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1.
踝关节被动伸展性抗阻功能训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张路萍 《广州体育学院学报》2004,24(3):41-43
踝的运动创伤发生率仅次于膝，但在关节韧带创伤中占第一位。提出踝关节被动伸展性抗阻功能训练方法，旨在为预防踝关节的运动创伤，提高踝关节的运动能力方面提供一种专项功能训练方法。该方法可操作性强，可对体育院系、运动队、体疗部门的教师、教练、康复保健等专业人员提供理论与实践上的指导与帮助。 相似文献
2.
中国导引术的动作分析和启示 总被引：1，自引：0，他引：1
茹凯 《首都体育学院学报》1999,(2)
本文通过分析导引的动作后认为, 导引术的核心动作是一种沿肢体纵轴的伸展运动, 并分析了其产生的机制和保健治疗作用, 最后浅谈了它在推拿疗法中的应用和对现代医疗体育、运动训练的启示。 相似文献
3.
目的：比较24周太极拳运动、太极拳结合弹力带抗阻运动对2型糖尿病（T2DM）患者足背微循环功能的影响，并从血管内皮功能探讨运动改善T2DM患者足背微循环功能的机制。方法：将60名T2DM患者分为对照组、太极拳运动组、太极拳结合弹力带抗阻运动组。太极拳运动组受试者每周进行6次、每次1 h的24式简化太极拳锻炼。太极拳结合弹力带抗阻运动组受试者每周进行4次太极拳锻炼（太极拳锻炼方法同太极拳运动组），同时，每周进行2次、每次1 h的弹力带抗阻运动，2次弹力带抗阻运动训练间隔2～3天。对照组受试者保持正常的生活习惯不变。分别在运动干预前后对3组受试者的微血管反应性（MR）、经皮氧分压（TcPO2）、肌氧饱和度（SmO2）、空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbA1c）、胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）、一氧化氮（NO）、内源性一氧化氮合酶（eNOS）、内皮素-1(ET-1)、血管内皮细胞生长因子（VEGF）等指标进行测试。运用协方差分析探讨运动干预后不同组间各指标的差异，运用t检验探讨组内受试者运动干预前后各指标的差异。结果：1）在运动干预后，太极拳组和太极拳结合抗阻运动组的体脂率、腰臀比、F... 相似文献
4.
本体促通技术(PNF)在竞技健美操柔韧性训练中的应用研究 总被引：5，自引：0，他引：5
周小激 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(2):99-101
采用不同训练方法对竞技健美操运动员进行为期8周的柔韧素质训练，观察研究运动员肢体活动幅度和运动感受的变化。结果显示，采用PNF法练习的运动员肢体的活动幅度较采用静力伸展和摆动伸展练习方法的运动员有较明显的提高，同时运动员训练时的枯燥感与艰辛感程度降低。 相似文献
5.
目的：探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法：以在校非体育专项23名女大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组，实验组进行8周循环抗阻训练，对照组不训练。训练前后，利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力；利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果：1.通过8周循环抗阻训练，女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前，腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前，左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前，右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前；2.通过8周循环抗阻训练，女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论：通过8周循环抗阻训练，能提升女大学生有氧耐力，增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显，今后应用该套循环抗阻训练方案，应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。 相似文献
6.
吕金华 《山西师大体育学院学报》2001,16(1):16-17
现今的田径运动金牌不是单纯的体力的较量，它的背后是一系列的科技角逐。本从田径运动训练方法、手段、运动场地、器材及现代心理训练等几方面阐述体育科技在田径运动发展中的重要性。 相似文献
7.
目的：：通过大鼠运动实验模型,观察抗阻和被动拉伸训练后大鼠腓肠肌HGF、MGF及其基因表达的变化,研究被动拉伸和抗阻联合训练对骨骼肌卫星细胞激活和增殖的影响；方法：32只成年健康SD大鼠随机分为4组,对照组(N组,n=8)、被动拉伸组(S组,n=8)、抗阻组(R组,n=8)和混合组(C组,n=8)。 N组不做任何处理,对S组和C组大鼠右侧腓肠肌手动进行被动拉伸训练,每分钟15次,每次维持2s,每天15min,每周4次,共10周。对R组和C组进行尾部负重爬梯训练,负重为体重的200%,每周3天,每天2组,每组3次,共10周。训练结束后取右侧腓肠肌,测定腓肠肌湿重,ELISA法测定MGF,HGF,RT-PCR测定MGF、HGF的基因表达。结果：训练组实验后各项指标均有显著上升,其中联合训练组各项指标上升最为明显,与N组比较差异非常显著(P<0.01),与R组相比较除HGF外其余指标也差异显著,但HGF mRNA较S组却无明显差异；S组各项指标虽也有显著上升,但较R组上升幅度要低,且差异非常显著；结论：被动拉伸训练和抗阻训练都可以有效上调,HGF、MGF及其mRNA的表达,进而激活肌卫星细胞进入细胞周期分裂增殖,且两种训练对卫星细胞激活的效果可以叠加。 相似文献
8.
矫战训 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(6):134-134
竞技体育是展现高科技的窗口。这反映了当前竞技体育的发展越来越需要科技的投入和配合,多学科、高科技、新技术已多方面地应用到竞技体育的方方面面,对提高训练运动员技术水平起到重要指导作用。运动训练方法在运动训练过程中有着极其重要意义。运动员训练水平的提高,各阶段训练任务的完成,以及达到创造专项运动最高成绩的目的,都是依赖于科学训练方法的正确运用。现就力量耐力的训练方案设计分析如下:身体素质训练和水上专项训练的方案与安排表如下:表1 力量训练重复次数与最大负荷的百分比类型1234训练项目一般力量力量耐力爆发力绝对力… 相似文献
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医学院校体育教育中应突出医疗体育的功能 总被引：5，自引：0，他引：5
湛育明 《首都体育学院学报》2006,18(5):122-123
从医疗体育功能出发，结合医学专业特点，论述加强医疗体育教育的重要性和必要性，通过进一步完善医学院校体育课程体系，向学生传授医疗体育的基本理论与技能，加深学生对体育功能的认识和理解，以及防病治病的体疗方法，进一步拓宽医学专业学生医疗技能的知识面，具有相当强的实用性。 相似文献
10.
从高中体育考生短跑训练的特点、学生的基础和素质状况入手,从运动生理学、运动解剖学进行分析,并依据考生的个体差异及地域特点,对高中体育考生的短跑训练提出了具有针对性的训练方法、手段。 相似文献
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从霍尔金娜体操动作特点谈体操运动风格 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、归纳演绎法、逻辑分析等方法分析1995-2003年女子竞技体操三大比赛中霍尔金娜的出色表现,结果表明:其动作的优美性及动作的独创性是形成个人动作风格的重要因素,从而进一步说明体操运动员的风格特征及培养,旨在为我国体操训练提供一线参考. 相似文献
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采用文献资料、录像分析、数理统计等研究方法,从细微技术环节入手,预见性地理解规则导向,对新规则实施后中外艺术体操个人项目器械难度选编中的惊险性动作进行重点性研究。结果表明:艺术体操个人项目的发展在惊险性动作的引领下已经进入高难技术为主流、完美艺术为升华、锐意创新为前沿、巧妙编排为潮流的全新发展时期,合理而有效地将这些元素贯通于艺术体操成套动作编排,提升成套动作编排品级,以期为我国艺术体操个人项目成套动作的创编、训练提供有价值的借鉴和参考。 相似文献
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摘要：为推动我国大众艺术体操更加科学、健康地发展，通过文献资料法、专家访谈法、德尔菲法等研究方法, 探讨儿童少年不同年龄阶段艺术体操身体动作练习内容，构建出我国儿童少年艺术体操适切性身体动作内容体系。结论：我国儿童少年艺术体操适切性身体动作内容体系构建应遵循趣味性原则、循序渐进原则、针对性原则和全面发展原则；我国艺术体操初训年龄5岁较为适宜；采用德尔菲法筛选出我国儿童少年适切性身体动作指标：包含2个一级指标，4个二级指标，24个三级指标；儿童少年适切性身体动作内容在不同年龄阶段表现为：非难度动作（基本动作）中全身波浪和大舞姿动作适合在7岁以后开始练习，其它各类型身体动作均可作为不同年龄阶段的主要练习内容。随着年龄增长，难度动作级别逐步递增，但在数量和内容方面呈现出阶段性和连续性的特征。 相似文献
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我国艺术体操专业运动员腰部损伤的分析研究 总被引：3，自引：0，他引：3
李娜 《北京体育大学学报》2007,30(1):66-67
随着艺术体操新周期国际规则的演变,使艺术体操动作的难度与日俱增,器械动作日趋复杂化,在此基础上构建科训结合的技术操作平台:"UNIT"的出现为高级运动员提出了专项身体训练对技术训练的"超前原则"和"技能储备"原则;在素质上要求也越来越高.根据艺术体操的项目特点,柔韧素质尤为重要.尤其对腰部的柔韧要求更高.由于腰部在艺术体操训练中要承受各种动作对它的刺激,承受不同的负荷,久而久之就容易产生各种原因的损伤,并由此影响正常的训练和比赛.为了能促进训练工作的正常开展,为了能延长运动员的运动寿命,为了能保证比赛成绩的提高,本人对我国专业艺术体操运动腰部损伤的情况进行了调查分析研究,以供广大教练员和运动员参考. 相似文献
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运用文献资料法和逻辑分析法,对功能训练的起源和发展进行探讨,旨在为认识功能训练和开展后续研究提供参考。结果表明:功能训练源于医疗康复,随后拓展到体育健身和运动训练领域;在不同的领域,功能训练的内涵和目标并不相同。在竞技体育中,功能训练通过以身体整体性为基础的多关节、多维度的动作练习,发展神经肌肉协调配合能力和对身体的控制能力,促进运动员肌肉平衡。功能训练属于体能训练范畴,实践中强调训练动作,而非肌肉;强调动作练习的整合;强调动力链,重视"弱链"效应。指出,二元论思维是功能训练被放大的认识论误区,拿来主义则是功能训练难以产生实践价值的根源。功能训练是一种身体训练,属于一般训练范畴,对其合理定位,促其回归本位,是突破困境的出路所在。 相似文献
16.
刘清 《吉林体育学院学报》2012,(5):62-65
通过运用文献资料、录像观察、专家访谈和数据统计等方法对福建省第14届大学生运动会竞技健美操比赛成套动作进行研究,发现存在运动员对规定套路的完成质量不高、难度价值偏低、难度完成率普遍不高等问题,进而提出抓好基础训练、重视专项训练、规范完成标准的难度动作等建议,促进健美操运动在福建省高校的发展,提高福建省健美操运动的水平。 相似文献
17.
丘山竞技健美操训练中独特风格的创造 总被引：4，自引：1，他引：3
丘山竞技健美操训练法作为我国高校健美操教学与训练中的重要方法之一，不仅强调竞技健美操的体育之健、舞蹈之美特点，强调竞技健美操增强体质、陶冶情操的功能，更是突出强调了竞技健美操独特风格的创造。根据丘山竞技健美操训练中对独特风格创造的部分理论和观点，提出一些粗浅的认识。 相似文献
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华彧鹤 《首都体育学院学报》2020,(2):174-177
基于艺术体操的竞技性特点,采用实验法,选取艺术体操专业大学生与中国古典舞专业大学生各10人作为研究对象。研究结果:实验组大学生和对照组大学生的柔韧素质均有一定的提高,但是,实验组大学生的柔韧素质提高较为显著。艺术体操专业大学生增加了中国古典舞训练方法,并且柔韧素质提高显著。通过实验,分析中国古典舞中呼吸与动作关联和情感联想对艺术体操的影响。重点阐述艺术体操训练中的中国古典舞情感联想的内涵,分析艺术体操中应用中国古典舞呼吸与动作关联及情感联想的发展方向。为我国艺术体操动作训练与动作编排提供理论参考。 相似文献
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韩文祥 《吉林体育学院学报》2011,(5):61-63
影响体操动作质量的因素有许多,在众多的因素中,动作的幅度、身体的环节、形体的变化和动作的精确定位对完成体操动作的质量起着重要作用。新的国际体操评分规则对体操的基础教学与训练提出了新的要求。 相似文献
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功能性运动筛查( FMS)是由功能动作训练衍生出来的一种新的运动能力测量和评价工具,FMS主要是通过功能活动的表现收集人类运动模式的数据,预防损伤的发生风险。 FMS利用7种不同身体姿势活动的表现评价全身的功能性运动能力,发现肌肉活动的受限和不对称。FMS的测试评分方法除了传统的0-3分的评分标准,还有学者提出加权100分和仪器评分的方法。目前的研究总体认为FMS评分方法均具有较高的效度和信度,但FMS可能受年龄、BMI、活动规律和损伤经历等因素的影响,在不同的人群中标准平均值存在较大的差异。 相似文献