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运动训练过程中运动员人文素质的培养 总被引：7，自引：0，他引：7
运动员是运动训练的主体，为了取得优异运动成绩，运动员不仅要有高超的技术水平、良好的身体素质，还应具备相应的人素质。人素质与身体素质、技战术素质、心理素质、智能素质相结合，共同构成了运动员的竞技修养，有利于把运动员培养成为全面发展的人才；对运动员人素质培养应采取的措施进行了探讨。 相似文献
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本文以我国运动员早期训练实践现状为基础,围绕运动素质与运动训练中存在的问题,提出“二者并重,全清发展,系统训练,手段多样”的素质与技术训练原则。着重阐述了早期训练中一般、专项运动素质与运动技术训练间的宏观比例和运动素质发展敏感期间素质与技术训练等问题,旨在为运动员的早期训练提供理论依据。 相似文献
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本研究力图引入少年运动员力量素质训练的新思路一核心力量训练，探讨适用于少年运动员的力量素质训练新手段，提升力量训练的效果，减少运动损伤，提高少年运动员的训练兴趣。 相似文献
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田径运动员力量素质训练应遵循的基本原理 总被引：4，自引：0，他引：4
通过查阅文献资料等方法，并结合多年的运动训练实践，对田径运动员力量素质训练的基本原理作了探讨与归纳，旨在帮助与指导田径运动员进行科学的训练，提高力量素质。 相似文献
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试论柔道运动员力量训练的方法 总被引：1，自引：0，他引：1
力量训练是竞技体育运动中常用的练习手段之一，是提高运动成绩必要的保证，是发展肌肉力量训练中不可少的组成部分。柔道项目对运动员速度力量、力量耐力方面的要求很高，运动员力量素质的强弱直接影响训练和比赛。本文就近年柔道运动员的力量训练，从项目特点和安排上进行简要总结，为柔道运动员今后的力量素质练习提供量化标准。 相似文献
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排球运动中体能的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在揭示排球运动员体能特征的基础上，分析影响体能水平发挥的因素，提出排球运动员体能训练的主要内容应包括运动素质训练、生理机能训练、心理素质训练，并强调比赛时所表现出来的体能水平才是运动员真正意义上的体能。 相似文献
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在少年单人花样滑冰运动员训练过程中,除重点进行专项技术训练外,还应加强全面身体素质全面训练.力量素质是滑冰运动员应具备的重要素质之一.因此在少年训练阶段,应合理安排发展力量素质的训练,才有望培养出高水平的单人花样滑冰运动员. 相似文献
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对力量素质训练的方法进行探讨，并具体提出力量素质训练的注意事项，为青少年速滑运动员的力量训练提供参考，旨在有效提高速滑运动员的运动成绩。 相似文献
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排球运动作为一项具有代表性的体育项目,具有灵活多变的特点,经常会出现排球运动员预计之外的状况,需要运动员面对突发状况做出正确的预判和选择,对排球运动员的灵敏素质有着很高的需求,而灵敏素质也成为泪排球运动员必备的素质之一。针对提升排球运动员灵敏素质的训练方式有很多,但为了更好地实现让运动员在训练过程中提高灵敏素质并在排球运动过程中正确的运用自己的灵敏素质,对灵敏素质训练对排球运动员的意义进行探讨是非常有价值的。 相似文献
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高薇 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(6)
乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。 相似文献
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中长跑训练是对运动员耐力进行训练的主要运动项目,其对运动员的毅力及耐力都提出了较高的要求。对于很多中长跑运动员来说,不仅要具备短跑运动员的速度,同时还要有长时间的耐力训练,这样才能达到最佳的运动状态。本文从中长跑训练中耐力素质训练的影响因素出发,提出了中长跑训练中耐力素质训练的有效策略,以期提升运动员的训练效果,增强运动员的身体素质,推动我国中长跑事业的发展。 相似文献
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儿少速滑运动员系统训练的方法与手段 总被引：1，自引：1，他引：0
依据速滑运动项目特点和优秀全能速滑运动员成长规律,密切结合儿少速滑运动员身心特点,对儿少速滑运动员进行系统的全面培养,打好其身体素质、运动素质、技术素质和心理素质的基础。提出了儿少速滑运动员有氧耐力训练、力量训练、速度训练、基本技术和心理训练等系统训练方法和手段要点,对于儿少速滑教练员树立系统训练的理念,掌握系统训练的方法和手段,具有指导意义和借鉴作用。 相似文献
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举重运动是一项以力量为基础的比赛项目。力量素质是关系成败的重要因素。少年举重运动员不同于成年，受身体发育特征的影响，科学的训练手段和方法对其运动成绩的提高，甚至号业运动寿命的延长至关重要。为此，本文对少年举重运动员力量、速度力量、爆发力进行探析．其目的在于为少年举重运动员提供心理训练和素质训练科学理论与方法。 相似文献
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力量是摔跤运动员的专项运动素质，是衡量摔跤运动项目的重要运动指标。因此在摔跤项目训练中，如何去合理安排和发展力量素质，是当今摔跤项目训练中的一个重要的环节。 相似文献
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试论少儿武术运动员的柔韧素质训练 总被引：1，自引：0，他引：1
柔韧素质是武术运动员的一项基本素质。文章通过分析少儿武术运动员柔韧素质训练的特点,探讨柔韧素质训练的原则、方法和注意事项。以期通过良好的柔韧素质训练,进一步提高武术运动水平。 相似文献
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每个年龄段，对素质训练手段都具有作用效果敏感期。身体训练必须利用这…时期，发展专项需要的运动素质，为创造优异成绩奠定基础。不同年龄段少年运动员训练手段的有效性、训练过程的日的性和比赛测验都取决于所选择的手段。 相似文献
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少年篮球运动员力量素质浅析 总被引：2，自引：0，他引：2
力量素质是少年篮球运动员全面身体素质发展的基础。少年篮球运动员进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律，并结合篮球专项运动的特点．制定出有效的训练计划，发展提高力量素质的能力。 相似文献
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综观当今世界体坛运动成绩在不断提高，激烈的体育竞争要求我们培养运动员要从小抓起，特别是体操、跳水等项目，而力量素质训练又是各项运动的基础。本人就少年儿童力量训练的方法、效果及力量训练与少年儿童的生长发育等问题进行阐述。 相似文献
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柔韧素质是游泳运动员必备．的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳水平，是广大教练员值得探讨的问题。柔韧素质是指胯关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。游泳训练中应特别注意发展运动员的腿部、臂部、腕部的柔韧性。主要训练手段有：压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。 相似文献