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1.
储开晴 《南京体育学院学报(社会科学版)》1995,(3)
文章以运动解剖学和运动生物力学的原理，分析了自行车运动的踏蹬动作，提出了对自行车运动员的肌肉力量训练，上肢躯干以静力性练习为主，下肢以动力性练习为主的观点和重视踏蹬动作功能肌力量性和伸展性的练习方法。 相似文献
2.
短跑教学中髋关节灵活性练习方法的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
巢小春 《河北体育学院学报》2001,15(3):24-27
髋关节的灵活性能限制髋与下肢的活动幅度以及肌肉工作的距离 ,在短跑技术的教学和训练中 ,体育工作者常用“送髋”二字来提示运动员或者帮助运动员纠正错误技术动作。但是 ,在实践中人们对髋关节灵活性的练习还不够重视。反映在运动员髋关节的灵活性较差 ,导致短跑成绩停留在原有的水平上。笔者着重从理论和实践上阐述加强髋关节的灵活性和柔韧性练习在短跑教学与训练中的重要性。 相似文献
3.
散打比赛中，双方运动员互相斗智，较技，具有强烈的对抗性，通过采用递减休息间歇训练方法，利用沙袋练习手段，对运动员进行实验。采用递减休息间歇的实验组，表现出高乳酸状态下的练习组数多，练习时间长，练习的总负荷大，说明这种递减休息间歇的训练方法能够有效地改善散打运动员糖酵解系统的供能能力，提高运动员耐酸，抗酸以及抗疲劳能力，达到提高散打运动员专项无氧耐力的训练目的，为散打训练的科学提供帮助。 相似文献
4.
李文川 《成都体育学院学报》2010,36(7)
在抓举训练中提拉杠铃是训练的重要组成部分,运动员提拉杠铃的技术动作、提铃能力和发力特征直接影响着运动成绩的好坏.在举重训练实践中教练员常常采用宽速拉、窄速拉、宽硬拉、窄硬拉等练习方法来提高运动员的提铃能力.因此,对8名优秀举重运动员在抓举训练中采用这四种练习方法的相关运动学数据进行对比分析,结果表明:(1)在速拉类练习动作中,宽速拉对抓举提铃能力的促进作用大于窄速拉.(2)在硬拉类练习动作中,宽硬拉对杠铃的提起幅度要好于窄硬拉,但在对杠铃的提拉速度上要小于窄硬拉.所以,深入了解这些练习方法与抓举提铃技术之间的关系,不仅能加深对这些练习方法的认识,还能为更合理的应用提拉类练习方法来提高运动员的成绩提供理论依据. 相似文献
5.
综合献资料发现：训练方式、体表面积、性别、年龄、遗传等因素均能影响心脏对运动的适应，评价心脏对运动的适应充分考虑以上各种因素的影响。最新研究成果表明：耐力运动中心脏的适应与练习血压有关；划船运动员心脏适应的生理学界限高于正常值；足球运动员由于从事高频率的间歇练习，其心脏指标变化幅度大于400m跑运动员；运动员心脏舒张期功能保持不变或有所提高。 相似文献
6.
郭元奇 《北京体育大学学报》2002,25(5):691-692
对中日两国运动员的形态、专项素质、技术以及训练方法,进行了比较.从形态上日本运动员的体重略重于中国运动员,而中国运动员的身高则略高于日本运动员.两国运动员在专项素质方面没有明显的区别.日本运动员跑的动作比较合理,在跑动时,髋和膝积极向前,身体重心前移的幅度比较大.中国运动员在跳远的空中动作比较合理.在力量训练方面,日本运动员采用大量的跳跃练习,但对练习的速度没有给予足够的重视.中国运动员现有的力量练习方法还有待改进.此外,中国运动员还应对跑的基本动作给予重视. 相似文献
7.
王宇 《首都体育学院学报》2023,(6):673-679+687
目的：基于运动员视角，探讨教练员不当领导行为对运动员训练绩效的影响。方法：运用问卷调查法，采用立意抽样的方式对917名运动员进行调查，通过回归分析和Bootstrap方法检验教练员不当领导行为对运动员训练绩效的影响，并进一步分析公平感知和自我效能感的中介效应。结果：教练员不当领导行为均显著负向影响公平感知、自我效能感与训练绩效；公平感知均可正向影响自我效能感与训练绩效；自我效能感可显著正向影响运动员的训练绩效；公平感知与自我效能感在教练员不当领导行为对运动员训练绩效的影响过程中均具有中介效应，且均为部分中介；公平感知与自我效能感的链式中介效应显著。结论：在教练员训练或执教过程中，呵斥、谩骂、忽视、不公平等不当领导行为会对运动员的训练绩效产生不利影响，且当运动员具有较强公平感知心理时，其运动技能学习的自信心将会受到影响，继而会影响训练效果。 相似文献
8.
闵永健 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(4):123-125
采用了文献资料法、专家咨询法,就摔跤运动员力量素质训练方法和手段进行了相关的训练学探讨。研究认为,在培养摔跤选手力量的方法上,主要有爆发力的练习方法、摔跤最大力量练习方法、摔跤肌肉耐力训练的练习方法和借力打力的练习方法四类;在训练手段上,主要提供了专门的力量训练手段结合器械的练习,主要包括两组摔跤运动员力量训练手段组合训练方法。 相似文献
9.
目的:通过两项研究探讨正念对训练比赛满意感的影响及其作用机制,为促进运动员综合发展提供新途径。方法:研究1采用问卷法对269名运动员进行测量,对变量进行相关和回归分析,并采用Bootstrap的方法对运动竞赛焦虑和教练员-运动员关系的中介效应进行检验。研究2采用2(实验条件)×2(时间点)混合设计,将66名运动员随机分配到正念训练组和对照组(每组各33人),在训练前后分别进行心理测量。结果:在研究1中,运动员正念水平与训练比赛满意感显著正相关,与运动竞赛焦虑显著负相关,与运动员-教练员关系显著正相关;运动竞赛焦虑与训练比赛满意感显著负相关;运动员-教练员关系与训练比赛满意感显著正相关;正念水平不仅可以直接影响运动员的训练比赛满意感,还可以通过运动竞赛焦虑和教练员-运动员关系对训练比赛满意感产生间接影响。在研究2中,与对照组相比,随着时间的推移,正念训练组运动员的正念水平、教练员-运动员关系和训练比赛满意感均有显著提高,运动竞赛焦虑水平显著降低;运动竞赛焦虑和教练员-运动员关系的中介作用Bootstrap分析结果与研究1一致。结论:正念既可以对训练比赛满意感产生直接作用,还可以通过运动竞赛焦虑和教练员-运动员关系间接作用于训练比赛满意感。 相似文献
10.
为了解武术运动员关节活动幅度的特点,为武术训练、选材以及关节损伤的防治提供科学依据,我们测量了参加1987年全国体育学院武术比赛的运动员的五大关节生动活动幅度,并与未经训练的大学生进行了对比测量,发现:运动员多数指标无性别差异;运动员组有八项指标大于学生组,有九项指标与学生组比较无差异,有四项指标小于学生组;武术训练时间的长短对关节主动活动幅度影响不大。并运用运动解剖学的基本理论,对上述现象进行了分析与探讨。 相似文献
11.
从2002年全国健美操锦标赛看我国竞技健美操项目的开展现状及技术发展方向 总被引：7，自引：0，他引：7
通过观看现场比赛和比赛录像，结合健美操竞赛规则的学习研究，对2002年全国健美操锦标赛参赛队、比赛动作及成绩等资料的对比分析，了解我国健美操运动的发展状况，存在的主要问题，提出要赶超世界先进水平必须注重成套创编的艺术性、讲求动作完成的高质量、高规格及难度选择的全面均衡性。为此，必须提高裁判员、教练员的专业水平；重视运动员的选材；狠抓基本功训练；建立社会化的经济保障体制。 相似文献
12.
PNF牵伸法对一次性离心运动后小腿三头肌DOMS的治疗作用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对PNF牵伸组和对照组在离心运动前安静时、运动后24h-48h、72h各时段的血清肌酸激酶（CK）、主观酸痛感觉阈、纵跳摸高高度值等变化情况进行分析。结果：与对照组相较，PNF牵伸组运动后CK值显著下降，主观酸痛感觉显著减轻，但原地纵跳高度虽有升高趋势，差异不显著。结论：PNF牵伸法对DOMS有显著的治疗作用，但并不能明显增加肌力。 相似文献
13.
张红霞 《山西师大体育学院学报》2012,(5):107-109
运用文献资料、调查访谈、教学观察、逻辑分析等研究方法,对健美操操化动作教学与训练进行探讨,旨在丰富健美操教学理论,促进健美操学科发展。结果表明：身体控制技术是健美操操化动作教学与训练的重点与难点,其中身体姿态控制与操化动作控制是关键环节;学习兴趣是影响健美操操化动作掌握的重要因素,心智能力和身体素质对操化动作的学习也有很明显的影响;感知觉能力的训练是健美操操化训练的重要环节,良好的身体素质与协调性是完成健美操操化动作的得力因素。 相似文献
14.
周期性大强度运动训练对竞技健美操运动员细胞免疫机能的影响 总被引：8，自引：2，他引：6
为研究长周期性大强度运动训练对竞技健美操运动员免疫机能的影响,选取高校竞技健美操运动员6名(全部为男性),训练年限分别为3～7 a,测试其在大强度训练期间1)外周血T细胞亚群包括CD3 、CD4 、CD8 以及CD4/CD8;2)外周血NK细胞毒活性;3)外周血细胞因子包括白细胞介素-1和白细胞介素-6.结果显示:大强度运动训练在一定程度上对健美操运动员的免疫系统产生明显的抑制作用. 相似文献
15.
谢冰 《山西师大体育学院学报》2012,27(1):114-117
采用实验对比法、数理统计法和文献资料法,在400m跑训练中运用“神经肌肉易化拉伸”的方法进行实验研究,分析不同柔韧性拉伸方法对400m跑运动员训练效果的影响。结果表明：采用神经肌肉易化拉伸的方法与手段在短跑训练中增大步幅并可减少运动员的受伤概率。 相似文献
16.
选取国家跆拳道队19名男性一级运动员做为研究对象,分别以蹬功率车30 min和蹬功率车30min后做PNF牵拉训练两种不同的训练方案进行热身,训练结束后测试运动员下肢最大肌力、力量-时间曲线以及肌电图的相关指标并进行对比分析,以此探讨PNF牵拉训练对跆拳道运动员下肢肌肉力量、力量-时间曲线参数、最大肌力时肌电电压的影响。结果显示:PNF牵拉训练不能促进男子跆拳道运动员下肢最大肌力和力量-时间曲线参数的显著性下降,但股直肌的肌电电压有显著降低。 相似文献
17.
杨晓艳 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(3):91-94
采用文献资料法、系统分析法,对于新规则的变化所导致的健美操发展趋势进行了探讨。认为2005-2008年新周期规则变化的主要特点为:1)艺术评分因素、分值调整,体现项目“独特性、艺术性”;2)“难度组合”的出现,体现了技术的“高难化、特色化”;3)难度动作总数减少,动作价值提高幅度大。我国竞技健美操发展的趋势为:1)提高动作的规格和质量;2)提高运动员的身体素质,发展新的难度连接动作;3)更加重视音乐的选择与编排;4)“难度组合”和“操化组合”的重点开发;5)成套编排的全面创新;6)成套动作的编排要突出艺术性,增强运动员的表现力并不断创新;7)重视系统化和科学化的训练手段。 相似文献
18.
有氧舞蹈对普通高校女大学生身心健康影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用实验法、问卷调查法和数理统计法等方法,对普通高校女大学生参加有氧舞蹈锻炼对其身体和心理所产生的影响进行实证研究。结果表明：长期的有氧舞蹈锻炼能有效地减少女大学生皮脂厚度,降低身体围度指标,塑造优美体型;使安静时心率降低,心肺机能和平衡能力显著提高,腹肌力量和躯干柔韧性及耐力素质加强;对女大学生紧张的情绪和心理压力具有显著的舒缓作用。 相似文献
19.
北京市商用健身房会员参加健美操锻炼目的研究 总被引：9，自引：0，他引：9
采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对北京市商用健身房会员参加健美操锻炼的调查总结出会员参加该项目锻炼的目的、不同锻炼目的的会员每周锻炼次数及会员对课程内容与结构安排的建议,针对近年来人们对健身多样化与个性化的需求、当前健美操的发展趋势和北京市商用健身房竞争日益激烈的现状,对商用健身房与健美操指导员在健美操课的内容与结构安排、动作编排等提出合理化建议,为健美操指导员更好地安排健美操课提供参考. 相似文献
20.
运用文献资料法、专家访谈法、统计观察法和对比分析法,在FIG（国际体操联合会）第五次重新修订并颁发的2009—2012年竞技健美操竞赛规则的基础上,对第8届世界运动会健美操比赛混双项目前六名运动员的分布、组别、分值、空间转换等进行统计和分析,找出我国竞技健美操混双项目的优势和不足,从而缩小我国与世界强队之间的差距,得以进一步提高。结果指出：我国混双项目在难度动作的分布上比较合理,但是选择C组难度动作的数量过多,应增加D组高分值难度;0.6以上分值难度的完成与冠军队相差较大,空间转换倾向于A类和C类,在场地编排方面缺少移动的均衡性。 相似文献