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中长跑大强度训练的科学性研究 总被引：4，自引：2，他引：2
通过献资料法对中长跑大强度训练的必要性与科学性进行分析，认为大强度训练是当今中长跑训练一个突出的特点，它对提高中长跑的运动成绩具有十分重要的作用，并对大强度训练在实际训练应注意的问题提出了个人的观点。 相似文献
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互补训练法———在青少年中长跑训练中的应用●徐连进贾昌志一、问题的提出中长跑的训练方法很多,如努米尔的匀速训练法、霍迈尔的法特莱克训练法、格施勒的间歇训练法及现在的高原训练法等都为中长跑的发展作出了很大贡献。但在人们未对有机体的结构、机能充分认识和挖... 相似文献
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1.中长跑训练理论的发展 中长跑训练方法很多,如努米尔的匀速训练法,霍迈尔的法特克训练法,格施勒的间歇训练法,以及60年代末出现的高原训练法,都为中长跑的发展做出了贡献。最引人注目的是辽宁女子中长跑队在1993年引起轰动之后,经过一段波折,第八届全运会上又大出风头,把高原训练法发展到一个新阶段。由于现代科技的飞速发展,人们对自身的结构、机能认识越来越深刻。随着人们对自身认识 相似文献
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短跑运动员的专项力量及其训练 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法对短跑运动员专项力量的概念、影响因素及训练进行分析探讨认为:短跑运动员的专项力量,它是通过“反射”的方式,将肌肉三种不同方式的工作紧密衔接,爆发性地完成收缩;而弹性能量利用率是影响起跳力量大小的重要因素,退让收缩时,肌肉被拉长的速度、长度及肌肉由离心收缩向向心收缩的转换速度是影响弹性能量利用率的关键。在此基础上,对短跑运动员的专项力量的训练提出合理建议。 相似文献
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学校体育课程理念直接影响着学校体育的发展方向,本文在对我国学校体育课程理念进行回顾的基础上,对提出学校体育课程理念必须要以人为本,以人为目的,这是学校体育课程理念的新视域。 相似文献
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贾昌志 《雁北师范学院学报》2008,24(1)
通过对当今女子中长跑的比赛特点的对比分析,揭示我国女子中长跑目前训练中存在的问题：训练的指导思想存在一定的误差,运动员的速度及适应速度变化能力不强,同时对我国女子中长跑的训练提出合理性建议。 相似文献
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本文对南京森林公安高等专科学校特警后备人才的培养理念、培养目标、课程设置及教学、训练、管理、育人模式进行了全面归纳和总结,为公安院校特警后备人才的培养提供了有益的参考。 相似文献
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通过文献资料法和教学实验认为：公安院校基础体能是学生掌握警务技战术的前提和基础,体能训练应从学生掌握警务技战术对体能的要求这个角度来确定体能的训练内容,并以此为指导思想进行教学改革。 相似文献
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通过查阅文献资料 ,走访中跑教练员 ,结合自己的训练经验 ,就发展 40 0 m、 80 0m运动员速度耐力的理论依据、训练方法、手段进行了生物化学分析 ,以对 40 0 m、 80 0m运动员的训练有所裨益 相似文献
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充分发展短跑运动员的速度能力是每位教练员追求的目标,然而在实际训练过程中,大多数运动员的速度潜能并没有得到充分的挖掘,其中一些对运动员速度能力产生影响而往往又被人们忽视的隐性因素限制了运动员速度潜能的发展。在训练中,这些制约短跑运动员速度的隐性因素要引起高度的重视。 相似文献