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正部队冬训是周期训练的重要内容之一,对部队练兵和检验战斗力有着重要的意义,历史上许多在严寒条件下取得胜利著名的战役和低温下的训练密切相关,然而在低温寒冷环境下训练容易发生冻疮、雪盲和肌肉痉挛,轻则影响训练,重的可诱发其他疾病,严重时可危及生命。如何在冬季低温环境下做好预防,对冬训任务的完成,保证冬训的质量,达到预期的目的有着重要的意义。1冻疮1.1冻疮的发生冻疮是组织在低温和高湿度环境下所致的一种局部局限性损害,多发于手脚、鼻尖和耳廓等末端 相似文献
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北京市中长跑队运动员冬训阶段某些生理生化指标的监测分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文研究了9名备战十运会的中长跑运动员冬训期间生理生化指标的变化规律,以监控训练。结果显示,冬训大运动量训练期,男、女运动员的血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶、睾酮等指标均出现了不同程度的变化,经过适度调整以后逐渐恢复。从而表明,选择适宜指标对运动员进行机能监控,对于保持其最佳运动状态,提高运动成绩,有着重要的意义。 相似文献
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目的:通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的反应时,证明本训法有重要的创新意义和推广价值。方法:挑选长跑成绩近似的60名男性学员一一配对。实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队进行日常训练。最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果。结果:实验组在提高神经反应速度上好于对照组。结论:该训法在减少人体因在湿热环境下导致神经反应速度变慢的影响方面,具有重要的军事推广意义。 相似文献
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目的：通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的反应时,证明本训法有重要的创新意义和推广价值.方法：挑选长跑成绩近似的60名男性学员一一配对.实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队进行日常训练.最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果.结果：实验组在提高神经反应速度上好于对照组.结论：该训法在减少人体因在湿热环境下导致神经反应速度变慢的影响方面,具有重要的军事推广意义. 相似文献
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目的:通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的12 min负重跑距离,证明本训法有重要的创新意义和推广价值。方法:从482名18~23岁男性学员中,挑选长跑成绩近似的60名学员一一配对。实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队日常训练。最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果。结果:实验组12 min负重跑成绩比对照组好,成绩提升明显。结论:湿热环境习服训练对12 min负重跑有积极影响,在部队具有推广价值。 相似文献
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目的：通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的12 min负重跑距离,证明本训法有重要的创新意义和推广价值.方法：从482名18～23岁男性学员中,挑选长跑成绩近似的60名学员一一配对.实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队日常训练.最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果.结果：实验组12 min负重跑成绩比对照组好,成绩提升明显.结论：湿热环境习服训练对12 min负重跑有积极影响,在部队具有推广价值. 相似文献
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优秀赛艇运动员身体成分变化特点分析 总被引：6，自引：0，他引：6
以优秀男女公开级赛艇运动员为研究对象,研究在相同训练目的、相似的训练计划指导下的全年训练周期中男女公开级赛艇运动员身体成分(体重、瘦体重、体脂、体脂百分比)的系统变化。研究结果发现:男子公开级运动员体重无显著性变化;瘦体重从冬训起逐渐升高到冬训结束时最高,与冬训初期有显著性差异,随后缓慢下降仍高于冬训中;体脂随着冬训开始逐渐下降,到冬训结束时皮脂最低,与冬训开始时有显著性差异,随后皮脂升高,夏训后开始下降;体脂百分比呈现出与体脂相似的变化。女子公开级运动员在整个训练周期体重从冬训开始就呈现出下降的趋势,夏训结束时体重减少,与冬训初相比有显著性变化;瘦体重从冬训开始就呈现逐渐下降的趋势,到夏训两次测试都显著低于冬训初;体脂冬训中期有升高的趋势,到夏训开始时最高,与冬训初有显著性差异;体脂百分比呈现出与体脂相似的变化。结果提示:男女公开级赛艇运动员整个训练周期身体成分变化特点不一;冬训和夏训身体成分变化可能对全年训练效果的达到起到一定影响;建议加强身体成分监控提高训练效果,避免训练走弯路。 相似文献
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陈小捷 《军事体育进修学院学报》2013,32(3):123-125
在军事攀登训练中设置模拟战场环境,对受试者采用模拟战场环境表象训练,研究模拟战场环境下军事攀登表象训练效果及在战场环境下军人的战场应激反应时的变化特点,为提高部队军事攀登训练效果提供参考,使部队军事攀登训练更加贴近战场的训练原则和训练要求。 相似文献
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冬训是自行车运动员全年训练周期中的重要阶段,其训练质量将影响运动员在随后整个赛季的运动成绩。因此,加强冬训的训练监控和营养调控对提高运动员体能,预防过度训练十分重要。通过研究,可得出如下结论:自行车运动训练监控应依据训练目的,以心率、RPE、血乳酸、血清总睾酮和体成分分析等构建个体化生理、生化监控指标体系。自行车运动员的营养调控应结合训练计划,具有针对性,以运动员的能量消耗为依据,科学补糖,合理使用营养强力物质。建议:为了加强对自行车运动训练的监控,应该积极推广SRM训练系统的使用。 相似文献
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结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项:在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤. 相似文献
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通过跟队训练,运用计算机田径运动员训练负荷统计软件,从速度、力量、体操、专项辅助练习、专项技术五个方面分析了李玲2004年冬训期的完成训练负荷量情况.在2005年初的两站室内比赛中李玲的专项成绩有大幅度的提高,冬训起了重要作用,分析李玲的冬训完成训练负荷,为我国青少年女子撑竿跳高的训练提供了有价值的参考. 相似文献
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本文通过文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等科研方法，对国家女子皮艇队2014年冬训的训练负荷特征及成效进行分析，结果显示：此次冬训按照基础能力恢复、高原有氧提升和专项能力强化三个阶段进行设计和实施；三个阶段的水上训练量比例呈逐渐上升趋势，陆上训练量比例则呈逐渐下降趋势；水上训练内容主要包括有氧能力、混氧能力、耐酸能力和速度能力四个方面，其中有氧能力训练比例在三个阶段均占首位，混氧能力训练比例在各个阶段居第二位，并呈现一定的上升趋势，耐酸能力训练侧重于在冬训第二、三阶段进行，且呈现逐渐增加的变化趋势，速度能力的训练量比例虽然最低，但训练课次比例高于耐酸能力训练；陆上训练的重点是大力量训练和力量耐力训练，冬训的前、中期突出大力量训练，冬训后期突出力量耐力训练；经过14周冬训全队的有氧能力、最大力量、力量耐力均得到提高，反映此次冬训完成了预定的训练目标和任务。 相似文献
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国家帆船帆板队运动员训练生化指标的跟踪测试与分析 总被引：4，自引：1，他引：3
通过对国家帆船帆板队运动员冬训期间的生化指标跟踪测试,发现冬训期间的运动量对运动员的刺激比较明显,可为小周期或阶段性训练的安排提供参考;还可及时发现病情隐患,为运动队的医疗监督提供依据.这符合当代高水平竞技运动中科学训练、科学服务于训练的总体思路. 相似文献
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牛长征 《军事体育进修学院学报》2006,25(4):126-128
新400 m障碍训练是目前部队体能训练的重点内容。明确新400 m障碍的作用、意义和概况,正确掌握通过要领和训练方法对部队非常重要。同时,结合部队训练实际和损伤情况对部队训练、场地和障碍物提出了一些改进意见。 相似文献
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优秀运动员冬训期间训练效果的生理生化评价 总被引：2，自引：0，他引：2
对优秀运动员冬训期间训练周期进行生理、生化指标测定,旨在评定身体机能状态和评价运动训练的效果。结果表明:在冬训周期性训练中,血红蛋白、尿素氮没有明显的变化(p>0.05),皮质醇明显增加,血睾酮、T/C明显下降(p<0.05),训练完成后,运动员的乳酸无氧阈和无氧功明显增加(p<0.05)。表明经过冬训后运动员的运动能力明显增强。 相似文献
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寒冷低温不仅可引起冻伤,还可对人的多个系统产生损害,甚至威胁人的生命,是战时引起非战斗减员的重要原因之一,因此加强低温环境适应性训练有十分重要的现实意义。 相似文献
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通过运用文献资料法、数理统计法及生理生化指标测试法,对国家竞走青年队俄罗斯外教组2013年冬训的训练负荷进行分析,探索俄罗斯竞走训练负荷结构和节奏特点。研究发现：在冬训中外教通常采取每周双循环的训练安排,每四周为一个训练周期,三周走量一周调整,根据不同阶段的训练目的,有针对性的对课型进行调整。冬训第一阶段(平原训练)、第二阶段(高原训练)均以较低强度的脂肪供能训练和糖脂协调供能训练为主,中间穿插速度训练,具有较强的训练节奏。第一阶段身体素质训练占总训练课次的33%;第二阶段身体素质训练占总训练课次的17%;第三阶段(赛前平原训练)以糖脂协调供能训练、无氧阈训练、最大摄氧量速度训练为主,以较低强度的脂肪供能训练作为保持运动员心肺功能和恢复手段,训练节奏明显。其中,第三阶段的身体素质训练占总课次的11%。冬训不同阶段的身体训练与技术训练应紧密结合。 相似文献
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定向越野对提高军人徒步机动力作用的研究 总被引：2，自引：1，他引：1
司世明 《军事体育进修学院学报》2002,21(3):59-62
从定向越野和军人徒步机的内在联系入手，通过对参加定向越野训练人员的测试和研究，探讨定向越野训练对军人徒步机动影响的程度，确立定向越在军体训练和军事训练中的地位，研究表明，定向越野训练对军人徒步机动所需素质的影响与作用十分明显，并能使其能力得到全面提高，开展定向越野训练，对增强部队的战斗力，完成作战任务和压取胜利有着十分重要的意义。 相似文献
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运动员最佳竞技状态的形成 ,依赖于准备阶段训练的科学性。冬季训练是竞技状态形成的重要阶段 ,抓好冬训有利于运动员竞技能力的提高。 相似文献
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闫旭洁 《吉林体育学院学报》2010,26(5):86-88
为了找出散打运动员在冬训大负荷训练前、后的机能状态变化,采用实验法对陕西省男子散打队11名优秀队员在冬训前期和后期的血红蛋白、尿素氮、血睾酮、血清肌酸激酶进行监测和比较。结果显示：运动员冬训后的血红蛋白和血睾酮明显下降（P〈0.01）,血尿素氮明显上升（P〈0.01）,血清肌酸激酶则下降（P〈0.05）。 相似文献