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1.
间歇性低氧训练对气体代谢影响的实验研究 总被引:6,自引:3,他引:3
间歇性低氧训练是 90年代初在俄罗斯率先发展的一种新的科学训练方法 ,在运动训练中发挥了积极有效的作用。笔者通过人体实验 ,探讨间歇性低氧训练对气体代谢及运动耐力的影响 ,为该训练方法在我国的推广应用提供必要的理论 ,实践依据。实验结果表明 :间歇性低氧训练可有效提高呼吸系统功能 ,提高气体代谢效率 ,促进运动能力提高 ,是一种科学有效的训练方法 相似文献
2.
潘嗣勤 《军事体育进修学院学报》2004,23(1):79-81
依据人体能量代谢的系统论观点,通过运用阻氧嘴进行双重缺氧训练的研究。阐述了缺氧训练与发展有氧耐力、无氧耐力及其它身体素质之间的关系、论证了双重缺氧训练法的科学性、高效性和经济性。丰富和发展了长跑训练理论, 相似文献
3.
通过对老年人体育锻炼活动的情况进行相关调查,发现目前老年人在体育锻炼中存在一些锻炼误区,对此提出采用简单易行的心率方法来对老年人体育锻炼实施医务监督,提高老年人体育锻炼的科学性。 相似文献
4.
5.
对北京市6所普通高校43名男篮队员的专项身体素质进行测评,经因子分析和回归分析等方法筛选出了影响运动训练水平的30m起动跑、助跑摸高、穿梭跑、28m×10折返跑等4个有效因子,并进一步提出了简易综合评定方法,为大学生男篮运动员身体训练水平评定提供了参考依据。 相似文献
6.
7.
回顾了Margaria 无氧功率台阶实验方法的创建和早期发展历程。列举和分析了目前该实验方法在用力负荷、用力幅度、指标标定方法等方面存在的不足和问题。介绍了近年来为完善和改进该方法所进行诸项研究成果和进展,评价其学术价值和应用价值,指出了未来发展的前景。 相似文献
8.
改善单纯性肥胖儿童血压血脂水平的运动处方研究 总被引:5,自引:0,他引:5
对20名单纯性肥胖儿童进行了血压、血脂(TC:用酶反应试剂药盒测定,TG:乙酰丙酮微量测定法)检测,并对10名儿童进行了8周的耐力训练(训练中未对受试者提出低盐、低脂的饮食要求)。结果表明:8周的耐力训练后,肥胖儿童血清中血脂(TG)含量下降,HDL—C显著上升,血脂代谢紊乱得到缓解,同时血压有明显下降。从众多因素的分析中发现,TG与SBP(r=0.32)、DBP(r=0.22)呈正相关,而ApoAI与SBP(r=-0.19)、DBP(r=-0.20)呈负相关,提示单纯性肥胖儿童的高血压与其血脂代谢紊乱有关。非饮食干预条件下的耐力训练有助于降低肥胖儿童的血压、血脂。 相似文献
9.
国家现代五项队调控训练探讨 总被引:3,自引:1,他引:2
针对五项队在5个单项比赛中的权重关系,对5个单项训练的相互影响、体力分配、训练及恢复的调整进行可行性研究。通过各种指标测试、同世界优秀运动员的比较、专家分析,确定男队、女队的突破重点,并针对其薄弱环节进行了调控训练。促使男、女队的运动训练水平稳步提高,使男队超过了奥运会团体达标标准,女队团体由第10名提高到第8名,接力排到第4名。 相似文献
10.
我国400m跑训练应注意的10个新动向 总被引:5,自引:0,他引:5
龙斌 《武汉体育学院学报》2002,36(3):71-73
通过献资料法,统计对比法及本人多年的训练实践,在分析大量有关资料的基础上,根据400m跑训练发展的动向,针对我国目前400m跑训练中存在的问题,提出了以“速度”为中心,以“速度耐力”和“专项力量”为两翼,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路。 相似文献