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91.
对2003年中国成年女足春训状况的调查 总被引:3,自引:0,他引:3
通过对2003赛季我国成年女子足球队12支球队的春训实地调查,分析我国女足队伍的现状,并探讨我国女足春训阶段的特点及存在的问题.通过调查发现:1)2003年我国春训成年女足教练员经配置调整后,年轻教练员的比例增多,执教女足年限少;运动员年龄结构不均衡,体重比往年有所下降;2)某些队春训计划内容安排不全面;3)春训总负荷变化可分两种类型,负荷高峰在春训的第二三周或第三四周;春训前四周负荷量与强度,一般均是先上训练量再渐上强度,春训后期即赛前一周量与强度呈下降趋势;4)整个春训赛前调控分加量、专项强化、赛前恢复三阶段进行. 相似文献
92.
在多年实践的基础上 ,对高校三级跳远运动员的训练进行剖析 ,确认训练应以技术训练为核心 ,以运动员个人特点为训练基础 ,以及正确处理力量素质训练与技术训练的关系 ,技术训练中的负荷问题 ,提出适合高校三级跳远训练的模式 ,并进行了理论上的探索 相似文献
93.
跆拳道运动员的心理训练方法 总被引:1,自引:0,他引:1
跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动.它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质.在训练和比赛中没有良好的心理素质,跆拳道的高难度连环动作,通过身体各器管及中枢神经系统的严密配合是很难做到的.而往往有些运动员这方面欠缺,在比赛中就会出现意想不到的情况,出现严重失误,影响了比赛成绩,造成终生遗憾.由此可见,对运动员进行合理的心理训练尤为重要. 相似文献
94.
分层"完整教学法"在体育院系普修跨栏技术教学中的实验研究 总被引:2,自引:0,他引:2
教学方法的研究是教学改革的重要内容。以广州体院96级、97级本科生为研究对象,设计并运用了跨栏跑技术教学的“分层‘完整教学法’”。通过教学实验研究,结果表明:新教法教学总体效果优于传统的常规教法。 相似文献
95.
瞿俊 《安徽职业技术学院学报》2004,3(4):17-19
用低应变法检测嵌岩桩 ,若桩底出现明显同相反射 ,多数因桩底缺陷引起。而区分是桩还是持力层的缺陷 ,主要看反射的起跳时间在 2 L/ C之前还是之后。当桩的变径及入岩反射对测试影响很大时 ,应进一步用钻芯法检验。 相似文献
96.
97.
良好的速读方法是快速、准确理解短文的重要因素之一。在规定的时间内完成篇幅不等的短文,除相应的词汇量和语法知识外,阅读方法的效率就显得尤其重要。 相似文献
98.
分析了国际上和中国赛艇队对功率评价与赛艇水陆训练强度控制问题的有关研究,对于如何把赛艇陆上测试的功与功率与水上的运动强度统一起来,如何运用功和功率在水陆训练整体评价运动员体能的方法进行了分析;对如何建立起赛艇水陆训练强度测评统一、完整的国家标准和体系进行了探讨。通过水上测试与陆上测功仪的功率数据的合理对应,能准确发现各种技能的细节问题,结合生化指标测试,就可能迅速建立起赛艇水陆训练强度测评统一、完整、先进的国家标准和体系,对2008年奥运会中国体能项目的全面突破和“119工程”的完成有实质的意义。 相似文献
99.
国家帆船帆板队运动员训练生化指标的跟踪测试与分析 总被引:4,自引:1,他引:3
通过对国家帆船帆板队运动员冬训期间的生化指标跟踪测试,发现冬训期间的运动量对运动员的刺激比较明显,可为小周期或阶段性训练的安排提供参考;还可及时发现病情隐患,为运动队的医疗监督提供依据.这符合当代高水平竞技运动中科学训练、科学服务于训练的总体思路. 相似文献
100.
体能训练原理探析 总被引:2,自引:0,他引:2
刘新兰 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(1):87-89
从规律、原理、原则三内在的逻辑关系论述了训练原理和原则的产生过程,提出了训练适应是体能训练的主要原理,从新的视角对运动负荷的概念进行剖析,对恢复机制提出了新的见解。 相似文献