共查询到10条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
有氧运动对女大学生身体形态、成分及心肺功能影响的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
为了进一步阐明有氧运动对女大学生身体形态、成分及心肺功能的影响,探讨有氧运动对改变身体形态和塑造优美身材的作用,采用对比实验的方法对参加有氧运动的女大学生身体形态、成分及心肺功能进行测量研究,结果显示:经过有氧运动的女大学生身材更加健美;BMI、WHR、体脂率都明显小于对照组;肺活量、每搏输出量、最大摄氧量和射血分数都明显增大,心肌的收缩能力明显增强. 相似文献
2.
有氧运动干预方案改善女大学生体质的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对女大学生身体成分和心肺功能测量,为女大学生制定有氧运动干预方案,探讨其对女大学生的身体形态和生理机能及身体素质等方面的影响,阐述有氧运动干预方案改善女大学生体质的机制。结果显示:有氧运动干预方案对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高效果明显。 相似文献
3.
许坚 《广州体育学院学报》2011,31(3)
目的:探讨适合大学女生参与锻炼的柔韧健身路径.方法:以131名大学女生为实验对象,研究自编柔韧健身路径对其身体形态、身体机能、身体素质和身体成分的影响.结果:参与选用的柔韧健身路径后,学生身体形态指标无明显差异,闭气时间、肺活量等身体机能及其派生指标有显著性差异.1000 m、50 m、十字变向跑、十米复制误差走等身体素质指标有显著提高,身体水分、瘦体重等身体成分指标也显著提高.结论:实验所选用的柔韧健身路径能有效提高肺活量、改善平衡能力、提高柔韧素质、增加瘦体重,对大学女生的体质健康具有良好的促进作用. 相似文献
4.
陈炳煌 《吉林体育学院学报》2006,22(4):146-147
体育锻炼可以有效提高消防队员体质，主要表现为提高心肺机能、改善身体柔韧性和平衡能力、增加力量耐力，本研究分析了福建某区消防队员的体质状况提出针对不同年龄组的体育锻炼措施。 相似文献
5.
目的:观察身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响.方法:选取某部装甲步兵79人,进行8周的身体功能训练.实验前后使用MC-180身体成分分析仪进行测试和评估.结论:身体功能训练能够有效地提高士兵的身体机能,改善装甲步兵的身体成分,降低士兵BMI和体脂百分比,有效提高士兵力量素质. 相似文献
6.
身体机能评价模型是龙舟运动训练体系的重要框架内容,通过测量法、调查法、数理统计法对我国优秀男子龙舟运动员的身体机能进行分析,分析得知,龙舟运动员的身体机能主要由无氧能力因子、心肺功能因子、恢复能力因子、有氧能力因子、激素水平因子等5个因子构成,其中心功能指数、肺活量、最大功率、最大摄氧量、血红蛋白、血尿素、尿蛋白、血清睾酮等八项指标的载荷贡献率较大,优秀龙舟运动员的身体机能特征表现为:心肺功能较好,无氧做功能力较强,恢复能力较快等特点。 相似文献
7.
体育学院是培养体育专门人材,培养学生专业课程设置包括专业理论和运动技术课程两大部分。学好运动技术是体育专业学生基本任务;提高身体机能和发展身体素质是取得高水平运动技术的基础。有关文献报导,台阶试验可以检查心肺功能的耐久力;最大吸氧量能反映人体运动负荷时心肺功能的水平,也是估计身体工作能力的依据。本文的目的是通过对体 相似文献
8.
选取社区35名退化性关节炎老年人，对其实施为期18周、每周3次的中等强度的水中体适能训练，实验前后分别对受试者的身体成分、心肺耐力、肌肉力量和平衡能力的各项指标进行测试。结果显示运动干预后对于改善退化性关节炎老年人患者各项体适能具有重要意义，建议水中体适能可在各个社区游泳馆针对老年人健身活动中加以推广。 相似文献
9.
通过实验组与对照组几项体质指标的测试与分析,证明了有氧健身运动是中老年群体适宜的运动健身方式之一,太极拳、慢跑、快走等有氧健身项目在坚持锻炼6个月后,能有效提高中老年人的心肺耐力,并能提高其身体平衡能力、柔韧性及关节灵活性。 相似文献
10.
通过中国击剑队164名优秀运动员身体功能的测试,介绍功能动作筛查的基本方法,并通过数据的分析,总结中国击剑优秀运动员身体功能特征及薄弱点。中国击剑优秀运动员功能动作总体表现为:腘绳肌、比目鱼肌的柔韧性较高;肩关节内旋、后伸及内收能力较强;髋关节、膝关节、踝关节的活动度及核心区稳定性较弱。FMS测试分值与专项训练相关度较高。国击剑优秀运动员身体对侧筛查中,身体两侧不平衡明显。表明击剑项目是身体两侧不平衡项目,综合表现为双腿、双肩及躯干的不平衡。中国击剑优秀运动员不平衡案例中,持剑手与同侧脚过栏架步能力、同侧肩关节灵活性相关,与对侧脚直线弓步能力相关,与两侧直腿上举能力、旋转稳定性能力相关度不高。 相似文献