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以问卷调查、专家咨询以及对反馈数据进行等级相关处理为主要研究方法,论述了学习体操动作技术的困难与学生所从事的专项练习之间的关系、“特形生”学习体操技术的障碍、“特形生”学习体操技术的态度等问题。 相似文献
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运用录像观察、专家访谈和逻辑分析等研究方法,在对目前国际大级别散打运动员和我国大级别运动员技术运用现状对比的基础上,对国外大级别散打选手的技法特点进行了深入分析,并针对性提出了备战2008年奥运会散打比赛的对策。研究表明:国外大级别选手拳法和摔法技术突出,得分主要手段为摔法,得分时机主要是反击。备战2008年散打比赛主要对策有:全面发展、突出特长;强化拳法、积极主动;夯实力量、抗摔巧摔;小分多点、巧打多变;突出对抗,强化体能。 相似文献
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备战第11届全运会期间,采用全身训练法和个体化训练法对上海帆船队队员进行体能训练,并对训练效果进行监控与评定.结果显示:男女运动员接受针对性训练后,坐位体前屈、引体向上、双臂屈伸成绩显著提高,控腰时间、立定跳远、沙滩3 000 m跑成绩提高,但无显著性差异;运动员体能水平显著改善,为取得优异成绩奠定体能基础. 相似文献
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长期以来,运动损伤是广大体育科技工作者和教练员面对的一大难题.造成运动损伤的原因有很多,其中,疲劳是主要原因之一.调查显示,训练后恢复手段较少或恢复不充分是引起疲劳的主要原因.我国大部分基层少体校运动员没有养成训练后牵拉放松的习惯,而牵拉放松恰恰是缓解运动员肌肉疲劳最有效的手段.因此,让运动员养成正确的训练后牵拉放松的习惯至关重要.运动后牵拉放松的生理学原理是:通过牵拉使肌膜张力产生变化,从而排除运动中堆积的乳酸,达到解除疲劳的目的.牵拉放松可分为主动和被动2种.被动牵拉是指运动员在外力的作用下各关节肌肉做被动伸展的练习方式.尽管主动牵拉也能达到恢复体能的效果,但因受肌肉解剖的限制及力度等因素的影响,其效果明显弱于被动牵拉. 相似文献
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采用实验法等,利用自行设计、开发的泥浆池对壁球运动员进行为期10周的泥浆训练,测试运动员表面肌电和速度,揭示泥浆训练对提高壁球运动员运动能力的效果及机理。结果显示:泥浆训练对改善运动员的肌肉围度作用不明显,它通过提升更多肌群的募集能力,改善肌肉间的协调工作能力,提高其工作效率,进而增强肌力和速度能力。 相似文献
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篮球“多元组合”训练过程的生化监控 总被引：1，自引：0，他引：1
在篮球多元组合训练过程中采用生物学指标进行阶段性监测,测试指标包括血红蛋白、血清尿素、血清睾酮、皮质醇等,以了解在训练负荷和训练内容变化时机能状态的变化情况,结果发现:运动员Hb总的变化趋势为先逐渐上升而后趋于平缓;整个训练时期运动员睾酮浓度基本呈上升趋势;皮质醇在整个训练过程中先升后降;在整个训练期中运动员的BUN均升高,但变化趋于平缓,各训练时期BU均未超过8.0 mmol/L。说明在整个训练时期血红蛋白、血尿素氮、睾酮和皮质醇等生物学指标结合使用,能够较准确地监控队员的机能状态;睾酮水平与血红蛋白的变化基本一致,血红蛋白可成为篮球运动员机能监控的基本指标,在今后的监控过程中,结合运动员运动能力的变化,可使监控更加客观。 相似文献
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摘要：选取上海市体育运动学校男子羽毛球运动队的14名基本资料和运动成绩相近的运动员为实验对象，对照组与实验组各7名，对照组按照常规的技术训练和下肢整体力量训练，实验组对下肢关节肌肉有针对性的力量训练（非优势侧的力量训练）。通过biodex仪器对下肢膝、踝主要关节周围的肌肉力量进行监测分析羽毛球运动员各关节屈伸肌群峰力矩的均值。结论：1）有针对性的训练可改变两侧下肢的差异水平，训练可以减小两侧下肢差距，使两侧下肢肌肉工作能力更加接近。2）青少年羽毛球运动员在两种角速度下优势侧和非优势侧的伸肌峰力矩都比屈肌峰力矩大，但都随角速度的增快而逐渐下降，说明青少年运动员的力量耐力很小，经过非优势侧力量训练能提高青少年羽毛球运动员的力量耐力。3）运动员经过训练后优势与非优势侧关节的屈伸肌群肌力矩的平衡有很大的改善。4）训练前后两侧膝关节等速收缩屈伸肌群峰力矩差异对比分析:对非优势侧的力量加强可减缓下肢肌肉持续的受力过程。5）通过与实验数据发现，青少年羽毛球运动员的爆发力很难通过短期的训练得到显著的效果，但运动员的最大力量和灵敏性训练在青少年时期是可以提高的，但训练中的负荷和频率要控制。 相似文献
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医疗体操配合理疗治疗肩周炎的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
目的:观察医疗体操对肩周炎关节活动障碍治疗效果.方法:60名肩周炎患者随机分为两组,实验组进行医疗体操配合理疗.对照组进行理疗.评价前后治疗效果.结果:体操组效果明显好于对照组. 相似文献
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目的:比较心率法和三轴运动加速度计推算能量消耗的差别,并探讨一次30km登山运动对体成分变化和机体的反应,为了解登山运动的特点提供实验支持.方法:采用实验法募集10名大学生完成一次30km、10h野外登山运动,测试运动过程中的心率和三轴加速度参数推算运动过程中的能量消耗,登山前和次日晨体成分及血清肌酸激酶、血尿素、尿蛋白和尿比重;采用数理统计法对比各项指标的差异性.结果:(1)心率法测能量消耗与三轴加速度计测能量消耗除在2个1h时间段内有差异外(p＜0.05)外,其余8h均无显著差异,且两种方法显著相关(r=0.761,p＜0.05);(2)登山后次日晨受试者体重、脂肪含量显著下降(p＜0.05),血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)显著升高(p＜0.01),尿蛋白呈阳率达到80％,尿比重显著升高.结论:(1)心率与三轴加速度计均能较好测定能量消耗,可依据需要选择测试方法;(2)在此种登山过程中机体除消耗了大量脂肪,还引起大量的体液丢失流失;(3)经过1昼夜休息,机体尚未完全恢复. 相似文献
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大赛前中国体操队运动员训练行为控制方法 总被引：3，自引：0，他引：3
采用个案调查、观察、面访与测量相结合的方法，探析大赛前中国体操队运动员训练行为的控制方法。结果表明，从个体层面对运动员训练行为的控制，主要是围绕提高运动员承受压力的能力和实施有效的激励进行；从集训队群体层面的控制，欲将集训队塑造成高绩效团队；而运动队文化是组织文化在运动队中的具体表现，是建设高水平运动队的根本。 相似文献