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脑的可塑性是指大脑结构和功能随着内外环境变化而不断修饰和重组的能力,它是一种终身的能力。近年来一些研究发现运动可影响大脑的可塑性,运动和脑的可塑性的关系日益受到关注,已成为多学科领域研究前沿和热点问题。本文对二者间关系的研究进展进行了综述,研究表明:运动可以通过系统水平、细胞水平、分子水平等途径影响脑的可塑性;运动对不同人生阶段脑的可塑性均存在积极效益。这些研究成果提示:理解运动与大脑的可塑性研究成果,重视运动的积极作用;提供丰富且适宜的运动干预(教育)方案,提高方案的效果;注重"联合效应",促进大脑的整合式发展。 相似文献
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目的观察运动对抑郁模型大鼠额前皮质BDNF、HSP70及氧化应激水平的影响,为进一步理解运动改善抑郁症的作用机制提供实验依据和数据支持。方法 Wistar大鼠16只,随机分为对照组和运动干预组。4周时间内,通过给予慢性不可预知性应激刺激建立抑郁大鼠模型,运动组除接受应激刺激外,每日进行小强度运动训练。4周后,对大鼠进行类抑郁行为评估,断头取脑后对额前皮质BDNF、HSP70水平及氧化应激水平进行测定。结果 4周运动干预后,与对照组相比,运动干预组大鼠在5 min的强迫游泳过程中,累计不动时间显著低于对照组(P<0.05);运动干预组大鼠额皮质BDNF水平、HSP70含量及抗氧化损伤能力(总抗氧化能力及SOD活性)均显著升高(P<0.05),而反映氧化损伤水平的MDA含量下降(P<0.05)。结论额前皮质可能是运动干预抑郁症的作用脑区之一,且这一作用可能是由额前皮质BDNF、HSP70及抗氧化能力上调共同介导的。 相似文献
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儿茶酚胺是一种含有儿茶酚和胺基的神经类物质,是人体内重要的神经递质,在机体心血管活动和神经内分泌调节中起到重要作用。运动作为一种应激,可以增加儿茶酚胺的分泌,而儿茶酚胺的分泌又可以反应交感神经系统的兴奋,体现运动应激对运动员心理的刺激强度。本文采用文献资料法,对儿茶酚胺类物质的结构和生理生化功能进行了介绍,介绍了运动与儿茶酚胺的最新研究进展,探讨了运动对儿茶酚胺分泌的影响机制,提出儿茶酚胺类物质可以作为反应运动员运动焦虑的特征性指标。 相似文献
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围绕鸢尾素介导运动干预神经精神疾病的最新研究进展,系统梳理鸢尾素通过作用于中枢神经系统促进产生神经营养因子、改善神经元功能、促进神经元增殖和神经发生、改善脑内能量代谢和氧化应激水平、降低神经毒性作用等功能,从外周途径阐述鸢尾素信号通路在运动改善抑郁症、阿尔茨海默病、帕金森综合征等神经精神疾病中的作用机制。发现鸢尾素在运动改善神经精神疾病中起着积极的调控作用,运动诱导的鸢尾素水平会随运动强度的不同而发生改变。肌肉与脑存在着一种以内分泌为主导的通路,骨骼肌作为一种内分泌器官可调控大脑健康和稳态,鸢尾素信号通路可介导运动对神经精神疾病的干预。运动引起的骨骼肌收缩产生的鸢尾素通过外周途径调控大脑的脑源性神经营养因子（BDNF）水平,进而对情绪、认知及神经功能发挥调控作用。 相似文献
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神经营养因子(neurotrophic factors,NFs)缺失是导致脑功能衰退及神经退行性疾病的重要因素。帕金森病(Parkinson’s disease,PD)属于神经退行性疾病的一种,患者常表现出静息性肌肉震颤、运动性肌力缺失、运动迟缓、姿势僵硬不稳、步态异常等病症,其病理基础是中脑黑质致密部基底神经节多巴胺(dopamine,DA)能神经元丢失和DA减少。研究认为,运动可通过促进NFs的表达,促进DA能神经元的存活和DA的增多,改善PD的病理和病症。其机制可能与运动诱导NFs增多,进而调节PD病理相关分子酪氨酸羟化酶、N-甲基-D-天冬氨酸受体、突触素、α-突触核蛋白表达以及改善氧化应激、线粒体功能障碍和神经炎症反应等有关,但其中的确切调节机制尚未得以完全揭示。同时,运动模式、运动强度和运动时间等因素,也在运动调节NFs表达中影响干预的差异。运动产生的机械刺激,引发血液循环通过血脑屏障与脑内信号分子的变化,激活脑内NFs相关信号通路,从而促进NFs调节PD脑内的相关信号分子,改善或缓解PD。通过分析运动干预调控NFs的表达,进而作用于脑内PD病理相关分子,探讨NFs在运动调控PD病理中的作用及机制。 相似文献
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通过文献资料法对Chemerin的功能、其在慢性疾病中的作用及运动干预的效果进行了研究。作为脂肪细胞分泌的一种脂肪因子,其与多种慢性疾病的发生发展有关联。为更好的认识其与相关慢性疾病的关系,文中阐述了肥胖、糖尿病、代谢综合症、心脏疾病与癌症等的相关研究中Chemerin的变化,进一步认识其在慢性疾病中的重要作用。运动是许多慢性疾病的治疗方法,通过运动干预,可以降低Chemerin的表达,减轻疾病程度,因此Chemerin有望成为防治慢性疾病效果的重要监测指标之一。 相似文献
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运动中补充肌酸的作用机制 总被引：7，自引：0，他引：7
通过查阅近几年的文献，综述了运动中补充肌酸的作用机制。认为，肌酸作为一种能量补剂广泛应用于体育运动中；运动中补充肌酸作用的潜在机制与能量代谢等因素密切相关；肌酸可以提高运动员的肌肉力量和短时间全力运动的输出功率；补充肌酸也可能刺激氧化磷酸化，促进运动后肌糖原的积累，为补充肌酸提高耐力运动水平的理论依据；补充肌酸还可能具有直接抗氧化特性，从而延迟运动性疲劳的发生，提高机体运动能力。 相似文献
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日益增多的研究表明,长期适宜的运动可以提高人或动物的学习记忆能力,但其机制尚未明确.环磷酸腺苷反应元件结合蛋白(CREB)作为一种重要的核转录因子,在学习记忆中有着重要的作用.用文献综述法,从运动对学习记忆的影响、CREB与学习记忆的关系、运动对CREB的影响及其机制对学习记忆的意义等多个方面,分析并探讨了运动提高学习记忆能力与转录因子CREB作用的关系,试图在分子水平上为运动促进学习记忆能力提高提供一个证据. 相似文献
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目的探讨预冷干预对高温高湿环境下女大学生运动能力的影响。方法以15名女大学生为实验对象,采用自身对照的方法,对受试者进行预冷干预,在高温高湿环境下做递增负荷运动,利用近红外光谱技术连续监测脑氧饱和度和肌氧饱和度,同时监测心率(HR)、体表温度(T)、运动总路程(S)、消耗能量(E)、主观体力等级(RPE)指标。结果预冷干预对高温高湿环境中的T、HR、RPE、S、E等有显著性影响(P<0.05);而对脑氧饱和度和肌氧饱和度的影响没有显著性差异(P>0.05)。结论高温高湿环境下运动时,预冷干预可以显著降低运动前的T和HR,使运动过程中T和HR升高的速率变缓;高温高湿环境中预冷干预可以减轻受试者的主观疲劳程度;预冷干预对高温高湿环境运动时脑氧饱和度和肌氧饱和度的变化并没有影响;预冷干预可显著提高高温高湿环境下女大学生的运动能力。 相似文献
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Anne-Marie Elbe Johan Michael Wikman Miky Zheng Malte Nejst Larsen Glen Nielsen Peter Krustrup 《European Journal of Sport Science》2017,17(3):343-350
This study investigates the enjoyment and cohesion of school children participating in a school-based high-intensity physical activity (PA) intervention. Both enjoyment and cohesion have been found to be important factors for adherence to regular physical and sport activity, an important outcome of PA interventions. The sample consisted of 300 pupils (mean age: 9.3 years; 52.7% female) assigned to a team sport intervention, an individual sport intervention, or a control group for 10 months. The Physical Activity Enjoyment Scale and Youth Sport Environment Questionnaire were used to measure enjoyment and cohesion. The Yo-Yo IR1C test determined fitness improvements. Results showed that enjoyment and cohesion (social) measured at the beginning of the intervention significantly predict fitness improvements achieved after 10 months. No differing developmental effects over time could be found in the intervention groups with regard to cohesion and enjoyment when comparing them to the control group. However, enjoyment and cohesion (social) significantly decreased in the groups that performed individual sports. Team sports seem to be more advantageous for the development of enjoyment and cohesion, which are both factors that positively impact the health outcomes of the intervention. 相似文献
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刘志军 《体育科技文献通报》2021,(1):63-64
竞技体育项目中,核心力量的增强能够帮助运动员有效提升竞技能力,这一观念已被海内外众多体育领域的专家学者所认可。核心力量作为一个研究的热点,在运动训练、体育竞赛、运动损伤、运动康复等诸多领域的作用也随着日益深入的研究显现得更加清晰。核心力量训练对竞技成绩的提升有着深层次的推动,任何竞技运动项目中对身体核心肌群的训练都是训练成绩的重要保障。因此针对不同的竞技项目,结合专项特点进行核心力量训练就显得异常关键。本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对羽毛球项目中核心力量训练的意义以及核心力量训练的方法与手段进行研究和探讨,旨在为羽毛球教练员、运动员和从事羽毛球项目研究的体育工作者提供借鉴和参考。 相似文献
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科学训练、健康传播与奥运的平民化战略 总被引：9，自引：4，他引：5
运动员内稳态的品质表征了健康水平和运动水平。运动训练的平台期对应于运动员的内稳态。运动训练的过程是打破低水平内稳态重建高水平内稳态的过程。竞技训练对运动水平的提高也是对健康水平的提高。内稳态品质的提高至少包括体力和智力两个密切联系的部分,智力提高的空间远远大于体力提高的空间,加强智力开发有助于运动水平的提高和运动寿命的延长。对运动的兴趣和喜好是运动训练的内在奖赏机制。对运动的兴趣越浓,对运动疲劳的忍受能力越强,运动水平的提高和运动寿命的延长就越显著。因此,科学训练的信息应该通过健康传播普及到大众健身活动中,奥运健儿应该在全民健身的基础上选拔。 相似文献
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文章运用文献资料研究方法,借鉴国外体育锻炼干预模式,以体育锻炼行为的相关因素和方法等为突破口,让大多数大学生养成体育锻炼的习惯,使阳光体育运动深入人心,从而自觉、自愿地投入到阳光体育运动中,形成校园良好体育锻炼氛围,造就大学生健康体魄。 相似文献
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核糖对大强度耐力训练大鼠血清酶活性和血清尿素、血糖、肌肝糖原含量的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨核糖对大强度耐力训练大鼠血清生化指标影响的机理．为核糖作为运动补剂提供试验依据。方法：选取24只大鼠．随机分为安静组、训练组和核糖加药组，训练组与训练加药组参照洪平等的训练模型进行3周的训练，最后一次训练进行一次性力竭运动，力竭后取血并进行样本处理。内容：利用ACE全自动生化分析仪，通过测定与运动训练相关的血清酶，血清尿素（BU）、血糖（Glu）浓度和肌肝糖原含量，研究了核糖对重要脏器的保护作用以及对糖、蛋白质代谢、大鼠跑台至力竭时间的影响。结论：核糖可保护重要器官免受运动的损伤；可促进运动中糖异生作用．有利于维持运动过程中血糖水平的稳定：可明显延缓大鼠运动疲劳的发生，使大鼠运动能力明显提高。 相似文献
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Martyn John Binnie Brian Dawson Hugh Pinnington Grant Landers Peter Peeling 《Journal of sports sciences》2013,31(1):8-15
AbstractSand surfaces can offer a higher energy cost (EC) and lower impact training stimulus compared with firmer and more traditional team sport training venues such as grass. This review aims to summarise the existing research on sand training, with a specific focus on its application as a team sports training venue. Compared with grass, significant physiological and biomechanical differences are associated with sand exercise. However, evidence also exists to suggest that training adaptations unique to sand can positively influence firm-ground performance. Furthermore, the lower impact forces experienced on sand can limit muscle damage, muscle soreness, and decrements in performance capacity relative to exercise intensity. Therefore, using a sand training surface in team sports may allow greater training adaptations to be achieved, while reducing performance decrements and injuries that may arise from heavy training. Nevertheless, further research should investigate the effect of sand surfaces over a greater range of training types and performance outcomes, to increase the application of sand training for team sports. 相似文献
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Prof. Dr. Hans-Alexander Thorhauer Sven Michel Norman Stutzig Lutz Hoffmann Falk Werner 《Sportwissenschaft》2010,40(3):182-190
International sport strives for increasing the level of performance in sports. Risks of manipulating the performance are not unusual. At the same time, improvements in science, engineering and data processing offer further opportunities for planning effective, low-risk and year-round training programmes for specific sports. This paper presents new approaches based on the example of techniques for strength training. Selected experimental results highlight the limitations and provide conclusions for the scientific foundation and individualization of high performance training. The approach of “muscle pre-fatigue” is verified in a training study with high jumpers. The statements show how important scientifically controlled analysis is for individual training programmes and what high significance they have for optimizing the training process. These will be essential requirements for a legal improvement of high performance in international sport. 相似文献
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采用文献资料法、逻辑分析法等探究硬地面与非硬地(水中、沙地)界面上进行“plyometric”训练对运动表现与肌肉损伤的影响,并提出运动训练实践建议。研究发现:硬地与水中plyometric训练均可以提高运动表现,且干预效果相似;硬地与沙地进行plyometric训练,均可以提高运动表现,不同的测试指标反向纵跳、蹲跳、垂直跳的干预效果存在异同。水中和沙地相对于硬地面进行plyometric训练可以明显较少训练后肌肉酸痛程度,降低运动损伤风险。硬地面适应机制:肌腱复合体和关节的训练适应机制;神经-肌肉对训练的适用机制等。水中和沙地的适应机制:“离心-向心”转化速度;神经冲动与适应机制等。对运动训练的建议:在水中进行plyometric训练时,水面一般在身体的腰部-胸部位置,水温的选择一般在27°C左右;水中、硬地plyometric训练的干预周期介于6-10周之间,每周干预频率介于2-3次之间;组合界面plyometric训练的相关研究文献较少,需进一步研究论证;当在硬界面时,中等负荷量可诱导出最佳的效果;在进行Plyometric训练时,强度比量更重要,且小强度优于大强度;不同年龄、性别进行Plyometric训练时,要选择适应的训练手段,水中和沙地面可以作为传统训练的替换手段。 相似文献
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中国民间体育保护与发展实践论 总被引：4，自引：0，他引：4
现代化背景下，我国民间体育与其它许多民间传统文化形式一样，不同程度上存在着文化边缘化乃至文化流失问题。发挥政府导向和干预作用，民间体育进入学校体育，建立民间体育人才培养机制或渠道，发挥新闻媒体的舆论导向作用，实施民间体育资源开发，扩大民间体育文化的国际交流等，是推进和深化当前民间体育的保护与发展实践的有效举措和途径。 相似文献
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采用献资料法、专家访谈法、实验法，对高等院校实施终身体育教育的现状进行了研究，学生通过终专体育教育后体育意识、身体锻炼、体育能力和身体素质得到较为明显的提高，而且进行终身体育教育能有效激发学生长期进行科学地锻炼身体的积极性，为人才的可持续发展提供良好保证。 相似文献