瑜伽呼吸的运用法则和训练方法     

《湖北体育科技》2016,(6):529-532

瑜伽呼吸不是人们日常生活中那种无意识和随意式的呼吸,而是有意识的主动式呼吸,通过合理调整和控制呼吸,使肺脏发生有节律的收缩,促进体内的血液循环和新陈代谢。从瑜伽呼吸的运用法则和基本方式等方面分析其与自然呼吸的不同之处,介绍调息法、收束法和契合法等瑜伽呼吸调控训练的重要方法。  相似文献   

广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度和血管机能的影响研究     

邹吉玲  吴晓华  李军  伊剑 《冰雪运动》2016,(6):86-89

为了深入了解广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率(FAT％)、骨密度(BMD)和血管机能(PWV、ABI)的影响,提高哈尔滨市老年人身体健康水平.采用实验法、测试法、数理统计法研究广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度、血管机能的影响.结果显示实验组实验前脂肪处于标准健康的人数为33.2％,实验后增加到45.3％,增加了12.1％,差异具有显著性;实验组实验前骨密度T值为-1.06±0.8,实验后骨密度T值为-1.03±0.7,差异不具有显著性;实验组实验前,PWV测试值为1456.3 ±224.3,实验后测试值为1244.2±243.3,实验后血管弹性数值较实验前减少了212.1±2215,测试结果具有显著性差异;实验组实验前血管ABI测试值为1.10±0.18,实验后测试值为1.13±0.13,差异不具有显著性;对照组实验前后FAT％、BMD、PWV、ABI指标差异都不具有显著性.研究说明科学规律的广场舞能够有效降低60～69岁老年人体脂肪率,增加血管弹性,但是对于提高骨密度,改善血管阻塞程度效果不明显.  相似文献   

游泳运动对女大学生身体形态及机能的影响     

郑焱  刘宁宁 《辽宁体育科技》2016,(5):70-72

采用文献资料法、实验法和数理统计法,对高校女大学生进行为期12周的游泳锻炼,并对其锻炼前后的身体形态、身体机能指标进行测试和分析,旨在为提高女大学生的身体素质提供参考.  相似文献   

定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能比较研究     

王鹏  陈乐琴 《四川体育科学》2016,(5):58-63

目的:通过比较定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能的各项指标,旨在得出经常参加体育锻炼与不参加体育锻炼之间的差距.倡导女研究生积极参加体育锻炼.方法:通过对体育专业与非体育专业女研究生各20名进行实验,在实验中进行逐级递增负荷运动,记录各级负荷的摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)及呼吸商(RQ).结果:在递增负荷运动中,体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能指标 摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)和呼吸商(RQ)均存在差异.结论:经常参加体育锻炼的体育专业女研究生呼吸技能的各项指标优于不参加体育锻炼的非体育专业女研究生.  相似文献   

对成人心血管机能健康评价的探讨     

朱长征  殷川 《德州学院学报》2003,19(4):87-91

对德州市成人的心血管机能指标：心率、收缩压、舒张压、台阶指数进行分析与评价，结果为下等和差等、研究认为健康意识差、膳食结构不合理、运动习惯差、缺少体育文化氛围是造成现状的重要原因，针对群体状况提出“自我感觉练习法”和几项对策与建议，以指导健身练习。  相似文献   

职业教育功能   总被引：19，自引：0，他引：19  

高奇 《中国职业技术教育》2005,(5):17-20

"功",<辞源>称:事也."事有成效日功"."能",能量."功能"指事功和能力或功效与作用.英语Function具有职责、任务、机能、功能等含义,所以,职业教育的功能,系指职业教育的功用和效能. 职业教育是相对于基础教育的一种教育类型,是面向就业的教育.广义的职业教育包括职业陶冶、职业准备教育、职业教育和职业培训.  相似文献   

试析英语词汇和法语词汇的相互同化     

高菊敏 《烟台师范学院学报(哲学社会科学版)》2004,21(3):76-78

任何民族对借自其他语言的成分总是要同化的，本文根据英、法两种语言千丝万缕的联系。对英语词汇和法语词汇之间的相互影响、相互同化进行了较为详尽的分析和论述，以促进两种语言学习的正迁移。  相似文献   

谈民族同化的介质及确认原则     

阿其图 《内蒙古大学学报(人文社会科学版)》1994,(4)

本文就民族关系问题中的民族同化议题，提出了四条介质内容。即民族同化要受（一）社会生产力的发展进程，（二）阶级斗争的进展状况，（三）民族内部结构及其与外部交往的程度，（四）民族群众在同化问题上的心理认可程度等基本条件的规范和制约，主张确认民族自然同化的介质原则中，尊重民族群众的心理认可原则是尤为重要的。这不仅是区别强制同化和自然同化的分水岭，更是无产阶级政党及其所建立的国家，在处理民族关系问题中不容忽视的原则性大问题。  相似文献   

深化实验教学改革 提高学生综合素质   总被引：1，自引：0，他引：1  

周建军  陈思秀  董志  邓世雄  范维正  邱宗荫 《实验室研究与探索》2001,20(1):16-17

介绍了机能综合实验室的设备配置和运行方式，以及建立实验教学新体系和提高学生综合素质的做法。  相似文献   

愈甲胶囊的制备及质量控制     

赵秀花  徐今宁  张鹤鸣  白润金 《河北北方学院学报(医学版)》2007,24(3):32-33

目的：探讨临床治疗甲状腺机能亢进的新药——愈甲胶囊的制备方法及质量控制方法。方法：利用古方当归六黄汤加栀子、板兰根,将传统汤剂通过现代加工技术制成胶囊剂。结果：本制剂组方合理,制备工艺可行,质量容易控制。结论：愈甲胶囊为疗效确切、质量稳定、服用方便、成份质量有标准的纯中药制剂,可满足临床用药需求。  相似文献