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对于拳手来说,从体重秤上走下来到登上拳台这段时间的主要任务就是补充能量,这个任务的完成质量直接关系到他们在接下来比赛中的表现。如果补充能量的方式不合理,将会影响拳手的力量和耐力,还可能导致腹胀、腹泻、乏力等,在训练营里几个星期的努力或许就付诸东流了。而如果补充能量的方式合理,将会提升拳手的力量、速度、反应时间等。那么,称重后到比赛前这段时间到底怎样补充能量才算合理呢?具体来说,在什么时间、摄入什么样的食物、摄入量又应该是多少呢? 相似文献
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心血管疾病(cardiovascular disease,CVD)是包括动脉粥样硬化、心力衰竭、心脏缺血后再灌注损伤和心肌梗死等血管和心脏的复杂病症。血管内皮细胞、平滑肌细胞和心肌细胞生理功能障碍是诱发CVD的关键因素。研究表明,运动能够对心脏和动脉的形态、功能起到积极的调控作用,可作为CVD非药物疗法的重要手段之一。运动可通过调控多种运动因子的表达水平,如肌肉分泌的Fstl1、Irisin和MSTN,脂肪分泌的Omentin、Apelin、CTRP3和CTRP9,肝脏分泌的FGF21、ANGPTL3和ANGPTL4等,进而调控血管内皮细胞、平滑肌细胞和心肌细胞的分化、增殖和凋亡,从而发挥其防治CVD作用。本文试图梳理肌肉、脂肪和肝脏分泌的运动因子与调控心脏和动脉功能之间的相关信号通路及其机制,为运动干预防治CVD提供新的思路。 相似文献
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《湖北函授大学学报》2020,(21):132-134
乡村振兴战略是"四个全面"战略布局背景下,在全面建成小康社会的决胜期实施的战略之一。在边疆民族地区推进乡村振兴战略,实现"治理有效"是关键点,在人才选拔上重视"本土人才"资源可以成为乡村治理的突破口。笔者对广西壮族聚居的村落进行田野调查,分析总结发现壮族聚居村落的民间力量特别是民间头人具有双重职能属性,既是传统文化的传承人也是村寨事务的免费管理者,本人试着分析把他们纳入乡村治理的管理体系当中所能发挥的效能,以期有助于乡村振兴战略在边疆民族地区的顺利实施,同时实现全面建成小康社会和增强文化自信双赢目标。 相似文献
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青少年足球运动员是我国足球运动的未来。随着现代足球运动的不断发展,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力。而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位。速度素质是指人体进行快速运动的能力,是青少年足球运动员应具备的重要素质之一。本文主要运用文献资料法等对青少年足球训练中速度素质的特征、训练方法等进行探讨,以期为青少年的速度素质训练提供可行参考。 相似文献
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田径运动员在平时的训练中经常会出现各种不同性质的损伤,一旦损伤出现后将大大影响了教练的训练安排,同时也影响了运动员的进步,进而很可能对该运动员的运动生涯产生不好的影响。尤其高中的田径运动员,正面临着高考体育加试,因而运动损伤的出现可能会导致高中运动员考不上理想的大学。因此,研究怎样减少和避免运动损伤的出现及损伤出现后怎样治疗就成了中学体育教练当务之急又十分重要的工作。 相似文献
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孔垂斌 《云南师范大学学报(教育科学版)》2002,3(6):225-228
幼儿教育是基础教育的奠基阶段,幼教事业的发展与幼儿师资的质量有着密切的关系。我国的幼教工作者们对日本幼教事业发展的各个方面作了大量的介绍,但很少涉及到中日幼儿师资的比较研究方面。本文将从幼儿师资方面来阐述中日幼儿教育培训方面的异同,总结经验,提供借鉴。 相似文献