循环抗阻训练对女大学生肌力及有氧耐力影响研究*     

窦海波  成波锦  何〓辉 《广州体育学院学报》2020,(2):87-91

目的：探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法：以在校非体育专项23名女大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组，实验组进行8周循环抗阻训练，对照组不训练。训练前后，利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力；利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果：1.通过8周循环抗阻训练，女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前，腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前，左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前，右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前；2.通过8周循环抗阻训练，女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论：通过8周循环抗阻训练，能提升女大学生有氧耐力，增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显，今后应用该套循环抗阻训练方案，应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。  相似文献   

世界自由式滑雪竞争格局与发展趋势     

《湖北体育科技》2019,(9):811-815

综合运用文献资料、数理统计、逻辑分析等方法,对近6届冬奥会自由式滑雪比赛男女空中技巧和雪上技巧比赛成绩进行分析。结果表明:北美洲和欧洲的自由式滑雪项目依旧处于领先地位,他们将继续引领世界雪坛;中国自由式滑雪空中技巧队整体实力较强,雪上技巧项目发展缓慢;加拿大、美国、白俄罗斯三国鼎立占据世界主流,中国领衔第二集团,其内部竞争将愈加激烈;澳大利亚迅速崛起,将成为制约和挑战北美洲和欧洲的重要力量。  相似文献   

大学生水上安全教育课程体系的构建     

《福建体育科技》2019,(1)

研究目的:构建大学生水上安全教育课程体系,真正实现"实践取向"、"能力本位"的高校体育课程目标。研究方法:文献资料法,实地调研法,专家访谈法。研究结论:借鉴现存水上安全教育的实践经验和溺水风险模型,构建了包括基础理论学习、水上安全技能学习、综合应用三个层次的大学生水上安全教育课程体系。建议:高校体育课程应与生存教育相契合,合理安排游泳课程模块,提高学生生存和实践能力。  相似文献   

短跑专项力量训练手段训练效应的实证研究——以拖重物跑为例     

王蓓  谢慧松  刘少飞 《武汉体育学院学报》2019,53(8):82-88

研究目的：探究拖重物跑训练手段对短跑运动员的身体素质、途中跑阶段的技术特征及下肢环节肌肉力量的影响，深入认识其对短跑途中跑技术和专项力量的作用机制。研究方法：对14名男子二级左右水平短跑运动员进行为期8周每周3次6%~10% BM负荷的拖重物跑训练，采用高速摄像分析法、等动肌力测试法分析运动员身体素质；支撑阶段髋、膝、踝关节运动学参数和下肢各环节肌肉力量实验前后的变化情况。结果：（1）实验后运动员30m、60m、立定跳远、立定三级跳远等身体素质及专项成绩显著提高；（2）步长、重心水平速度显著性提高，两大腿剪绞平均速度提高、单步时间减少；支撑阶段最小膝、踝角显著降低，角速度提高；（3）髋、膝关节伸/屈肌群PT/BW、AP除膝关节60°/sPT/BW值未见统计学意义，其余各角速度下PT/BW、AP均呈显著性差异，踝关节跖屈肌群各角速度下PT/BW值显著提高，跖屈肌群60°/s速度下AP提高，背屈肌群AP略降低。结论：适宜负荷的拖重物跑训练可显著改善短跑运动员运动素质、提高运动成绩；有利于提高髋关节剪绞-制动力量，使膝、踝关节处于低位超等长"屈蹬"状态；提高了髋、膝关节屈伸肌群快速主动收缩能力及踝关节跖屈肌群退让性快速收缩能力。  相似文献   

竞技健美操提臀类与分切类难度动作的运动学对比研究     

赵轩立  张晓莹  刘曦 《山东体育学院学报》2020,(1):82-88

高分值难度动作的选编是竞技健美操比赛运动员获胜的根本。作为难度组合的常用动作,提臀类与分切类难度动作在国际高水平赛事中选用甚多,两类动作技术的掌握对于运动员成套编排和训练以及难度分值的提升尤为重要。以高分值难度A207与A220为例,对提臀类与分切类难度动作进行运动学对比研究.比赛中两个难度区分度较低,容易混淆,A220较A207更具竞争力,但A220难度技术复杂,失误率较大。运用Qualisys红外光点高速运动捕捉系统,深层次剖析A220与A207每个动作阶段的运动学特征。研究结果表明:1)以背阔肌为主导的肩关节稳定性是提臀类和分切类难度动作推起腾空的基础。2)分切类难度肩关节高度高于髋关节,左右髋关节角度变化差异较提臀类难度动作更大。3)A207与A220两个动作总体用时无显著性差异,身体重心Z轴位移变化趋势无明显差异。4)腾起高度是运动员高质量完成提臀类与分切类难度动作的基本条件。  相似文献   

乒乓球运动员膝关节损伤机制研究——对3种常用步法的膝关节负荷特征分析     

周星栋  肖丹丹  郭文霞  黄习梅  张晓栋 《中国体育科技》2020,(6):62-67

目的:了解不同性别乒乓球运动员完成并步、跳步、跨步3种常用步法时膝关节的负荷特征,并探析乒乓球运动员膝关节的损伤机制。方法:对乒乓球男、女各10名运动员完成3种常用步法动作时的下肢运动学、动力学数据进行采集和处理,并运用方差分析法比较不同性别、不同技术之间的差异。结果:受试者在完成3种步法过程中,膝关节屈角大致范围在20°~60°。当地面反作用力最大时,女运动员比男运动员表现出更小的外展角(P<0.05),跳步比并步和跨步表现出更小的外展角(P<0.05);在三维受力方面,膝关节受到垂直方向上的力最大,水平向后和向左的力次之,未表现出显著的性别差异和技术差异;在三维力矩方面,膝关节受到的伸膝力矩较大,也未表现出显著的性别差异和技术差异。结论:膝关节屈曲状态下,较大的地面反作用力和膝关节外展角易导致乒乓球运动员前交叉韧带损伤,女运动员的损伤风险小于男运动员,跳步的损伤风险小于并步和跨步;水平向后和向左的力易造成乒乓球运动员软骨和半月板损伤;过大的伸膝力矩易导致乒乓球运动员髌腱末端病和髌骨软化。  相似文献   

3～6岁幼儿粗大动作发展评价工具的改良     

《湖北体育科技》2020,(7):608-614

目的对现有的幼儿粗大动作发展测量工具(TGMD-3)进行改良,补充稳定性动作测试内容并检验稳定性动作进入新模型后的信效度。方法通过文献资料、德尔菲法、测试法等。结果 1)最终确定了3个稳定性动作测试项目:单脚平衡、侧向滚动、登高跳跃,这3个项目具有较好的信效度;2)新模型的难度和区分度适宜(0.35～0.59,D=0.40),重测信度(r=0.91～0.96)、修正后的内部一致性(Crobanch's α=0.718～0.793)、评分者间信度(r=0.91～0.93)较好,修正模型CFA结果显示结构效度良好;3)改良后的幼儿粗大动作发展评价工具包括移动性、操作性和稳定性3个分量表。结论改良后的幼儿粗大动作发展评价工具具有较好的信效度,适合应用于国内3～6岁幼儿粗大动作发展评估。  相似文献   

影响小学生运动技能形成因素及其对策探析     

《福建体育科技》2019,(3)

以文献学、调查研究等方法为基础,以提高学生运动技能为目的,从体育核心素养、教育、文化、功利等角度对小学生运动技能掌握的现状及其原因进行系统分析。研究认为:小学生运动技能的形成需要靠社会、政府、家庭、学校以及学生本人等的多方合力。建议:健全监管制度、培训有方有效、课堂高效扎实、比赛活动多样、校外运动铺开等都是切实提升学生运动技能的有力保障。  相似文献   

“三个转型”综合改革：新时代世界一流体育大学发展的历史选择     

曹卫东 《北京体育大学学报》2019,42(1):17-22

摘要：新时代是我国发展新的历史方位，体育强国、教育强国、健康中国三大战略为世界一流体育大学提出了新的更高要求。为此，北京体育大学提出了“三个转型”综合改革，以推进世界一流体育大学建设和高水平竞技体育后备人才培养基地建设，为国家培养勇担新时代体育事业发展重任的优秀人才。为实现上述目标，应在深刻认识“三个转型”改革提出的背景基础上，深入理解“三个转型”的内涵与目标，全面推进“三个转型”综合改革，为新时代体育、教育事业贡献北京体育大学的力量。研究背景包括：1）新时代是“三个转型”的历史坐标，2）强国战略是“三个转型”的现实依据，3）创新模式是“三个转型”的客观需要；“三个转型”分别是：1）全面推进从传统经验型体育大学向现代科技型体育大学转型，2）从以夏季项目为主的体育大学向夏季冬季项目全面发展的体育大学转型，3）从本土化体育大学向国际化体育大学转型，其目的是实现两大办学目标：1）把北京体育大学建成中国高水平竞技体育后备人才培养基地，2）把北京体育大学建设成为世界一流体育大学；为了实现“三个转型”转型及其目标，必须准确把握“办大学与建基地、文化传承与科技创新、立足中国与放眼世界”三个维度及其核心关键问题。  相似文献   

体育产业促进就业:域外经验与本土启示     

朱凯迪  鲍明晓 《武汉体育学院学报》2019,53(11):10-15

就业是民生之本、安国之策。体育产业作为国家积极培育的新经济增长点和支柱性产业，不仅要在促进国民经济发展中有所建树，也应在促民生、稳就业方面积极作为。从文本分析入手，阐释和总结了发达国家体育产业就业的概况和共性经验。研究表明：发达国家体育产业主要通过促进产业成长释放更多就业岗位、响应社会需求扩充热门体育职业、利用赛事关照弱势群体锻造劳力、扶持中小企业提升就业吸纳水平等措施扩大了就业渠道，带动了社会就业。最后以此为关照，启发体育产业促进就业的本土实践新思路。  相似文献