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131.
体育教学中培养大学生自我锻炼能力的尝试   总被引:2,自引:0,他引:2  
介绍了在体育教学中培养大学生自我锻炼能力的措施与方法,分析了自我锻炼效果评价的标准,在使大学生掌握科学的锻炼方法,为终身参加体育锻炼奠定良好的基础。  相似文献   
132.
运动处方在高校排球选项课教学中的作用   总被引:7,自引:0,他引:7  
章要在 《体育学刊》2002,9(1):61-63
通过健身运动处方教学模式与传统体育课教学模式的对比实验,论证在高校排球选项课中实施健身运动处方的可行性和实用性,为素质教育的体育教学改革提供借鉴。  相似文献   
133.
李再兴  刘小湘 《湖北体育科技》2002,21(2):219-220,223
通过查阅文献资料,专家咨询与长期实践,收集了大量提高投篮命中率的训练方法,经运用体育统计理论分析处理,优化出4种训练方法,在普通高校运动队的训练中进行对比实验。实验证明,用优化出的训练方法训练,更有效的提高了运动员投篮命中率。  相似文献   
134.
运动后低氧暴露对血液流变学及红细胞形态的影响   总被引:4,自引:0,他引:4  
研究目的:观察常氧运动后低氧暴露情况下血液流变学及红细胞形态的变化。研究方法:8名受试者以75% VO2max强度分别完成2次1h蹬功率自行车运动,间隔1周。第1周受试者以75% VO2max强度蹬功率自行车1h后即进入低氧室内(氧气浓度:15.4%,相当于海拔2500m)休息30min。第2周同一时间,受试者以同等负荷运动1h后常氧环境休息30min。每次实验分别于安静时、运动后即刻、运动后30min采取静脉血5ml,测血液流变学变化和扫描电镜(SEM)下观察红细胞形态变化。结果:运动后血液粘度升高,红细胞变形能力下降,红细胞形态由双凹圆盘状变为单侧凹陷另一侧隆起似礼帽状的I型口形红细胞。结论:运动后低氧暴露不利于血液流变学及红细胞形态的恢复。  相似文献   
135.
依据儿童发展理论、健康教育理论、体育教育理论,结合我国基础教育《体育与健康课程标准》,构建出“知信行融合统一的发展性体育教育模式”,并就该模式的涵义特点、理论基础、教育目标、实施办法、评价方式等问题进行了较为详细的探讨。  相似文献   
136.
糖尿病与运动研究进展(综述)   总被引:1,自引:0,他引:1  
对于Ⅰ型糖尿病,运动可作为一种非药物治疗方式,运动在提高胰岛素的敏感性和减少体脂,进而提高葡萄糖吸收等方面已经有诸多研究证实.不管是否合并药物或营养治疗,单独采用合理的运动疗法都可能是有效的,可明显减少Ⅰ型糖尿病患者胰岛素的使用量,但Ⅰ型糖尿病患者从事运动治疗时,可能需要更多的条件和监控.本文对相关的研究进展进行了系统综述.  相似文献   
137.
锌与有氧运动对肥胖患者体重指数和细胞免疫功能的作用   总被引:4,自引:0,他引:4  
探讨微量元素锌与有氧运动对肥胖患者细胞免疫功能的影响。将30例12~30岁肥胖患者按体重指数值随机分为补锌有氧运动组和有氧运动组,采用PHA体外诱导淋巴细胞增殖,观测诱导后淋巴细胞的增殖能力,并测定细胞因子IL-2和IFN-γ血清浓度的变化;用LDH释放法测定NK和LAK细胞的杀伤活性,对结果进行统计学处理。两组结果相比较,经过锻炼后体重指数均下降,但补锌有氧运动组下降更为明显(P<0.05);补锌有氧运动组患者血液的淋巴细胞对PHA诱导的增殖能力显著增强(P<0.05);血清IL-2和IFN-γ水平也显著升高(P<0.05);NK和LAK细胞的杀伤活性亦明显增强(P<0.05)。补锌加有氧运动可以改善肥胖患者细胞免疫功能状态,降低体重,增强机体的抵抗力,有利于帮助患者机体康复。  相似文献   
138.
黄敏芳 《湖北体育科技》2001,20(4):67-67,69
从教学方法及考核方式等方面探讨了提高运动生理学教学质量的途径和方法。  相似文献   
139.
中国优秀女子足球运动员比赛能力现状的研究   总被引:9,自引:3,他引:6  
对中国13个优秀女子足球队(包括国家队)及8个外国队的比赛进行了研究,临场技、战术统计指标33项.研究结果显示,我国优秀女子足球队运动员在比赛中全场40.9%~54.4%的时间在跑动.跑、走、停3者比例为1∶1.7∶0.28,运动员整场比赛活动距离平均为5 128 m.国内、外女子足球队在采用基本阵型上比较接近.阵地进攻是各队采用的主要打法,中路进攻突破运用次数最多,成功率最高的是边路进攻,进攻手段中传切配合效果最佳.快速对抗情况下传球技术运用质量较高.无论是快速、慢速、原地情况下接球,非对抗接球的次数都明显高于对抗中接球次数.快速情况下抢球的次数明显高于慢速、原地情况下抢球次数.中前场是运用传球、接球、抢球技术最多的场区.  相似文献   
140.
浅谈学校体育与终身体育   总被引:3,自引:0,他引:3  
当时代步伐跨进21世纪后,人们随着生活节奏的加快,迫切需要提高自身的身体素质,终身体育的地位也逐渐显露出来.体育锻炼已不再是学校体育的专利,而是贯穿于人一生的需要.但由于终身体育在我国还处在起步阶段,人们对终身体育缺乏足够的认识,需要学校体育为终身体育打基础,并做好衔接工作.  相似文献   
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