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1.
职业足球队大强度训练与调控的研究——一种结合球的大强度练习尝试 总被引：1，自引：0，他引：1
以职业足球队为对象,选择结合球强度测试的指标及确定测试方法,设计训练应用的方法及检验指标;通过测试和应用得出结果:其一,发展无氧代谢能力的练习采用结合球方法,不仅强度可以达标,而且具有可调性;其二,是大负荷训练课的大强度练习以结合球的形式,不仅可以收到大强度练习的效果,还可以提高队员在高强度下完成技术的能力。 相似文献
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运用训练课跟踪统计、心率遥测等方法,分析国家女网后备选手中短期集训负荷特征,并与正式比赛的负荷强度相比较,结果表明:综合训练课比重过大,一堂课内容多、时间长、节奏慢、过程平淡,每课大中小负荷的节奏安排不明显;后备选手体能训练已由过去的天天练发展为课课练,但体能训练的负荷强度较小;技战术训练与比赛相比较,高强度负荷时间的比率都较低,但技战术训练中中等和中高强度的练习相对偏少,心率上下波动幅度过大,平均心率强度较低,组间休息时间太长,与实战不相符. 相似文献
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王丽娜 《军事体育进修学院学报》2007,26(1):109-111
三级跳远运动对速度、力量和技术有很高的要求，目前这三项训练是三级跳远项目运动员日常训练的中轴。而对不同专项素质训练课对三级跳远运动员身体机能影响的研究却因一节训练课包含多种训练手段、同一练习手段多次重复，强度不容易评定而研究较少。本课题以三级跳远突出某项素质训练的综合课为研究对象，通过对尿蛋白及其组分的研究，试图找出能够评定不同专项素质训练课强度的有效指标，为合理评定运动员身体机能的变化及其产生的可能机制提供统一评判尺度。 相似文献
4.
训练课是科学而复杂的专门教育过程,优化训练课结构是进一步提高篮球训练质量和效果的必由之
路。研究以系统观的思想培养和发展篮球运动员在实战、对抗条件下完成技、战术动作的竞技能力;构建
了篮球训练课“小、快、大、重”即“小周期,大强度,快节奏、注重实战、重恢复、重科技渗入”的训
练模式。 相似文献
5.
职业足球队进行有球大强度练习的应用研究 总被引：5，自引：2，他引：3
设计足球运动员大强度训练结合球进行的练习方法 ,通过在职业足球队做应用检验 ,证明本文设计的练习方法可以达到大强度训练的要求 ,并符合足球比赛和专项特点的要求。 相似文献
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研究采用生理负荷实时监测技术、多项式拟合以及SPSS(13.0)数据统计分析等方法,对瑜伽训练课的生理负荷强度进行了现场实时抽样测试和分析,为提高教学质量提供数据.结果显示:瑜伽训练课的总体最大生理负荷强度为134次/min,平均生理负荷强度为119±4.8次min;男性和女性练习者的最大生理负荷强度分别为134次/min和129次/min;平均生理负荷强度分别为119±6.1次/min和128±7.3次/min.试验数据揭示,本次瑜伽训练课的生理负荷强度属于中等强度. 相似文献
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在中长跑训练中如何科学地进行"三从一大"训练 总被引：1，自引：0，他引：1
刘保国 《成都体育学院学报》2005,31(2):69-71
在中长跑训练中,对如何科学地进行"三从一大"训练,如何从难、从严提出了具体的要求;对如何从实战出发训练,制定出具体的内容;对大数量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;对数量和强度训练提出了具体的比例.为中长跑科学训练提供参考. 相似文献
8.
通过对北京体育大学散打专项教学课和选修课课堂教学现状的调查对比分析表明：散打训练课和选修课的课程成绩考核都突出了技能的考核,但专项训练课考核过于单一,选修课则缺乏对技术运用能力的考察;专项训练课的练习密度和强度都明显高于选修课;专项训练课学生的学习动机需要进一步引导,防身自卫是选修课学生选择散打的第一动机;影响专项训练学生兴趣的首要因素是场地器材,对于选修课学生,影响的首要因素则是目标和动力。 相似文献
9.
对武术套路训练中负荷强度变化的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
对武术套路的训练作心率、尿蛋白等生理指标的测试,探讨武术套路训练课的负荷强度,以及不同训练形式,不同训练项目的负荷强度变化,可为武术训练强度的科学安排提供实验依据。 相似文献
10.
以10名少年女子曲棍球队运动员为研究对象,应用POLAR表及Protrainer5分析软件对技战术训练课及体能训练课的心率变化进行测试及分析,得出不同训练课的心率分布情况,以监控运动员不同训练课的训练强度及对运动负荷的承受能力,为青少年训练负荷及训练计划的制定和调整提供依据,为预防过度疲劳和运动损伤的发生提供指导。 相似文献
11.
目的:通过实验证明对具备较高运动技能的少年足球运动员进行不同训练负荷和比赛负荷心理适应训练的有效性。方法:采用实验法,将36位15~17岁具有较强运动技能的足球运动员分为对照组和实验组,每组各18人。对照组的训练按普遍使用的心理训练方法进行。实验组则使用笔者研制的在不同训练负荷和比赛负荷下的心理适应训练方法。结论:对不断变化的训练负荷和比赛负荷的心理适应是提高15~17岁有较高运动技能的足球运动员的运动素养的重要因素,将确保改善足球运动员对外部不良因素刺激的应激反应稳定性,集中注意力完成足球运动技术动作,并在与对手对抗时,保持与同伴的运动协同性,等等。评估足球运动员心理适应水平的标准是:足球运动员比赛活动模拟的一致程度,完成训练任务的效果,评价自身临赛状态的准确性,在低紧张程度情况下完成动作的积极性指标。制定的具有较高运动技能的少年足球运动员的心理适应训练方法是有效的。 相似文献
12.
足球逼迫式防守战术研究 总被引：10，自引：0，他引：10
分析近几届世界杯和2004年欧洲杯的防守情况和比赛成绩,掌握当今世界足坛逼迫式防守打法的实际运用情况,力求寻找出逼迫式整体防守战术的运用的特点和规律,对指导足球的训练工作,以及促进足球技战术的进一步发展具有现实意义. 相似文献
13.
从整个春训期间生化指标中反映,春训的大强度训练计划是合理的,运动员身体机能状况处于正常水平,但大负荷课强度较小,达不到大负荷刺激机体、提高机能水平的目的。训练手段以３对３以下的对抗攻守练习强度较大,如果增加密度,对提高运动员对抗中完成各种技术能力和无氧代谢能力有利。血乳酸是反映运动强度的良好指标,应根据足球训练的特点,选择和增加采血点,才能更准确地反映运动训练的实际情况。 相似文献
14.
从第11、12届欧洲足球锦标赛析现代足球进攻战术发展趋势 总被引：25，自引：2，他引：23
李平 《成都体育学院学报》2005,31(5):77-80
运用录像观察、数理统计、文献资料、比较分析等方法,结合运动训练理论、现行足球规则,对第11、12届欧洲足球锦标赛决赛阶段各31场比赛的阵型、进球区域、时段以及进球途径、方式、效率等进行了统计、比较,分析了现代足球进攻战术发展的趋势,以期能对我国的足球训练以及竞赛实践提供有益的思考和帮助. 相似文献
15.
甲A联赛与世界杯足球比赛进攻进球推进情况的比较研究 总被引：3，自引：0，他引：3
黄大伟 《北京体育大学学报》2005,28(4):562-564
为了跟上世界高水平足球的发展步伐,提高我国足球运动的水平.对采用文献综述、观察统计和数理统计法对2002、2003年全国甲A足球联赛同十六、十七届世界杯决赛阶段进攻进球的组织推进的情况进行对比分析,总结归纳出国内联赛比世界杯决赛阶段进球进攻的组织推进的用时多、推进距离长、传球次数多的特点和规律,从而为我们全面认识世界高水平足球进攻进球推进情况提供定量的数理分析,找出我们的差距,为今后科学训练和教学提供一定的依据. 相似文献
16.
足球运动员耐力训练若干问题的探讨 总被引：15，自引：0，他引：15
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(1):136-137，144
采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨.分析研究表明:足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景;通过对12min 跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平. 相似文献
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中国青少年足球操作性训练理念的实践特征 总被引：8，自引：0，他引：8
青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力.中国足球在世界大赛上的表现使国人痛苦的意识到,今天中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练理念的落后.在落后训练理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念,使得中国足球的水平现状成为一种必然.本文仅从训练学的角度对我国青少年足球训练中的问题进行分析,试图理清弊端,为人们进行有效的训练,提高中国足球水平抛砖引玉. 相似文献
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沈国征 《山西师大体育学院学报》2007,22(F06):71-73
以文献资料为主要研究手段，通过对当前关于足球意识理论研究现状的分析和探讨，揭示了当前研究中存在的主要问题，进行了相应的讨论和分析，旨在为今后的理论研究和足球运动训练提供有益的理论参考。 相似文献
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运用文献资料法、实验法、数理统计法,选择华南师范大学2005和2006级体育选修课四个班学生为研究对象,并随机分为实验组和对照组,两组在技术、战术和体能方面的内容相同,实验组在练习前和练习过程中增加表象训练,自我暗示训练和放松训练的心理训练内容,通过一学期比较研究,得出:在足球教学中,辅以心理训练能大大减少运动损伤发生的人数和人次,尤其以减少相对轻症损伤及再次和多次发生运动损伤为明显,因此,有必要在足球体育教学中推广心理训练,以提高学生对足球运动的心理调适能力,积极有效地预防各类损伤的发生。 相似文献
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当今足球比赛进攻的速度越来越快,且由守转攻的质量对进攻效果起到更加重要的作用。为了了解当今欧洲高水平足球队的由守转攻表现特征,指导训练和比赛,主要通过文献资料法、录像观察法和数理统计法,对2008年欧洲杯比赛进行统计分析,得出相关统计结果,并归纳得出相应结论,即:由守转攻获得球权主要依靠积极的断球、抢球、对方失误、争顶、铲球等手段;得球后处理球方式主要是以短传和中、长传及快速运球和突破手段;获得球后处理球的方向更多是以斜传、直传为主要向前推进的手段。欧洲杯参赛队普遍重视由守转攻,且效果较好。尤其前8名球队效果要好于后8名球队。 相似文献