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122.
我国短跨项目力量训练中存在的几个问题 总被引:2,自引:0,他引:2
近年来,随着人们对短跑、跨栏运动项目技术概念的更新和运动项目特点的再认识,力量训练的理论、方法和手段,力量训练的器材和设备等,均有了进一步的发展和创新。在短跑、跨栏的力量训练实践中,有针对性地加大了对髋关节肌群和踝关节跖屈肌群的最大力量和快速力量的训练比例和投人,尤其是对伸髋肌群(包括股后肌群)的训练比例和重视程度,都较过去有了明显的改进。相比之下, 相似文献
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徐志谦在一九八二年全国田径锦标赛上,以14″30得冠军(见附图)。一九八二年手计时的最好成绩达到过13″8。 从附图看,徐志谦的跨栏技术还是比较协调、连贯。当然,我们对图片作进一步分析和探讨后,发现他在技术上还是大有潜力可挖的,在不少技术细节上有待进一步改进和提高。 从图一看,起跨腿在支撑垂直部位时,比较自 相似文献
124.
125.
近年来,大功率高扬程潜水电泵在国内发展较快,目前已达到国际先进水平。但在煤矿生产中的应用率仍然较低,随着科学技术和潜水电泵的发展,大功率高扬程潜水电泵在煤矿的应用逐渐推广。而石壕煤矿安装的两台BQ275—689/18—800/W—S型潜水泵,即完善了矿井排水系统,又增加了矿井防治水能力,取得巨大的经济效益。 相似文献
126.
长期以来,地理课一直以考试作为评价学生的主要手段,因此地理考试成绩成了学生地理学习情况的主要依据。这种定量评价,把学生看成一个工业产品,而忽略了学生的主体性。而现代教学认为:主体性是人的本质属性,是现代人素质的重要特性;学生是受教育的主体,一切教育活动都要服务和服从于主体,都要充分调动主体自觉积极地参与教育过 相似文献
127.
互联网络时代学校德育问题初探 总被引:1,自引:0,他引:1
面对互联网络时代学校德育工作出现的新情况、新问题,德育教育工作者要积极探索网络德育教育的新途径,用正确、积极、健康的思想、文化和信息占领网络德育教育的主阵地,掌握网上斗争的主动权,为培养适应网络时代的高素质创新型人才做出贡献。本文依据对上网学生的调查,分析了互联网络对青年学生道德行为的负面影响及其主要原因,提出了网络时代学校德育教育的思路。 相似文献
128.
研究目的旨在对运动员核心力量训练在备战2008年和2012年奥运会众多项目上的理论研究与实践探索,进行系统的梳理与归纳总结的基础上,构建核心力量训练与评估体系。研究方法主要有文献资料法、训练实验法和逻辑分析方法等。研究结论:l)核心力量训练由核心稳定性训练和核心专门性训练两个部分组成;每一部分又自成体系但又前后为序衔接一体。2)核心专门性力量训练是根据不同项目的专项技术和运动员的个体特点进行的力量训练,是核心力量训练的本质与突破的重点;它以核心稳定性训练为前提和基础,通过核心功能性力量及协调性力量训练的衔接与整合使其向专项力量转化。3)核心力量训练的方法主要有稳态和非稳态条件下的徒手练习、自由力量练习以及核心专门性力量练习等。4)核心力量测试与评估是评价核心稳定性、诊断核心专门性力量、发现弱链环节、修正训练计划、改进训练方案以及规划与调整总体目标的有效途径。 相似文献
129.
摘要:目的:探究女子职业篮球运动员赛前准备活动中的最佳拉伸方式。方法:实验以浙江稠州银行女子篮球队15名队员为受试者。受试者先进行约8 min的一般准备活动,随后按照交叉实验设计的安排进行相应的拉伸练习,最后受试者进行约20 min的专项准备活动。分别在一般准备活动后即刻、拉伸后即刻、专项准备活动后即刻3个时间点对受试者进行坐位体前屈和反向纵跳(CMJ)的测试。结果:不同拉伸干预对CMJ跳跃高度无显著影响,但不同测试时间点的CMJ跳跃高度有显著差异;3种拉伸方式均可以显著改善受试者的坐位体前屈幅度,但3种的总体差异无统计学意义。结论:3种拉伸方式应用于女子职业篮球运动员的赛前准备活动中都能显著改善柔韧性,且均不会对爆发力造成不良影响。综合分析,本研究认为静力拉伸是女子篮球运动员赛前准备活动的最佳拉伸方式。 相似文献
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图片教学法突破了传统生物学科教学法,让学生的学习不再被动,尤其是在生物学科理论、生物学概念、生物重难点知识等内容的学习过程中可以“理实结合”“图文结合”.据此,本文以高中生物教学中图片教学法的运用价值和运用原则作为切入点,重点分析了高中生物教学中图片教学法的运用现状,结合高中生物教学材料探索了高中生物教学中图片教学法的运用优化路径. 相似文献