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上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中,不仅仅是要掌握一项技动作,更重要的是在练习正手攻球的过程中,体会击球点的概念,体会重心交换的感觉,要掌握转腰、收前臂,找到手合一的感觉。在不同的击球点击球,其技术动作是不同的,比如在高点击球,发力方向更为向前;而在低点击球,发力方向要为向上。此外,在正手攻球时,转腰和收缩前臂几乎是同步的动作,不要前后脱节,要在收缩前臂的过程中去击球,球之后要迅速还原,养成连续击球的习惯。在训练方法上,多球训练可以更好地巩固技术动作,同时也可以通过多球练习步法。 相似文献
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在实战中，我们无法保证每一板球都在最合理的位置、最佳的击球点完成击球动作，加之比赛中有很多不可预测的情况，这会导致步法跑动不够精准，击球动作变形的现象。高水平选手在训练中掌握了扎实的基本功，对击球原理的认识越来越深。无论在什么位置击球，只要能够在触球瞬间制造足够的摩擦，只要能够制造合理的弧线，只要能够利用身体或手臂的力量增加回球的威胁，这样的击球就是“合理”的。 相似文献
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