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21.
步法训练是乒乓球训练内容中的重要一项。在实战中,步法被渗透到每一个技术环节之中.对于步法最基本的要求是灵活、移动迅速,这是成为一名优秀乒乓球运动员必须具备的素质。好的步法可以创造出更多的机会,有利于找到最佳的击球点,提高击球质量,还可以保证整个技战术套路的实施。  相似文献   
22.
升级     
《网球》2011,(10):24
你会抛球吗?抛球是发球的第一步。抛球的好坏,直接决定着发球的质量。许多业余球员都会在发球中遇到抛球不到位的情况,比如抛球太高或者太低、抛球太远或者太近。下面关于抛球四个的细节,将帮助你提高抛球的质量,从而让你发球更具稳定性和威胁性。1)如果对抛球的位置不满意,你完全没必要勉强把球击出去,而可以选择重新抛球。2)对于初学者来说,可以预先寻找一个高度合适的目标,  相似文献   
23.
专家邮箱     
鱼跃救球靠谱吗?看到职业选手飞身鱼跃救球的动作太帅了,我也想学学,但是找不到这方面的教程,同时也有些担心,怕动作不对把自己给摔坏了,或者把球拍摔坏了也不好。请问如何鱼跃救球,或者直接告诉我,菜鸟用鱼跃救球靠谱吗?  相似文献   
24.
深泽  樊人图 《网球天地》2011,(1):112-112
谁都知道网球是圆的,但在球场上击球时,谁又真正考虑到了这个问题呢?张圣伟教练从3个击球点出发,言简意赅地告诉大家,如何才能将球打得稳。  相似文献   
25.
<正>近年来,在国内外网球运动发展的影响下,网球运动在我国普通高等院校的开展日益普及,参加网球选修课的大学生数量与日俱增,网球运动已经成为高校最主要的运动项目之一。在现代网球运动中,由于正手击球速度快、力量大,可使选手占据主动的特点,  相似文献   
26.
《乒乓世界》2012,(5):96-97
在接发球运用挑打技术时,首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强,以便在上步的过程中调整板形。挑打时的击球点应该相应地早一些,也就是赶在来球弹起的上升初期。尤其是对于上旋球而言,当它的旋转没有完全发挥出来之前,我们挑打的命中率会更高;一旦等它的旋转完全出来,那我们在击球时手上就不太容易控制了。  相似文献   
27.
专家把脉     
林立文 《羽毛球》2019,(11):76-77
技术关键词——稳定重心我每次练球,打完后场,回位都好难,移动慢,打不到位。教练一直说我回位太慢,这三个月练球,基本都是满场跑,难道真的要练成肌肉才能突破吗?我的地心引力太大了,减肥和练肌肉,我只有这两个选择吗?(青柠之夏)回位慢的原因与你的力量或者与体重没有直接关系,你瞧少体校的那些八九岁的孩子,他们的回位也很快.  相似文献   
28.
程勇民 《羽毛球》2019,(12):68-77
如果要数近期羽坛的亮点人物,非韩国年仅17岁的女单新秀安世英莫属。安世英进入公众的视野大约在今年7月她夺得新西兰公开赛冠军,之后,她一直在赛场有亮眼表现,并在法国公开赛上再次夺冠。对大多数高手来说,在公开赛上夺冠并不稀奇。但安世英还只是一名高中生,以她的年龄依然还可以在青年赛场征战,但她早早进入成人赛场.  相似文献   
29.
专家把脉     
林立文 《羽毛球》2019,(12):78-79
技术关键词——击球点杀球怎么控制好甜点?有什么辅助动作或者练习技巧吗?(满天花雨撒落尘)没发现还有专门训练控制击球甜点的方法,是我孤陋寡闻了?一般来说,不论什么技术,最好的击球点就是拍面中心点稍微向上的一个很小的区域,那个地方击球后拍弦的发力效率是最高的。  相似文献   
30.
《乒乓世界》2013,(3):86-90
在处理对方拉过来的弧囤球时。反手使用长胶的选手采取“削”和“挡”的防御回球比较多。当然。这是比较有效的方法,而对方一旦熟悉了回球的特点。光靠防御性回球依然可以让对方形成连续进攻。用长胶接球。击球点和集中发力很重要。如果在接弧圈球时把防御性与进攻性技术交融到一起使用。会很好地破坏对方的连续能力。使用长胶打进攻。海绵越厚、胶皮越软,越容易使用。如果是没有海绵的单层胶皮.胶粒不长不细也可以打出进攻的特点。在接触球的一瞬间,手腕发力可以制造上旋球.但手腕发力容易使拍形晃动,击球不稳定。所以,用更多带有“推挡”性质的回球。保持手腕稳定,是回球的基础。  相似文献   
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