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本研究通过在女大学生中开展健美操锻炼的实验研究 ,探索一种既适合女生心理特点 ,激发女生锻炼兴趣 ,又能提高女大学生耐力素质的方法。实践证明 ,跑跳健美操可以有效地调动女大学生进行耐力素质锻炼的积极性、主动性 ,使学生的心肺机能、 80 0M测试成绩均有较大的提高 相似文献
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通过对苏南地区小城镇全民健身工程的调查分析,指出了苏南地区小城镇全民健身工程(点)在投资建设、组织管理和群众体育活动组织、体育文化建设方面存在的主要问题,这些问题的解决对全国全民健身工程可持续发展具有广泛意义。 相似文献
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健美操运动损伤之初探 总被引：2，自引：0，他引：2
黄艳红 《株洲师范高等专科学校学报》2002,7(5):43-45
近年来，我国健美操运动如雨后春笋迅速发展，但起步较晚，又受物质条件及其科研工作滞后等因素影响；训练中常出现各种损伤，影响了运动技术水平的提高和受训学生的身心健康，通过对武汉体院122名健美操专选班学生参加健美操训练的调查，探索研究了健美操运动损伤规律及预防措施，为受训学生创造最佳成绩，最大限度延长其运动年限，减少伤病事故发生，以及为体育院校顺利完成健美操专业训练课程及其选修课程提供参考依据。 相似文献
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通过对58名中年女性实施6个月的有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响。结果显示,长期参加有氧健身操锻炼,可以降低体脂、静态心率及血压,提高台阶指数和肺容量,对预防中年女性心血管疾病具有重要作用。 相似文献
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对我省实施“全民健身计划”的科研工作进行思考,提出加强领导、广泛宣传理清思路、制定规划;运用信息,开展服务;健全队伍、开展培训;建立档案、系统研究;突出重点、力求实效等实施对策。 相似文献
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通过深入分析《全民健身计划纲要》出台的原因及其与学校体育教育的关系,揭示出学校体育教育在全民健身活动中的重要性。并结合自己的教学实践,对学校如何在全民健身活动发挥其应有的功能提出自己的见解和主张。指出转变传统体育观念、树立全方位的体育意识和改变陈旧的教学模式、开展阳光体育运动是学校体育教学贯彻全民健身思想的有效途径。 相似文献
7.
健美操动作的灵魂--论健美操音乐的选配 总被引：1，自引：0，他引：1
李萍 《湖南第一师范学报》2005,5(1):66-67
健美操的音乐是健美操动作的灵魂，音乐和动作的和谐统一是一套健美操完美表现的标志，因此音乐的选配对动作的节奏、风格、整体布局及表现起着决定性的作用。同时在选配健美掺音乐时我们应特别注意音乐的延续性和完垫巨，此外音乐的风格、节奏和旋律决定着健美操动作的编排及表演者的再创造。 相似文献
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采用文献资料和实验分析的方法,结合健美操独特的运动特点对《大众健美操锻炼标准》4～6级健身操进行分析,并对其健身价值进行了研究． 相似文献
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贺改芹 《吉林体育学院学报》2012,(1):74-76
通过文献资料、录像统计等方法,对近三届(2006、2008、2010年第八、九、十届)世界健美操锦标赛集体六人操前6名参赛队18套动作的队形变化数量、队形变化速度、队形变化类型的运用和变化进行统计分析。结果表明:目前在世界健美操集体项目比赛中队形变化数量远远超过规则规定数量;队形变化速度有逐届加快趋势;队形变化类型主要以规则队形(直线形、斜线形、三角形)为主。 相似文献
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文章运用对比分析统计的方法, 分析健美操教学在高校教育中的作用。结果表明, 健美操运动在改善高校青年学生身体形态机能, 提高身体素质,促进心理健康发展以及培养他们终身体育能力方面具有积极的促进作用. 相似文献