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61.
近年来,我国学生体质健康状况堪忧,从多年调查结果看,学生体能素质普遍下降,尤以耐力素质为甚。耐力素质又是其他素质和运动技能提高的基础,因此,我们有必要对这一领域进行深入研究,实施早期干预,真正破解学生体质健康存在的各种问题,从理论和方法学层面综合施治,或许是当下和今后一个时期体育教学抑或课外体育训练、竞赛应该重视的重大课题。本文阐述了耐力练习的重要性,同时提供必要的练习原则和方法,为广大体育教师开展耐力练习提供科学指导。 相似文献
62.
不同强度运动对女运动员月经周期性激素水平的影响及调整对策 总被引：1，自引：0，他引：1
贾文娟 《绵阳师范学院学报》2008,27(11)
通过对近十年来相关资料的分析与研究,结果表明：女运动员经期进行大强度训练易引起性激素水平显著性变化,尤其是月经期不良生理反应较大,经期进行中强度训练不但不易引起不良的生理反应,而且对运动有益。最后,提出一些可行性预防措施与建议,以供教练员与运动员参考。 相似文献
63.
<正>兴趣是人们力求认识某种事物或者从事某种活动的倾向,它不仅可以引起人们集中的注意,保持清晰的感知,启发周密的思考,产生愉快的情感体验,而且对人们获得知识、开阔眼界、丰富内心生活有重要作用。体育兴趣就是个人对体育特殊的、积 相似文献
64.
高校开展"四人制"篮球比赛的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在篮球选项课的教学中,对"四人制"篮球比赛和"三人制"篮球比赛进行了对比研究和分析,结果显示,在运动强度的大小、篮球基本技战术的掌握和运用等效果上,"四人制"篮球比赛都明显优于"三人制",这表明"四人制"篮球比赛更适合作为高校篮球选项课的教学手段之一. 相似文献
65.
浅谈运动处方的制定与应用 总被引：1，自引：0，他引：1
当今社会随着人们生活节奏的加快,人们参加体育活动的时间与机会也是越来越少,即使偶尔有时间锻炼也会由于锻炼方法的不科学而不能产生增强体质增进健康的作用。如何协调,使人们在有限的运动时间内获得最大的收益呢?这就要根据锻炼者的实际情况特点 相似文献
66.
“太极图说”中说：太极拳，缠法也。不明此即不明拳。其法有：大缠小缠，里缠外缠，上缠下缠，顺缠逆缠，进缠退缠，左缠右缠。限于当时的历史条件，陈鑫先生没有将缠法讲的再具体些。按说缠法的基本动作只有顺逆两种。陈鑫先生列举的六个类型，将顺逆缠法列于第五，主次略欠分明。 相似文献
67.
RPE在运动处方中的应用 总被引：3，自引：0，他引：3
本文扼要讨论子RPE应用的可行性、可靠性、应用范围及影响因素，依据RPE制定的运动处方行之有效，并能较为准确地控制运动强度，PRE的12－15级可有效地提高人体的工作能力。 相似文献
68.
本文论述了运动与尿酸的形成,安静时、经常运动者与无规律运动者血清尿酸的差异。长期训练与血清尿酸、单次运动与血清尿欧浓度、运动强度与血清尿酸浓度的相关性。 相似文献
69.
不同运动强度对男子赛艇运动员红细胞内皮型一氧化氮合酶的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探究不同运动强度对男子赛艇运动员红细胞内皮型一氧化氮合酶(eNOS)的影响及可能机制;方法:12名男子赛艇运动员在划船测功仪上,分别进行60%、75%和90%O2max强度运动20min,测定运动后血浆NO含量、红细胞eNOS活性、红细胞eNOS蛋白总量及eNOS磷酸化水平;结果:运动强度为60%和75%O2max时,血浆NO含量、红细胞eNOS活性及Ser1177-eNOS磷酸化水平显著升高.运动强度为90%O2max时,血浆NO含量、红细胞eNOS活性和蛋白总量,以及Ser1177-eNOS磷酸化水平显著降低;结论:低强度和中等强度运动可通过增加Ser1177-eNOS磷酸化水平上调红细胞eNOS-NO系统功能,而大强度运动生物效应与之相反. 相似文献
70.
在体育教学中,许多体育老师仅重视体育教学过程中技术动作的学习,运动量及运动强度是否合适等等,而对体育教学过程中水及运动饮料的补充重视程度不够。而且,很多老师总是指责学生对运动技术获得太慢,体育课后学生的精神状态较差而影响体育课后的理论课学习。 相似文献