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1.
在身体层面上,练习瑜伽有助于提高柔韧性、力量和耐力;在心理层面上,练习瑜伽有助于放松紧张的情绪,缓解压力,培养专注力,带来内在的平静安宁。此外,越来越多的科学研究表明,经常练习瑜伽有益于多种慢性病患者,包括哮喘、心脏病和多发性硬化症。 相似文献
2.
3.
运用ME6000肌电仪对沈阳市羽毛球队10名少年男运动员进行羽毛球正反手高远球技术动作肌电测试,对其发力特征进行研究,结果显示:(1)正手高远球和反手高远球,其三角肌和肱二头肌发力的时间最早,其积分肌电值也最大,说明在打高远球时,三角肌和肱二头肌为主要发力肌肉;(2)从发力时序上看,正手高远球和反手高远球基本一致,无显著差异。 相似文献
4.
对体育系男学生(20名)在安静状态、小于通气阈强度负荷运动后即刻1min的脑电变化进行测试得出结论：小于通气阈强度运动在一定程度上对大脑皮质产生影响，增进了大脑细胞新陈代谢强度，可改善大脑皮质神经元代谢能力，可改善和提高脑皮层神经细胞工作能力。 相似文献
5.
6.
简论教师的压力及解决策略 总被引：1，自引：0，他引：1
刘荣 《首都师范大学学报(社会科学版)》2002,(Z2)
由于社会需要和教育体制的改变以及教师职业的特殊性 ,教师身心承受着巨大压力 ,主要有社会压力、自我期望中的“互动”压力和家庭压力。教师的精神健康面临巨大挑战 ,从而给教育工作带来了不利因素。减轻、缓解教师压力成为刻不容缓的任务。社会和学校管理者都应给予教师以理解、关心、支持 ,创造条件使教师身心得到健康发展。教师的自我心理调节对形成积极人格起着更重要的作用 相似文献
7.
随着经济的发展及人们生活节奏的加快，来自各方面的压力越来越多。长期的压力会影响人们正常的工作、学习。也严重损害了人们的身心健康。只有了解压力，正确地对待压力。才能消除压力对健康的负面影响。 相似文献
8.
赵高彩 《吉林体育学院学报》2003,19(1):30-31,34
从城乡独生子女对体育的态度出发，分四个方面探讨了其与体育后备人才的关系。 相似文献
9.
高考之前，中学生学习压力加大，容易激活性格中固有的一些特质，引发强迫问题，严重的可以达到强迫症。强迫症有哪些表现呢?比如，有的同学总会反复检查考卷，以致答不完题目；有的同学非常怕脏，总是长时间洗手；有的同学考完模考后总是反复思考自己哪一题是怎么答的，以致食不甘味；有的同学总是对一个不很重要的问题反复询问老师，好像总是弄不明白一个很简单 相似文献
10.
广播夜间谈话节目风起于上个世纪90年代初期。目前,几乎所有的电台都开设了这样一档节目,也许是迎合了现代人生活工作压力大,需要解压的空间,抑或是为理解现代人浮躁的心理等等,广播夜间谈话节目越来越火,就像夜间游动的一双温柔的手,抚慰一颗颗需要抚慰的心灵。在我们这个城市 相似文献