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61.
灰姑娘     
灰姑娘是格林童话中塑造的人物形象。后来人们常用“灰姑娘”这个词去形容那些外表不出众但是内心善良,性格可爱的女子。故事告诉我们在任何嘲讽、刁难和欺凌之下,都要吃苦耐劳,忍辱负重地活着。故事告诉我们,如果对美好未来无限憧憬.保持善良与积极的心态.我们最终会获得幸福生活。  相似文献   
62.
拇指姑娘     
很久很久以前,有一个妇女生了一个女儿。孩子太小了,人们就把她叫做拇指姑娘。  相似文献   
63.
陈湘 《健与美》2020,(4):161-167
2018年9月,7届奥赛212磅级冠军弗莱克斯·刘易斯宣布将不再参加奥赛212磅级的比赛,而是升级参加无差别级的比赛,挑战世界上最强大的巨无霸们。刘易斯近日在纽约观光期间接受了《肌肉与健身》专访。这位即将参加奥赛无差别级比赛,与全球顶级巨无霸贴身较量的勇士说了些什么呢?  相似文献   
64.
臧恒佳 《健与美》2020,(1):132-133
汤姆·菲奥里尼有时候简直不敢相信他所看到的场景。作为辛辛那提运动俱乐部(CSC)的总经理,菲奥里尼经常到全美各地的竞争对手那里了解别人正在做些什么。辛辛那提运动俱乐部占地面积近9390平方米,拥有宽敞的健身中心、水疗中心、自助餐厅和理疗诊所。在到各地的商务旅行期间,当菲奥里尼低头看时,有时会对脚下的景象感到困惑。他感慨道:“我仿佛是来到了豪华购物中心,坦诚地说,我时常会对竞争对手配备的地板感到震惊。”  相似文献   
65.
过去这一年,我几乎完全是在与青少年运动员一起工作,这段经历让我需要重新思考面对那些年轻客户时。自己应该如何扮演运动医学专家这个角色。  相似文献   
66.
美腹车轮战     
袁彪 《健与美》2020,(5):166-173
几乎每个人都想拥有像搓衣板一样漂亮的腹肌,不过,强壮健美的腹部和核心肌群并不是仅靠做大量的仰卧起坐就能练出来的。“核心肌群需要采用多样化的训练动作,从不同角度来全方位刺激。”阿莫拉·塞萨尔说。塞萨尔是体形改良的专家,他致力于帮助NBA的篮球运动员保持健美的身材。采用塞萨尔设计的6周训练计划,可以帮助你练、出腹肌清晰的健美好身材。  相似文献   
67.
陈湘 《健与美》2020,(5):161-165
上斜哑铃飞鸟组数:4组(外加1组热身)次数:15次副讳奏:3-0-1-0“我的胸部训练以上斜哑铃飞鸟动作开始。”阿诺说,“因为这个动作能很充分地伸展胸部肌群。”阿诺仰卧在斜角为45度的上斜凳上,双手分別握住一个50或者60磅重的哑铃做第一组。  相似文献   
68.
中国教师要给学生写评语,美国教师也需要给学生写类似的点评,他们叫评论卡片,而且非常的规范,涉及的方面也挺多,如态度、行为、性格、沟通技巧、合作、兴趣和才能、社会技能、时间管理、工作习惯等。美国教育世界网站近期刊登了一些评语的示范,不妨摘录如下:  相似文献   
69.
70.
我们曾经介绍过如何用正面的自言自语方法提高积极思维、保持激昂的战斗情绪。本期再来告诉大家,怎样在比赛中通过自我激励,来打造坚韧不屈的拼搏心理。  相似文献   
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