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1.
刘俊一 《北京体育大学学报》2014,(3):77-83
目的:采用全脑功能磁共振成像(fMRI)方法比较分析有氧体育锻炼前后大学生相关脑区激活情况,探讨有氧体育锻炼对大学生执行功能的影响与机制。方法:以56名身体健康、无异常心理症状的大学生(20.9岁±1.2岁,其中男28人)为研究参与者,实验组进行8周、每周5 d、每天1 h功率自行车蹬骑的有氧体育锻炼干预,对照组相同时间不进行干预。采用Siemens Magnetom Trio 3.0T全身磁共振成像系统,对参与者进行执行参量设计的倒数n项实验时全脑fMRI扫描。数据经过头动校正、空间标准化等处理后进行重复测量的方差分析。结果:经过有氧体育锻炼干预后,实验组进行n-back任务时行为学表现明显优于对照组;执行加工相关脑区有范围更广、程度更高的脑区激活表现,主要表现在双侧额叶中回、左顶上小叶、左扣带回、右中央前回、右中央后回和左额上回。结论:8周有规律的有氧体育锻炼对于提高大学生的执行功能具有统计学上的显著性意义,有氧体育锻炼对大学生执行功能的改善主要通过提高执行加工相关脑区的激活强度和范围来实现。 相似文献
2.
体育活动对大学生心境和情绪的影响实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
贺亮锋 《北京体育大学学报》2007,30(4):481-482,488
采用POMS测量工具,经过筛选后,对安阳师范学院120名得分较高的大学生进行3个月的体育锻炼指导实验,结果表明:1)有规律、有计划、有组织的体育锻炼能够有效地改善大学生的心境和情绪状态;2)不同的体育运动项目在对大学生的心境的不同方面有不同程度的影响;3)体育锻炼对大学生的心境影响过程中,存在着性别差异,这可能与学生项目选择中的性别偏好有关.建议有关部门采取有效措施尽快进行大学内的体育俱乐部改革;尽可能满足大学生的体育锻炼的需要,但要有一定的纪律或契约的约束. 相似文献
3.
大学生参与体育锻炼的调查与分析 总被引：23，自引：0，他引：23
为使高校体育改革更具针对性,采用问卷调查等方法对现代大学生参与课外体育锻炼进行了全面调查与分析.结果表明:有90%以上的学生参与了课外体育锻炼,但不同性别、不同年级、不同生源、不同家庭条件的学生在课外体育锻炼的参与率、周参与次数、每次锻炼时间上存在差异;锻炼场所呈分散趋势,锻炼方式男生倾向于和同学一起,女生倾向于单独练习,锻炼内容男生喜爱球类项目,女生喜爱中长跑;锻炼价值取向呈多元化与统一性特点,锻炼的时间与方法主要是随自己的喜好,大学生体育锻炼受内外因素的影响,同一因素对不同年级、不同性别的大学生影响程度不同. 相似文献
4.
为探讨体育锻炼态度与体育锻炼行为及有氧体适能的内在关系,对323名初中生进行了问卷调查和有氧体适能的测试.运用相关分析、逐步回归分析和结构方程模型验证了三者之间的关系.研究结果表明:1)行为习惯、行为认知和行为控制感能正向预测体育锻炼行为;主观标准负向预测有氧体适能;行为习惯正向预测有氧体适能;体育锻炼行为能正向预测有氧体适能.2)路径分析支持体育锻炼行为的中介作用,行为习惯、行为认知和行为控制感均通过体育锻炼行为间接影响有氧体适能.其中,体育锻炼行为在行为习惯和有氧体适能之间扮演着部分中介的作用,而在行为习惯、行为认知与有氧体适能之间起着完全中介的作用.3)采用促进和抑制策略养成青少年良好的行为习惯;增强行为控制感,让青少年充分感受到自主性;加强青少年体育理论知识的学习并内化,形成正确的行为认知. 相似文献
5.
对浙江省大学生课外体育活动现状的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
江志鸿 《北京体育大学学报》2007,30(4):534-536
对浙江省大学生课外体育活动进行调查、分析.研究表明:不同年级和性别的大学生在课外体育锻炼项目的选择,课外体育活动的次数、持续时间、强度,课外体育活动的场所选择等几个方面存在差异.学校体育设施基本能够满足锻炼需求,但还应进一步改进. 相似文献
6.
刘俊一 《北京体育大学学报》2017,40(1):58-64
摘要：目的：探讨有氧体育锻炼与执行功能的“剂量效应”。方法：采用追踪研究设计，以270名大学生为被试，按性别、锻炼强度、频率、时间分成18个实验组，进行16周有氧功率自行车锻炼计划。使用Flanker任务、2-back任务和More-odd shifting任务在锻炼前、1次锻炼后、8周、12周和16周分别测试被试的抑制、刷新和转换功能，考察有氧体育锻炼对执行功能的影响。结果：强度、频率和时间对执行功能提高的贡献分别为0.927、0.872、0.813；强度主效应下，男大学生执行功能改善效果为大强度>中等强度>小强度，女性则为中等强度>小强度>大强度；频率主效应下，男、女大学生改善效果为高频率>中等频率>小频率；时间主效应下，男、女大学生改善效果为16周>12周>8周>4周>1次。结论：小强度高频率有氧体育锻炼适用于女大学生的运动干预方案，中等强度中等频率则适用于男大学生的运动干预方案，且以12周为单元周期。 相似文献
7.
运用问卷调查、数理统计等方法,时海南省大学生的社会健康状况及社会健康与体育锻炼的关系进行了研究.结果显示:海南省大学生的社会健康水平在性别、专业、年级、来源方面存在一定的差异;海南省大学生体育锻炼的运动量与其社会健康水平呈低度的正相关关系.该结果提示我们要重视海南省大学生的社会健康状况,在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围,采取有效的教学手段和方法培养大学生的社会适应能力,提高大学生的社会健康水平. 相似文献
8.
大学生体育锻炼行为研究现状分析 总被引：38，自引：1，他引：37
运用文献研究法等,对大学生体育锻炼行为研究现状进行了分析.已见研究成果主要集中在体育锻炼目的、组织形式、参加锻炼的人数比例和频度、体育态度与体育行为及相关因素、影响大学生体育锻炼因素和坚持锻炼的因素、终身体育锻炼观、体育锻炼研究的方法学以及锻炼行为的干预等9个方面.还对目前大学生体育锻炼行为研究的局限性和继续研究的必要性进行了分析,为对大学生体育锻炼行为的进一步研究奠定基础. 相似文献
9.
对海南省大学生体育运动量和体育锻炼感觉的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
使用体育锻炼感觉量表和体育活动等级量表对海南省1208名大学生进行了调查,结果表明:海南省大学生的总体运动量与体育人口中所要求的最低运动量有显著的差异;海南省大学生的运动量存在性别、来源、专业的差异;海南省大学生的体育锻炼感觉存在性别、来源、专业的显著差异;学生的运动量与精神振作感、安静感、积极参与感存在稳定的低度正相关关系;大、中运动量具有较好的锻炼心理感受. 相似文献
10.
体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究 总被引：25，自引：0，他引：25
通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验.经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生积极进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质. 相似文献