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田径教学较之球类教学缺少趣味性，而中长跑在田径教学中更为单调、枯燥。许多同学对中长跑缺乏热情，没有兴趣，对中长跑时出现“极点”这一正常的生理反应认识不足，所以每当上中长跑课时，缺乏信心，精神紧张，大有“谈跑色变”的恐惧心理。针对这种情况，教师首先要端正学生对中长跑的认识，培养他们对中长跑的兴趣。那么，如何培养学生对中长跑运动的兴趣呢 ? 培养学生对中长跑的学习兴趣，在教法上，要想方设法让学生的各种感官参与练习。首先是利用听觉器官主动参与练习，练习时要引导学生深刻领会练习的节奏是提高练习兴趣的一… 相似文献
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中长跑是一项有益于身心健康的运动,但很多学生不喜欢中长跑,有些学生甚至对中长跑产生焦虑情绪而拒绝练习或消极对待中长跑。体育教师如何缓解学生对待中长跑的焦虑情绪,激发学生练习中长跑的热情?这是本文主要探讨的问题。 相似文献
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正中长跑是体育课堂教学中较难组织的一个教学内容,学生总会因为中长跑的枯燥乏味、没有趣味性而不喜欢。更会因为"极点"的出现,体力不支、呼吸困难而对中长跑练习却步,甚至害怕进行练习。尤其在小学阶段,学生意志力不强,再加上父母长辈心疼孩子,更是加重了学生的退缩心理,而这也往往是中长跑项目成绩提高慢的一大因素。所以说中长跑练习不但需要来自学生身体方面的速度、耐力等素质,更需要来自学生心理方面的坚强意志的支持,才能使学生在练习过程中持之以恒、坚持不懈,从而取得较好的成绩。 相似文献
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时兴才 《无锡教育学院学报》1996,(3)
中长跑是初中体育教材的重要内容,经常、持久地参加中长跑练习,可以促使学生养成终生的体育观。初中阶段是学生长知识、长身体的重要阶段,进行合理的中长跑练习,可以促进身体的循环系统、呼吸系统的正常发育,可以增强肌肉的力量和耐力,还可以培养学生勇敢顽强的意志。但由于中长跑动作单调,学生练习时,容易觉 相似文献
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赵洁 《连云港职业技术学院学报》1996,(4)
中长跑是中学体育教学重点,也是国家体育锻炼达标测验的项目之一.因而中长跑在体育教学中占有重要的地位.但由于中长跑练习时,动作单调、枯燥乏味,运动负荷量又大.引起的反应较剧烈,致使学生产生畏难情绪惧怕心理,怕跑、厌跑,一上中长跑课,请假人数剧增,出勤不出力现象普遍存在.因此,要想上好中长跑课,应该从技术和身体练习方面,学生思想和心理方面去探讨好的练习方法. 相似文献
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魏佳 《漯河职业技术学院学报》2012,11(5):185-186
通过问卷调查等方法反映了目前普通高校存在着学生对中长跑课的厌学心理,且难以开展课堂体育中长跑教学的现状。随着高校体育教学改革的不断深入,参加中长跑教学的人数骤减。在＂三自主＂体育教学模式下,各专项体育课程中融入中长跑各种跑的练习,以专项体育内容教学为主线,在教学中将中长跑各种跑的练习与专项课相关的内容加以整合,旨在为高校中长跑教学提供成功及创新的实践,以利于高校更好地贯彻＂健康第一＂的指导思想。 相似文献
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突出特点,抓好中长跑教学吴忠市金积镇中学米振军,丁玉清中长跑是发展耐力的典型项目,经常进行中长跑练习,对改善学生内脏器官机能、增强学生体质,有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅等意志品质很有好处。农村学生从小就参加一些体力劳动,这些体力劳动客观上起到... 相似文献
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中长跑运动是体育田径的一个组成部分,是一个需要速度和耐力的综合性项目。练习中长跑可以提高学生的肺活量,提高学生的体质健康水平,同时也可以锻炼学生坚强的意志力。可以说中长跑运动项目对学生的身心健康发展有着很重要的意义。 相似文献
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夏保军 《开封教育学院学报》2004,24(3):40-41
一个中长跑运动员在比赛前就应根据比赛的性质、自己的训练特点等因素来确定比赛时自己所要运用的战术。中长跑战术有：领先跑、跟随跑、短而频繁的冲跑。 相似文献
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不同方法的中长跑锻炼对女子身体机能及兴趣影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
实验研究不同方法的中长跑锻炼对大学女生心血管系统的机能与心理适应能力的影响。结果显示：中距离跑虽能有效提高女大学生的800m成绩，但她们的生理负荷较大、疲劳加深；长距离的匀速跑可提高女大学生的心血管系统的机能，并且生理反应较轻，心理压力小。 相似文献
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现代远程教育是伴随着网络技术和多媒体技术的飞速发展而产生的学校新型教育形态。通过对现代远程教育发展中教学困惑的反思,提出了时现代远程教育教学本质的认识,进而对现代远程教育教学的重建提出了基本思路。 相似文献
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跨栏跑是高强度的跑与跨相结合的径赛项目 ,是田径运动中较复杂的技术项目之一。学生在快速跑动中越过规定的栏间距离与一定高度的栏架 ,往往产生恐惧心理 ,从而导致缺乏过栏的勇气和信心 ,影响过栏技术的掌握和跨栏跑技术的教学效果。拟对影响跨栏跑教学的几种主要心理因素及其克服方法进行初步探讨 ,以期达到提高跨栏跑的教学质量的目的 相似文献
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根据长距离跑肌肉持久活动的疲劳感和厌倦情绪，必须坚持与困难作斗争和意志努力的心理倾向，联系实际，对我国女子长跑运动员王军霞的心理品质进行评论 相似文献
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大力发展现代远程教育,应用网络教学辅导平台来辅助函授教育,是落实国家中长期教育改革和发展规划纲要的重要举措。以浙江师范大学为例,采用了调查法和实证研究法,结果表明,学生是网络教学中的主体,通过网络教学辅导平台加强师生互动,为函授学员与教师之间营造了轻松愉快的教学环境,使学生能协作交流、共同进步。 相似文献
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李玉红 《山西广播电视大学学报》2010,15(6):12-13
在现代远程开放教育中,教学资源和学习支持服务是保证教学质量的两大重要支柱。如何建设应用专科公共英语的网络资源是远程开放教育专科英语教学面临的一个重要课题。 相似文献
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教练在指导青少年中长跑运动训练时应实施正确的教学方法,不能单纯地满足训练次数、训练距离的要求,否则不符合青少年的身心发展规律,不能提升青少年中长跑成绩。文章分析青少年中长跑训练现状,探讨青少年中长跑训练对策,以提升青少年中长跑训练成绩。 相似文献