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1.
运动后的营养恢复起着举足轻重的作用。为保证运动后能迅速恢复体力,在安排饮食时要考虑到训练时间不同以及项目之间的间隔时间,合理安排用餐和运动后的体液补给。运动员营养全面,这对保证训练和保持最佳竞技状态至关重要。
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2.
通过文献资料分析和教学训练经验总结，对运动表象在篮球投篮技术教学训练中的意义及作用进行了探讨分析，并根据运动表象建立过程的心理学原理，针对建立运动表象的不同过程，提出了相应的教学训练方法。
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3.
多媒体教学法是各种电教媒体（计算机、电视、录像、投影、幻灯等）有机结合的教学方法。多媒体教学法利用视、听、说向学生提供声、像、图、文等综合信息,提供多种感官刺激、增加了兴奋点,这样有利于学生注意力的保持,它的信息组织方式与人类长期记忆结构相似,减少了记忆信息和加工转换的过程。
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4.
就体育教学中,教师如何发挥学生的主体作用,调动学生学习的主动性和积极性,改进教学方法、教学手段,创造和谐、宽松的师生教学氛围,最大限度发挥学生自主、合作、探究式的学习方式进行了探索,旨在有效提高教学水平和学生的学习效果。
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