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崔巴特尔 《体育科技文献通报》2006,14(10):83-84
1.老年人体质健康评价与运动处方的设计(1)老年人体质健康评价体系:老年人体质健康测试项目一方面采用的是《中国国民体质监测系统的研究》研究结果中确定的项目,包括身高、体重、肺活量、握力、闭眼单脚站立、摸背试验、反应时以及手眼测试,评价标准主要采用《中国国民体质监测系统的研究》中的评价标准。另一方面补充了制定运动处方时一些必要的医学检查,如:血压、心电图和心脏功能能力F.C.的测试。(2)运动处方的设计:运动处方是根据医学检查的资料,对从事体育锻炼的人按其健康、体力以及心血管功能,用处方的形式规定适当的运动种类、时… 相似文献
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针对当前高校师生存在运动不足及运动不科学,身体健康状况不容乐观的现状及慢性非传染性疾病在我国快速发展的趋势,通过专家访谈,高校资源考证,总结所调查的资源与资料对当前高校师生身体健康状况以及"高校创建运动处方指导中心"可行性进行分析,进而提出在高校构建"运动处方"指导中心这一设想,创建运动处方指导中心,旨在为高校师生慢性病的预防、体质的提高,提供更为科学、更具针对性的指导意见。 相似文献
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大学生个性化健身运动处方微机咨询系统的设计与实践 总被引：3，自引：0，他引：3
运用模块化程序设计原理, 建立起针对不同个体健康状况和兴趣爱好的大学生个性化健身运动处方微机咨询系统。通过处方实验和常规教学的比较研究, 认为依照系统出具的运动处方进行锻炼能够更好的满足健身者的个性化需求, 调动其参与积极性, 对增强大学生体质具有显著效果, 随着计算机应用和校园网络的普及, 以该系统为指导进行科学健身必将具有重大的推广价值。 相似文献
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本研究运用模块化程序设计原理,建立起能够针对不同个体健康状况和兴趣爱好的大学生个性化健身运动处方微机咨询系统。通过处方实验和常规教学的比较研究,认为依照系统出具的运动处方进行锻炼能够更好的满足健身者的个性化需求,调动其参与积极性, 对增强大学生体质具有显著效果,随着计算机应用和校园网络的普及,以该系统为指导进行科学健身必将具有重大的推广价值。 相似文献
5.
运动处方教学模式研究 总被引：52，自引：2，他引：50
通过国家教育部“九五”重点课题“运动处方在中小学体育工作中的应用研究”的实验研究，把运动处方定位成一种教学模式，探讨了有关“运动处方”的诸方面的问题。实验结果显示，运动处方教学模式的优越性就在于它具有较强的科学性、针对性和实效性。对于我国青少年学生体质和体育教学现状的改善等系列问题，运动处方教学模式更具有较强的使用价值。 相似文献
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郑红波 《沈阳体育学院学报》2009,28(5):113-115,128
运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，对辽宁省硕士研究生的体质健康进行运动处方干预研究，旨在丰富运动处方的干预理论，为学生体质健康研究提供理论参考。结果显示：运用运动处方干预后，学生的身体机能、身体素质、身体形态等指标均有显著提高；通过对实验前后锻炼态度、自测健康量表各维度比较，认为运动处方的实施有利于学生获得积极的情绪体验，掌握科学的锻炼方法，增加社会交往，缓解心理压力，克服自卑心理，促进生理、心理和社会健康的和谐发展。 相似文献
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通过对12000名大学生《国家学生体质健康标准》测试成绩的统计分析,以身体自尊与整体自尊2个量表为研究工具,对其中412名体质特殊群体进行调查。结果显示：科学锻炼（运动处方）可以有效的提高体质弱势群体（肥胖人群）的身体自尊、整体自尊水平,同时其各项体能水平也得到不同程度的提高。通过研究结果可以再次证明科学合理的体育锻炼可以使人体的身心健康得到同步发展和提高。 相似文献
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按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,以我校参加体质检测大学生为研究对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,以及不同运动处方对身体机能的影响,为大学生科学锻炼身体、提高体质健康水平提供参考依据。 相似文献
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在“体医融合”新时代背景下,体育与医学结合,共同促进全民健康成为一种新的体医结合实践模式,为“运动是良医”的推广提供了重要的平台。运动元素在中西方古代医学理论和实践中早就已经存在了,医学先驱们已经认识到了运动对健康的重要作用。文章对一些针对常见疾病的系统性综述和元分析的结果进行了汇总,这些系统性评价和元分析为“运动是良医”提供了科学的循征医学证据。然而,与任何药物或治疗手段一样,当把运动作为治疗或辅助治疗手段治疗疾病时,需要根据患者的病情和身体状态来制定相应的运动处方。尽管大量的研究表明了运动对健康以及不同疾病的益处,但运动促进健康的生物学机制并未完全阐明。同时,在谈到“运动是良医”时,仍有一些重要的问题值得讨论和商榷,比如关于运动“预防”和“治疗”疾病的讨论,关于运动“适用症”和“适用人群”的讨论,关于运动“剂量”和“成分”的讨论等。 相似文献
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运动处方指导人们身体锻炼方面的应用研究引起了广泛的关注,同时也使人们进行身体锻炼方--法等向着科学化、效果良好化、明显化的方向发展。文章通过分析运动处方的有氧运动的健身价值、超量恢复原理和“全面身心健康概念”三方面的健身理论基础,为运动处方指导大学生体育锻炼提供个性化指导和理论参考。 相似文献
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运动处方是基于准确的体质与健康评估结果,结合个人生活方式而制定的精准化运动健身指导方案。制定运动处方需要遵守一定的标准流程,在安全性原则、有效性、个体化、专门性、全身性、可行性、循序渐进和周期性等重要运动训练原则的指导下,全面评估运动处方对象的各方面情况,按照运动处方构成要素设计一个完整的运动处方。就制定运动处方需要遵守的8项基本原则进行了详细解读,并以运动处方实例进行解析,力图明确制定个体化精准运动处方的基本要求,为指导运动处方的制定与实施提供具体参照。 相似文献
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游泳健身运动处方对小学生体质与健康影响的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本研究通过对8~13岁小学生实施游泳健身运动处方的实验,以实验室体质测评及心理健康测评为依据,对其效果进行评价,实验结果表明:游泳健身运动处方的实施对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的促进作用是明显的,可以科学有效地对其进行强身和健心;学生健身运动处方的制定及其效果检验,可将体质测量法和心理测量法相结合加以评定,既简单易行,又具有较强的针对性。 相似文献
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为推进大学生健身运动的科学化进程,进行了大学生健身运动处方实用软件的研制与开发。该软件可以对每一位学生身体测试的数据进行体质评价,并针对其体质特点提供健身运动处方,指导他们进行健身锻炼,提高健身的科学性、安全性和实效性;该软件还能够对一所学校、多所学校或不同地区的高等院校大学生的体质测试数据进行自动处理,对体质进行评价、监测以及评估对比,提高大学生体质监测与评价工作的效率与质量。 相似文献
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现代文明病又称为生活方式病、富贵病或慢 性病等,并非由细菌或病毒所引起的,而是一种由于生活上的压力与紧张,以及营养的失调,再加以缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。因此,随着我国社会的进步人们越来越多地关注自身的健康,并发现不正确的健身方法会对身体健康造成不良影响,而运动处方的运用可以为健身活动提供科学依据,使运动群体达到最佳的体育锻炼效果并有效的预防文明病的困扰。采用文献资料法,在综述国内关于运动处方研究现状的基础上,提出了运动处方在文明病运用研究趋势以及当前国内运动处方研究所面临的问题。 相似文献