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81.
随着新课程的深入,快乐教学、快乐发展等新名词已经成为许多学校与教师奋斗的目标,而作为中学生普遍关心的体育教学来说,快乐体育是学生希望达到的体育锻炼状态。因此,本文探讨如何在快乐体育的前提下提升中学生耐久跑的体育运动。  相似文献   
82.
设计思路: 本课选取了生活中常见的出行当做本堂课的主要导引,并与耐久跑联系起来,让原本枯燥无味的耐久跑变得新鲜有趣,学生可以在游戏中达到耐久跑的效果。本课为学生创造一个气氛和谐、合作互动、真诚平等的教学情境,最为闪亮的是在本课的练习中学生可以根据体能状况来选择跑段,关注学生的个体差异蕴涵在学生的学习过程之中。  相似文献   
83.
跨栏跑主题学习单元方案的开发,应以学生为主体,确定主题教学目标、单元活动设计和其学习过程性评价与终结性评价指标,把技术教学、心理教学和身体素质练习有机的结合起来,以达到优化教学手段的目的,提高跨栏跑的教学质量,使学生具备较强的职业能力。  相似文献   
84.
本文从影响发展短跑运动员速度提高的几个因素谈起,在此基础上进行了简要的分析和论述,并对提高短跑速度应采取的专项训练手段提出几点建议。  相似文献   
85.
分析了跨栏跑教学中学生恐惧心理产生的原因,提出了预防和消除恐惧心理的方法。  相似文献   
86.
针对耐久跑教学中存在的问题,提出了在适性教育理念下耐久跑教学的一些策略,以增强该体育项目的区域性,调动学生参与积极性,激发学生参加耐久跑的欲望,从而主动认真地进行耐久跑练习。  相似文献   
87.
一、趣味组合跑手拉手跑——手拉手高抬腿跑——手拉手后踢腿跑:在跑道上做手拉手跑100m-接50m手拉手高抬腿跑-接100m手拉手跑-接50m高后踢腿跑-接100m手拉手跑(图1~图3)。图1图2图3二、"开火车"跑学生可8~12人一组,成一路纵队"开火车"跑。在跑道上设有多个站点,当"火车"经过站点时,队尾的学生快速从外道超到最前。每一站换一次"火车头"(图4)。  相似文献   
88.
王鹏 《中华武术》2016,(4):12-13
由于我校在高水平运动员的培养机制上还不完善,学、训矛盾比较突出,为了使学生能够较全面地学好文化课,训练时间的安排比较少。高一、高二学段仅能利用课外活动的50分钟及星期天下午的三节课进行训练,到高三才将训练时间每天增加一节,并针对不同情况再增加一些训练时间。为了在较少的训练时间里练出成绩,练出效果来,必须找出一条符合实际的训练路子。邓小平同志"科学技术是第一生产力"的科学论断给了很大的启发,经  相似文献   
89.
节奏跑一般是中长跑项目提高途中跑速度的有效训练手段,节奏跑的速度一般等于或者高于目标成绩的平均速度,低于平均速度对于提高成绩是没有意义的,可以作为放松恢复手段使用。从微观上讲,节奏跑能同时加强慢肌和快肌纤维参与运动的能力,既能提高速度,又能提高耐力,同时能更好地增加毛细血管总量及对肌肉的供氧能力。节奏跑还能让人体建立新的跑速感,培养意志力,创造出新的成绩。现将三种不同的节奏训练方法介绍如下。  相似文献   
90.
邹琳 《中华武术》2016,(4):48-49
认同效应是引导者借助与被引导者具有相似性的特征、观点等来使被引导者产生一种同体观,从而取得被引导者接受与认同的效果。在教学中,认同效应被认为是一种站在学生角度,以学生为主体的教学思想,因此它也被广泛地运用在多个学科之中,其中就包括了高中体育,特别是高中田径教学。一、树立平等友善的形象—缩短距离在实践教学中不难发现部分教师,特别是年龄比较大的男性体育教师,他们会更倾向于用威力  相似文献   
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