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1.
<正> 竞技健美是充分展示人体体格肌肉发达完美程度的运动项目。 一、竞技健美简介 “竞技健美”通常称为健美运动,它是由举重运动划分出来而又发展成为一个独立的运动项目。它自成体系,已建有国际组织机构——国际健美联合会(I.F.B.B),国际健美联合会成立于1946年。 竞技健美有自己完善的竞赛规则,健美竞赛有规定动作和自选动作。健美所较量的不是技术技能的高低,或是某种竞赛活动的胜负,而是体格肌肉发达的完美程度。所以,竞技健美的竞赛是一种充分展示人体肌肉健美的竞  相似文献   
2.
<正> 刚离开体育专业院校大门、踏上工作岗位的青年教师,他们怀着满腔的激情,精神抖擞地投入教学第一线。在工作中,他们认真听取老教师的指导,努力完成着各项工作,以充分展现自己的才能。然而,作为老教师,在与青年教师接触中,也感到他们在整体教学上,遇到了不少困难和问题,时而感到困惑,时而感到茫然。他们还需要在工作中将所学到的理论知识不断地用于实践,并在实践中不断地提高理论水平。为帮助青年教师过好教学关、尽快  相似文献   
3.
<正> 体育理论考试,不仅是对教学过程的动态进行检测与评价,反馈执行教学目标、任务的信息,它所体现体育教育中的文化价值,还能使学生产生积极的心理效应。 命题质量的好坏,不仅关系到学生考核成绩的优劣,加深学生自我了解,而且反应出教师的教学观念及教学水平。故它又是检验教学质量的重要方法。 为此,笔者对如何科学命题进行了尝试性研究,旨在改善命题工作,提高考试质量,优化体育教学的整体环节。 一、目前命题中存在的主要问题 1.凭借经验命题居多。缺乏对命题的信度、效度等方面的科学验证,存在较大随意性、盲目性,故使  相似文献   
4.
游泳、健美操对大学生身心健康的影响   总被引:5,自引:0,他引:5  
对不会游泳和健美操的女大学生的测试表明:经过游泳和健美操训练后,学生的心脏功能得到了提高。健美操班和游泳班学生的反应时、数字记忆广度也有显著提高。游泳班的学生除一人外都基本掌握了游泳的运动技能。两组被试者800m跑的后测成绩均有显著提高。经过游泳训练,学生的睡眠效率得到了改善。  相似文献   
5.
1.《学生体质健康标准》测评工作的实施背景2002年10月,北京大学参加了由北京市教委组织的实施《标准》的培训工作,并积极申请参加试点。在北京市教委的大力支持和鼓励下,北京大学于2002年11月进行了试测工作,取得初步经验后,又于2003年3月在全校范围内组织实施了《标准》测评工作,取得了良好的效果。2.北京大学实施《学生体质健康标准》的过程及步骤2.1由体育部主任、分管副主任、健康中心负责人及部分自愿参加测评工作的教师组成工作小组,研究测评计划及方案2.2对测评仪器及评价软件进行市场调研,购置测试仪器,进行性能检测2.3教师动员、…  相似文献   
6.
北京大学“学生体质健康标准”测试报告   总被引:20,自引:0,他引:20  
为积极贯彻中央提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,落实教育部、国家体育总局联合发布的《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的要求,北京大学体育教研部成立了关注学生健康为主题的“体育健康中心”(以下简称“中心”),并以此为平台,结合《标准》的实施要求及学校实际情况,于2002~2003年,先后对部分学生进行了两次体质测试的试行工作,取得了预期效果和有益经验。一、测试对象与方法1. 测试对象2003年3~4月,组织北京大学近5000名学生参加体质测试,实际有效参测人数为4651人,其中男生2486人,女生2165…  相似文献   
7.
北京大学实施《学生体质健康标准》结果分析报告   总被引:45,自引:0,他引:45  
对北京大学学生实施《学生体质健康标准》测评。学生的身体形态、机能和素质等 3方面的测评得分及成绩分布等结果经分析 ,得出北京大学学生体质的总体水平处于良好水平 ,但是身体素质中下肢力量及爆发力成绩仅达到“合格”,分析原因 ,与学业任务过重 ,缺乏体育锻炼关系密切。  相似文献   
8.
<正> 原苏联《健康》杂志曾刊登有关青少年的健身练习方法,现将其中的十一例练习方法介绍如下。 1.两脚分开站立,两臂屈肘齐肩握壶铃向上推举(见图1)。练习10次×3组。 2.身体躺在倾斜度为45°的木板上,两臂屈肘握杠铃于胸部向上推举(见图2)。练习8次×3组。 3.坐在凳子上,两臂屈肘握杠铃于胸前向体前推举(见图3)。  相似文献   
9.
随着体育教学改革的不断深入,由过去以传授体育知识、技术、技能为主的传统教学模式,正在向“树立‘健康第一’,全面锻炼学生身体,增进学生身心健康,提高学生体育意识和能力,为终身体育奠定基础”的方向发展。北京大学1994年提出教改方案,基本内容是“凡高考进入北大的本科学生,在校四年期间,除完成所学的体育基础课和选项课规定的教学内容和要求外,还必须达到这样的目标——男生学会太极拳和游泳,女生学会健美操和游泳”。  相似文献   
10.
<正> 三、发展上肢肩带肌的练习方法 这里主要介绍的是发展三角肌、肱二头肌和肱三头肌的专门练习方法。三角肌由前、中、后三束肌纤维组成。三角肌对于增强肩宽,起着很重要的作用。宽肩膀被认为是男子健美必不可少的部分,要想使胳膊粗壮起来,必须练好肱二头肌和肱三头肌。  相似文献   
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