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国家皮划艇运动员高原训练的机能监测和评价研究 总被引：10，自引：0，他引：10
为了探索皮划艇运动员的高原训练，对国家皮划艇集训队1999年的两次高原训练，进行了全程跟踪监测，以期对皮划艇运动员的高原训练进行评价。监测结果表明：(1)皮划艇运动员上高原后7至10d可完全适应高原环境训练，高原训练要考虑适应的时间和转换运动训练负荷强度的时机。(2)高原训练的负荷应安排在高原训练期间出现两次血红蛋白的高峰。血红蛋白的动态变化对于监控和保证高原训练负荷的量和强度是一个有益的指标。下山后14d和40d血红蛋白有两个明显的高峰，揭示可能有两次运动能力的高潮点。(3)高原训练后完成500m和1000m血乳酸的浓度显性增加，揭示运动员耐酸能力提高，500m和1000m成绩有显性提高。 相似文献
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陈彩珍 《教学月刊(小学版)》2003,(5):53
“龟兔赛跑”本身是一个童话故事 ,其寓意是告诫人们不要小看对手 ,更不能因对手弱小而骄傲。故事中兔子与其说是输给了乌龟 ,倒不如说是输给了自己。教师让学生发挥想像力 ,续编赛跑的故事 ,这个任务富有挑战性 ,容易激发学生的写作兴趣。事实上 ,学生也确实对“龟兔赛跑”进行了创造性想像 ,设计了富有吸引力的生动情节 ,让小乌龟赢得了第二次比赛。也许方法有点离经叛道 ,但表达了学生同情弱者的情感 ,对此 ,我们必须充分肯定。我认为孩子本身没有错 ,他们的想像是合情合理的 ,这些想像来源于生活 ,是生活在学生头脑中的真实反映 ,合乎生… 相似文献
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目的观察D-半乳糖致衰老大鼠骨骼肌线粒体膜生物学特性和功能的影响,探讨抗阻练习延缓衰老的机理。方法 32只大鼠随机分为对照组(C),运动组(T)、D-半乳糖衰老组(D)、D-半乳糖衰老加运动组(DT),每组8只。检测线粒体膜PTP开放程度、膜电位、膜脂质过氧化水平及线粒体相关酶活性。结果注射D-半乳糖导致线粒体膜PTP开放、膜电位降低、膜脂质过氧化物生成增多及线粒体呼吸链酶活性受损,而抗阻练习在一定程度上可缓解这些现象的发生。结论负重爬梯运动训练作为一种新的抗阻运动模型,可通过降低线粒体的氧化损伤,有效保护线粒体膜的稳定性。 相似文献
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以国家花样游泳队40多名运动员为对象,测试运动员的最大耗氧量( VO2max)、通气无氧阈(VT)、腰腹肌屈/伸最大力矩、爆发力、肌肉快速起动能力、抗疲劳能力,并进行陆上、水上或专项测试,发现速度、耐力、力量素质及有氧能力与世界强队有不小差距,柔韧性和灵敏性与高水平队伍相当。 相似文献
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给孩子安排运动时间,没有固有的僵化的模式,适合孩子的就是最好的.如果家长想跟孩子一同亲子锻炼,加强与孩子的交流互动,那么每天晚饭后做1小时的运动是可以的.如果你的孩子功课忙抽不出整段的时间,那么在做功课的间隙把孩子动员起来运动十几分钟也不错.可以跑跑楼梯,或就在家做做拉伸练习,或举举哑铃,大脑得到休息放松,身体得到锻炼,鱼和熊掌兼得,何乐而不为呢? 相似文献
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陈彩珍 《读与写:教育教学刊》2021,(10)
近几年来我国教育界各级人士越来越深刻的认识到传统教育模式的不足之处,对于学生综合能力和学科素养的培养越来越看重。将初中语文阅读和写作的学习有机结合在一起能够大幅度提高学生的语文综合能力,促进其全面健康发展。基于初中语文核心素养的教育要求下,教师应该如何实施读写一体化的教学模式呢?本文对此做出了一定的研究探讨。 相似文献
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