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1.
通过对军校两组学员分别实施核心力量训练手段和传统力量训练手段的实验研究,发现核心力量训练对提高学员的400m障碍跑专项素质指标和400m障碍跑成绩具有显著性作用。 相似文献
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通过对飞行学员跳伞训练而发生腿部损伤的追踪调查,结合组织跳伞教学训练的实践,应用运动医学原理,分析学员在跳伞着陆时发生腿部损伤的原因,受伤规律和对身体素质的要求等问题,以达到预防腿部损伤,改进教学方法,促进跳伞训练的目的。 相似文献
3.
学员在校期间的训练内容为5 km、俯卧撑、单双杠、400 m障碍、仰卧起坐,主要以有氧耐力、上肢力量、耐乳酸能力及腰腹训练为主。士官学员的训练负荷相对偏大,而且训练完成相对较好,表明其对训练适应程度较高;军考本科和高考本科学员的训练负荷相对一般,训练完成情况相对较差,表明其对训练还不太适应。本科学员和士官学员的损伤均以慢性损伤为主,患病率超过40%。损伤对不同教育类别学员的训练影响大于0%的均超过20%,并有7%~10.8%的不能参加正常训练。 相似文献
4.
飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练应以未来作战对飞行学员要求为牵引,不断运用科学的体能训练理念带动实战化军体训练方法途径的创新,并把实战化军体训练作为一项打基础、管长远的任务来抓,让实战化军体训练的精髓内化为部队训练文化传承,并保证顺利高效完成实战化军体训练.为此提出了在飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练中,应明确目标,增强训练实效,培养学员的训练主动性. 相似文献
5.
针对空军飞行学员体育训练的现状，指出应科学安排训练时间，注重打牢基础，培养飞行学员良好的运动习惯；结合飞行训练要求，突出抓好与飞行能力相关的素质训练，重视对飞行学员运动能力的评估和相关理论的研究；加强对体育训练的医务监督。 相似文献
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廖建路 《军事体育进修学院学报》2010,29(1):83-84,87
针对空军航空大学飞行学员的体质的要求,结合目前体能训练现状,研究制定量化的阶段性飞行学员体能训练方案,探讨不同训练方案对新入伍飞行学员体质的影响,为新入伍飞行学员体能训练方案的优化和实施提供参考。 相似文献
7.
通过分析初教机阶段飞行学员体能现状和训练特点,结合历届学员参加总部合训联考体能考核的经验,研究飞行学员初教机阶段体能训练的具体方法与可行对策,以期对飞行学员参加总部合训联考体能考核起到借鉴作用。 相似文献
8.
加强飞行学员战斗精神培养的几点思考 总被引：1，自引：0，他引：1
飞行学员是飞行院校的主题,也是今后飞行部队主要的战斗力量,加强飞行学员战斗精神培养是建设信息化军队、打赢信息化战争的主要保障,飞行院校要结合飞行学员的实际情况、任职要求,增强飞行学员战斗精神的指导性、针对性和有效性,完成时代赋予我军的使命。 相似文献
9.
飞行学员心理素质训练是一门综合的学科,有其独特的理论与规律可循。尤其是在高科技战争条件下,在空战、心理战地位不断提高的今天,只有大力加强飞行学员心理素质训练,从基础抓起,才能使中国空军适应未来空战需求,在战争中立于不败之地。针对飞行员在高技术条件下,驾驭高性能战机所必备的心理素质的现实要求,以及飞行基础训练阶段,探讨飞行学员如何进行心理素质训练。 相似文献
10.
《江西蓝天学院学报》2019,(2):40-44
下肢力量是运动员在高速运动下完成技术动作的基础,是竞技体育当中获得优胜的核心因素之一。散打运动的项目特征,决定了下肢力量是运动员在比赛中能否取得好成绩的主要因素。采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及实验法等方法,借鉴核心力量训练的训练方法,对散打运动员下肢反应力量的实践进行研究,实验结果证明:核心力量训练对提高散打运动员下肢反应力量有积极作用。因此,在训练中要将一般力量训练和核心力量训练结合起来;多参考项目运动规律及运动员损伤发生情况;关注躯干支柱准备、恢复和再生以及训练后的拉伸练习。 相似文献
11.
通过对空军35名女飞行学员课外体育锻炼现状进行调查,全面了解女飞行学员体育锻炼的整体情况以及影响女飞行学员坚持体育锻炼的因素,为辅助女飞行学员体能训练、养成终身体育锻炼习惯以及为航空体育教学改革提供理论与实践参考,结合飞行院校教学训练任务,提出相应的对策。 相似文献
12.
3000 m跑是飞行学员提升航空耐力的必训课目,是总部毕业联合考核的必考课目。3000 m跑能有效地增强飞行学员身体素质,改善内脏各器官机能,提高完成飞行任务的工作能力,而且能很好地培养学员吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质和不屈不挠的战斗精神。结合多年教学训练经验,从3000 m跑的技术特点、技术训练方法、运动负荷的合理安排、身心训练的有效结合等方面,分析其科学化训练内容和方法。 相似文献
13.
廖华晓 《广州体育学院学报》2014,34(6):95-98
为了了解核心力量训练对普通非专业运动员预防运动损伤的作用,采用独立样本T检验(Independent Samples T Test)对实验组和对照组的FMS功能性测试成绩进行统计分析,实验结果显示核心力量训练对普通高校非专业运动员的平衡、稳定、协调能力有良好的促进作用;为四肢的运动传递能量,促使躯体保持平衡,提高身体在不稳定的状态下平衡稳定能力,减少运动损伤的发生机率,是一项简单易操作的训练手段。 相似文献
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通过对3个月体能训练模式的主导因素（训练目标、训练方法手段和恢复）的分析，初步探讨新学员3个月体能训练模式，为军校和部队的基础体能训练提供参考。 相似文献
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军事训练中运动性损伤是影响军校军事训练成绩的主要因素之一。通过对解放军军械工程学院某系学员在12个月中发生的242例运动性训练损伤进行统计分析，从训练损伤发生的多发期、多发项目、多发部位、损伤种类和损伤发生的主要原因等方面进行了初步的探讨。 相似文献
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体能水平很大程度上影响着军校学员赴部队第一任职能力,一定程度上影响部队战斗力生成。在课堂教学学时有限的前提下,为了有效提升学员的体能训练水平,结合军队院校教学训练任务,分析了当前军校群众性体育活动在提升学员体能训练水平方面发挥的作用,探讨了群众性体育活动在促进学员体能训练方面存在的问题,提出了适应军事训练需求开展军校群众性体育活动的设想。 相似文献
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本根据我校152名女学员在军训期间损伤发生率调查结果进行分析,表明军训损伤的发生与身体素质,心理素质及生活环境等因素均有关。为了有效防止和减少军训损伤的发生,应因人而异,在加强体能和情绪两方面训练的同时,还要培养学员的自我保护意识和损伤后的自救能力。 相似文献