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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 687 毫秒
1.
40 0 m跑对运动员身体素质要求相当高。根据项目特点制定相关的翼项指标是分析运动员训练现状和修订后续训练的依据 ,翼项指标的提高是 4 0 0 m跑成绩提高的保证。  相似文献   

2.
从当今世界优秀 10 0m短跑运动员的成绩参数分析 ,试图从最高速度的保持能力找出其成绩再次提高的突破口 ,为优秀运动员的训练计划的制定找出新的理论依据。  相似文献   

3.
通过对4名大学生运动员400 m、800 m训练实践的总结分析,初步探讨了高校课余训练中短期内快速提高大学生400 m、800 m跑运动成绩的有效方法。  相似文献   

4.
通过调研和训练实践,发现目前国内外优秀的3000m障碍跑运动员都是从中长跑运动员转行过来的。因此,其选材主要是从中长跑运动员的身材、柔韧性、力量、速度等方面来考虑;并以清华大学3000m障碍跑运动员选材与训练的实践为例,对具体的3000m障碍跑训练和比赛提出了经验性建议。  相似文献   

5.
800m跑的训练目的是提高运动员的速度耐力,该项目能量代谢的特点是:无氧代谢供能约占80%,有氧代谢供能约占15%。用车速来对800m跑训练的运动负荷进行目标管理,正确处理运动量和运动强度的关系,使运动技能得到提高.达到理想的训练效果。  相似文献   

6.
本文根据400m跑这个项目训练中训练手段的重要性,用模糊聚类分析方法对男子400m跑运动员训练手段进行了筛选研究,为优秀运动员400m跑训练提供一些参考依据。  相似文献   

7.
对800m、1500m自由泳训练若干新问题的理论分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
运用献、逻辑法,对800m、1500m自由泳的训练方法进行理论分析,结论表明,800m、1500m自由泳运动员必须具备较强的无氧代谢能力;进行高强度短时训练并不会限制其有氧代谢能力的发展;速度是当今800m、1500m自由泳训练的核心。  相似文献   

8.
通过监测备战全国第十届运动会的吉林省6名男子400m栏运动员高原训练期间的生化指标的变化,为男子400m栏项目的高原训练期间合理安排训练负荷提供科学依据,并为400m栏运动员高原期间的身体机能变化规律的研究提供参考依据。  相似文献   

9.
目的:研究大强度间歇训练对男子运动员400 m全速跑血乳酸的影响.方法:对9名400 m、800 m跑专项男子运动员实施6周90%运动强度的间歇训练,观察400 m全速跑前后各阶段的BLA值.结果:训练后400 m全速跑后即刻与第3、5 min血乳酸值显著高于训练前(P<0.01),跑后第20 min血乳酸值显着低于训练前(P<0.05).结论:说明6周90%强度的间歇训练可以有效提高运动员400 m跑的乳酸供能能力,并有利于改善机体恢复期的乳酸清除能力.  相似文献   

10.
由于跨栏运动项目的特点,要求400m栏运动员应具备良好的心理素质,400m栏运动员能否在临场比赛中充分发挥平时训练最佳水平,取决于赛前的身、心状态.对400 m栏运动员赛前心理能力的培养及相关问题做了初步的分析探讨.  相似文献   

11.
运用灰色理论对我国110m跨栏优秀运动员刘翔的身体素质进行分析,并得出如下结论:(1)100m跑和60m跨栏属于影响运动成绩的“大类”;(2)60m跨栏是提高110m栏运动员专项素质不可缺少的训练手段;(3)刘翔的专项身体素质结构较协调。如果杠铃全蹲和立定十级跳远同其他素质能更加协调地同步增长,则刘翔当时的成绩会有更明显的提高。  相似文献   

12.
运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考.  相似文献   

13.
通过对100m运动员的不同距离途中跑最快运动速度的机能特点分析,得出:lOOm运动员的不同距离途中跑最快运动速度的机能特点具有特殊的区别性,其中的行进间30m冲刺跑的最快速度的的机能特点对lOOm运动能力的提高具有基础性的引导作用.  相似文献   

14.
电能计量自动抄表技术的发展趋势探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文简要叙述了电能计量自动抄表技术产生的背景,介绍了电能计量自动抄表系统的结构和特点,从电能表、采集器和集中器,以及通信信道等方面阐述了电能计量自动抄表技术的现状,指出电能计量自动抄表技术在电力线载波通信、无线扩频通信、复合通信等方面的发展趋势。  相似文献   

15.
论100米途中跑腾空时的摆动腿摆动技术   总被引:7,自引:0,他引:7  
通过对100米途中跑腾空时的两条摆动腿的摆动技术分析,得出:腾空时,体前摆动腿作向后下方摆动的速度快慢,对缩小腾空时间和减小着地时相人体受到的水平支撑反作用力起关键性的作用;体后摆动腿作快速折叠向前摆动的速度快慢,对体后摆动腿在有限时间内,尽可能地完成较大部分的体后折叠摆动起着关键性的作用,并为支撑时的摆动创造良好的起始条件  相似文献   

16.
采用文献资料法、数据统计法和比较法等研究方法,对800m跑项目的训练趋势及其供能特点进行探讨,研究表明:速度的提高已经成了800m跑训练的核心,800m跑的能量供应已基本进入无氧代谢区。通过此研究,能为800m跑训练提供一些有价值的理论依据。  相似文献   

17.
男子400 m栏运动员的速度耐力训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
以运动生物化学为理论依据,阐述了400 m栏运动员的能量来源与供能过程,提出了发展速度耐力对提高400 m栏成绩的重要意义,分析了发展速度与速度耐力之间的关系,结合青少年的生长发育和身心特点,介绍了青少年400 m栏运动员速度耐力训练的8种方法和手段以及在训练中值得注意的一些问题。  相似文献   

18.
针对基层通过400m障碍训练中出现的缺乏科学性等问题,结合运动训练规律和地方体育课的特点,应用相关分析法,对通过400m障碍的训练手段和训练模式作了进一步的初探,旨在真正提高训练效果,实现科学训练。  相似文献   

19.
不同的运动项目要求有不同的专项素质,400米跑突出的专项素质就是既要有最高速度,又要有速度耐力。要根据其特点,有效地掌握各种训练的内容与负荷,使训练更具有针对性和目的性,以提高400米跑的速度与速度耐力。笔者根据多年的训练实践和资料积累,就训练内容、方法、负荷、手段的选择与生理生化等方面的问题进行探索研究,旨在进一步提高400米跑的科学训练水平。  相似文献   

20.
百米跑属于典型的体能类速度性项目,运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心地位。运用文献资料法、问卷调查法、因子分析法、回归分析法,对辽宁省高校男子百米跑二级运动员体能结构进行分析,筛选男子百米跑二级运动员体能构成的典型指标,建立成绩预测模型,为我国高校男子百米跑运动员体能训练和专项训练提供科学的参考。  相似文献   

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