锻练效果,并对现行高等学校体育目标和计划满意程度的判断提供一定的参考。 相似文献
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12.
体育测量学是体育专业的基础理论和实践课之一。它由人体运动能力和身体素质测量两部分组成。身体素质又是运动生理学重要内容之一,它包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等能力。其中,协调机能反映了神经系统对肌肉活动的调控能力。目前,国内外对于力量、速度、有氧耐力和无氧耐力、柔韧和灵敏等身体素质均有比较完善的客观测试手段。但是,人体的协调机能尚缺乏客观的测试方法,在体育测量和选材方面往往忽视这一重要指标。 相似文献
13.
目的:通过比较定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能的各项指标,旨在得出经常参加体育锻炼与不参加体育锻炼之间的差距.倡导女研究生积极参加体育锻炼.方法:通过对体育专业与非体育专业女研究生各20名进行实验,在实验中进行逐级递增负荷运动,记录各级负荷的摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)及呼吸商(RQ).结果:在递增负荷运动中,体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能指标 摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)和呼吸商(RQ)均存在差异.结论:经常参加体育锻炼的体育专业女研究生呼吸技能的各项指标优于不参加体育锻炼的非体育专业女研究生. 相似文献
14.
800 m、1 000 m跑测试是在用一个以无氧代谢供能为主的运动项目评测人的有氧耐力,成绩不能客观反映机体的有氧耐力水平,不能引导学生科学锻炼,还会让受试者承受较大的心理负荷,不利于运动兴趣培养和终生体育生活方式的养成,且在800 m、1 000 m跑测试中频频发生意外。研究认为,可用无氧阈跑速做耐力评测指标,它能确切反映人的有氧耐力水平,引导人们科学锻炼,强度由低到中,安全、简单,可在跑步机或场地上完成。 相似文献
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耐力素质是有机体长时间工作抗疲劳的能力，它分为心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力是指机体在氧气供应比较充足的情况下，坚持长时间工作的能力。其目的在于提高机体输送氧气能力，促进有机体的新陈代谢。 相似文献
17.
对本市四所高校大学生体育锻炼的现状进行调查,结果表明大学生对有氧运动概念完全了解的占35.57%,其中男女生各为42.67%与18.23%,差异有统计学意义.体育锻炼动机男生排前三位的是:强身健体、喜欢、业余时间的休闲娱乐.女生排前三位的是:业余时间的休闲娱乐、喜欢、强身健体.超过70%男生的体育锻练行为达到有氧锻炼的状态,而女生只有50%的达到,男女生的差异有统计学意义.所以高校应采取各种有效措施,加强对学生的体育教育和体育促进,使每一个学生都参与到体育锻练中,以提高身体健康水平. 相似文献
18.
《体育科技文献通报》2003,(8)
G831.3 20033850有氧健身操对女青年身体形态和机能的影响=Influence of aerobic training upon younggirls'physical posture[刊,中,A]/王晓贞,李太行//体育学刊.-2003.-10(1).-61-62表3参2(SJ)健身操//有氧运动//女子//身体形态//机能 对持续参加6个月以上有氧健身操的部分女青年锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试.结果显示:长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余 相似文献
19.
通过对苏州科技学院本科二年级学生的收缩压、舒张压、心率、每搏输出量、每分输出量、周围阻力、血管弹性和血液粘滞性的测定,来分析瑜伽习练对大学生心血管系统的机能的影响。结果表明:瑜伽能有效改善心血管系统的功能。 相似文献
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HIF-1α基因C1772T多态性与有氧耐力训练后左心室结构功能关联性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:选取HIF-1α基因第12外显子上的C1772T单核苷酸多态(SNP/C1772T)解析,并与有氧耐力训练后左心室结构、功能指标进行关联性研究,探讨该多态位点作为预测有氧耐力训练后左心室结构、功能指标适应性改变的分子遗传学标记的可行性.方法:实验对象为102名中国北方士兵.受试者进行18周有氧耐力训练,测试有氧耐力训练前后安静及递增负荷50 W、100 W、150 W下左心室结构、功能等指标,应用PCR-RFLP解析HIF-1α基因SNP/C1772T的基因型,采用关联(Association-Study)研究方法,研究18周有氧耐力训练前后安静及递增负荷左心室结构、功能等指标变化量与HIF-1α基因SNP/C1772T关联性.结果:1)HIF-1α基因SNP/C1772T基因型在士兵中分布频率经卡方检验[x2(df=2)=1.05,P＞0.05]符合Hardy-Weinberg平衡;2)SNF/C1772T的CC基因型受试者18周有氧耐力训练后安静状态下左心室结构指标,左心室重量指数(left ventricular mass index,LvMI)、左室舒张未期内径(left Ventricular diastolic internal dimension,EDD)、舒张未期左室后壁厚度(left ventricular posterior wall diastolic,PWD)等变化量与CT基因型受试者相比表现出明显改善(P＜0.05,P＜0.10),其增长率分别为90%,4%,2%;左心室功能指标,每搏输出量(stroke volume,SV)、每搏指数(stroke volume index,SVI)、射血分数(ejection fraction,EF)、心动周期(cardiac cycle,T)变化量也表现为高于CT基因型的趋势(P＜0.1);3)SNP/C1772T的03基因型受试者18周有氧耐力训练后,递增负荷实验150 W时CC基因型受试者SVI、心功能指数(cardiac output index,COI)的变化量显著高于CT基因型(P＜0.05),SV、每分输出量(cardiac output,CO)的变化量有高于CT型的趋势(P＜0.10).结论:HIF-1α基因SNP/C1772T多态性OC基因型可作为预测有氧耐力训练后左心室结构指标LVMI、EDD、PWD和功能指标COI、SVI等敏感性变化的分子遗传学标记. 相似文献