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61.
62.
为提高高校高水平运动员运动成绩,除了必须有良好的身体、技术和战术训练作为基础,良好的心理状态也是运动员在比赛中充分发挥运动水平的有力保证。结合多年训练的实践经验,从引导运动员做好赛前和临赛的心理准备,帮助运动员学会自我控制,采用多种心理训练方法进行有效调节等方面,阐述了高校高水平速滑运动员在比赛期的心理准备方法和手段。 相似文献
63.
对速度滑冰几个重要问题的初步认识 总被引：8，自引：8，他引：0
针对速度滑冰项目与世界先进水平的差距,尤其是速度滑冰后程滑跑降速大的问题,以提高教练员训练理论水平和解决多方面训练手段方法中存在的问题出发,谈了几个重问题的初步认识。 相似文献
64.
针对冰上运动的特点和对人体平衡的浅析,探讨普通大学生速度滑冰运动的平衡和训练问题,提出了陆地平衡能力训练、冰上适应性和辅助性平衡能力训练以及速度滑冰专门性平衡能力训练,为冰上课教学提供一定的参考依据。 相似文献
65.
通过高校速度滑冰课多年教学实践，总结出9种实用教法，并经过2个冬季的教学实验，效果显，对提高速度滑冰教学质量具有重要的指导意义，供速度滑冰教学参考。 相似文献
66.
体育系学生普修速度滑冰课兴趣的调查与研究 总被引：2，自引：0，他引：2
从体育系学生对普修速度滑冰课的认识和男女学生间的心理差异等角度进行对比分析，提出改进速度滑冰课教学的３点建议。 相似文献
67.
就速度滑冰教学内容的调整问题，从增加理论学时，缩减技术学时和冲破季节限制延伸教学活动等方面做了阐述。 相似文献
68.
白锐 《哈尔滨体育学院学报》2009,27(4)
速滑运动员的力量素质水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的。因此,世界速滑强国高度重视速滑运动员的力量训练。通过对速滑运动员力量素质训练的基本原则进行探讨,提出发展力量素质训练的方法与手段。训练中把握力量训练的本质要求,采用多种形式,巧妙转换训练的内容和时机,是提高速滑运动员的力量素质水平的关键。 相似文献
69.
1、准备期训练
准备期开始滑距由3000米开始,逐渐增加到20000米,滑跑强度心率由140—150次／分,逐渐增加150-160次／分。速度由每圈（400米）47—48”开始,逐渐提高到44—45”。适应后滑距为3000米-12000米、强度心率为160-170次／分,速度每圈是42—43”,课总量是5000米的3—5倍。 相似文献
70.
常凤梧 《哈尔滨体育学院学报》2011,29(5):13-15
根据业余体校速度滑冰运动损伤现状,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法,分析学生速度滑冰训练运动损伤发生的常见部位、受伤原因,提出预防损伤的对策,为提高速滑训练质量,防止业余体校速滑运动员损伤的发生提供理论参考。 相似文献