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这种锻炼不需要什么特别的器械和设施,因此,从早晨起床到晚上睡觉都可以随时、随地进行锻炼。一边干着事,一边就可以意识到“进行伸展锻炼吧”。当然,在运动前后集中进行的伸展锻炼是重要的,但几次不定时的伸展锻炼,会使您觉得心情舒畅、干劲倍增。即使您不进行其它体育运动,在日常生活中也应养成进行伸展锻炼的习惯,能坚持就会收到效果。 相似文献
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我国高校体育课程建设与人才培养 总被引：4，自引：1，他引：3
采用文献综述和分析法,概述了高校体育课程建设的指导思想,揭示了高校体育实施素质教育和健康教育与人才培养的基本观点,并针对高校体育教育的内容、考核评价及师资队伍建设等几方面重要环节,提出了高校体育课程建设的改革对策. 相似文献
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成人英语教学中语法教学的误区和方法 总被引：1，自引：0，他引：1
本文从英语语法教学的发展状况入手,分析了当前成人英语教学中语法教学的误区,总结了一些英语语法教学经验并把交际法、任务性教学法用于成人语法教学。 相似文献
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安红 《沈阳体育学院学报》2007,26(4):78-81
采用文献资料法、问卷调查、数据统计、访谈、实验等研究方法,探索了在新《纲要》实施背景下高校健美操课程建设的改革和调整方案,力求达到完善健美操单项课程建设、提高健美操教学的质量和效果以及增强大学生的身体素质等目的。 相似文献
6.
我国教练员个性及其表现特征探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
通过研究和探讨教练员个性及其表现特征，确定了理想教练员的个性标准和８种教练员个性及其应有的特征，从理论上为教练员培养和发展自己的个性找到标准和方向，使教练员能更好地了解自我、认识自我、发展自我，从而更好地指导训练工作。 相似文献
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高校健身健美操选项课教学改革 总被引：5，自引：0，他引：5
在传统体育教学中，教学目标往往是以教为主，学生完全处于被动地位。忽略了个体在目标上的差异和应该允许的自由度。这一问题的结症在于制定目标时，过多地考虑了“教”的目标，而忽略了“学”的目标。因此高校在实际教学中将健身健美操的教学目标分为“教”的目标和“学”的目标，重视学生“学”的目标，并以此来设计教学过程。 相似文献
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看电视或看书时的伸展锻炼看电视、看报或读书等轻松闲暇时,也是进行伸展锻炼的好时机。悠闲地去做,掌握每个姿势并养成习惯,经常在快乐的情绪中锻炼就能达到放松身体、缓解紧张的目的。 相似文献
9.
《普通高中物理课程标准（实验）》在物理“专题研修”内容中给出了一个角动量守恒的专题示例,其中谈到了人造重力的问题．本文对此进行有关的探讨,供参考． 相似文献
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