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瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究 总被引：4，自引：0，他引：4
王曼 《广州体育学院学报》2007,27(4):105-108
采用文献资料法、专家访问法、调查问卷法、数理统计法对深圳大学瑜伽俱乐部的2003-2004级共268名学生进行了调查与分析。结果显示:瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的发展有较为明显的改善与提高。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)学生心理自我调控能力增强,幸福感得到提升等。瑜伽练习符合学子身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。 相似文献
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再过一年，我将步入“古稀”老人的行列，对我这个从鬼门关闯过来的人来说算得上是个奇迹。1994年初夏，一向身体健康的我高烧摄氏39℃以上，持续一个多月，体重骤减了四十多斤，后被医院诊断为恶性淋巴瘤，也就是人们谈之色变的“癌”。如今，手术已有13个年头了，熟人见了面，[第一段] 相似文献
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<正>美国阿肯色州体育课程框架主要表现在6个方面:1.身体健康和与健康相关的体适能(学生通过参加各种肌肉骨骼练习和心肺活动来获取健康知识的);2.动作技术(学生通过体育活动获得相关的体育动作经验,并能分析和运用那些影响技术表现的概念);3.积极 相似文献
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<正>运动性腹痛在日常教学中经常出现,直接影响了体育活动的进行,如果处理不当将对学生的身体健康产生影响,并且在学生中产生消极的影响,如出现畏难、畏运动的不良 相似文献
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