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本文主要运用文献资料法、录像观察等方法对网球比赛中就如何提高发球的实效性进行分析探讨，找出影响发球实效性的主要因素，从而通过有计划、有针对性的训练来提高发球的实效性。 相似文献
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超等长力量是神经一肌肉系统共同参与下所表现出的快速克服阻力的能力。神经主导、肌肉收缩以及肌肉弹性势能构成超等长力量的“深层结构”。本文通过分析超等长力量的深层结构及彼此间的关系有助于揭示竞技训练中典型专项力量的内部机制,并为专项训练提供参考。 相似文献
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力量训练中的概念范畴内中存在很多同义词,而且由于不同分类标准和翻译的差别出现很多雷同或歧义概念影响对一些基本概念的理解,甚至存在一些错误概念,导致了训练中由于概念辨析不清而缺乏指导性和明确性。因此,本文以训练实际和概念系统化出发,对力量训练中常见的相似概念进行辨析,从而增强概念的实用性和训练的明确性。 相似文献
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力量训练分期研究进展 总被引：1，自引：0，他引：1
力量训练分期是建立在现代训练分期理论基础上,具有相对独立训练体系的力量训练过程控制理论。研究证实,与非分期力量训练相比,分期力量训练产生的适应性变化更明显,力量和爆发力(或肌肉耐力)增长和保持更显著,并能有效预防过度训练。然而,在力量训练线性(传统)分期和非线性分期(包括周内、周间和双周起伏式分期)模式间还存在一定差异和分歧,并未形成研究定论。回顾了力量训练分期理论的形成与发展,对力量训练分期与非分期以及不同力量训练分期模式的基本结构、训练效果以及评价等方面进行了比较分析,指出了力量训练分期研究中存在的问题与争议,并对今后研究进行了展望。 相似文献
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陕西省儿童体操运动员选材的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
将我省６ 岁儿童体操运动员的身体形态和身体素质测试指标与全国体操选材标准相比较, 并对其神经类型评价分析。结果, 女童身材偏矮, 体重略高于全国体操选材标准, 而男童身高和体重都略低于选材标准, 身体素质指标达到中上水平, 神经类型趋于活泼型和安静型 相似文献
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不同拉伸形式及延迟时间对下肢爆发力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、专家访谈及测试法,以20名体育教育专业男性大学生为测试对象,分别对慢跑、慢跑+静力拉伸、慢跑+动力性拉伸、慢跑+组间继续静力性拉伸、慢跑+组间继续动力性拉伸5种准备活动后即刻、5min、10min、15min的下蹲纵跳(CMJ)进行测试。结果表明,组间动力性拉伸对CMJ能力的发挥有利,成绩提高2.3%,而组间静力性拉伸对CMJ能力的负面影响明显,成绩下降4.3%。拉伸后随时间延长(10min)CMJ出现下降现象。结论:不同拉伸组合方式及拉伸后的延迟时间对CMJ成绩的影响存在差异。 相似文献
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